1樓：思棋
你好。首先改掉翹腿的習慣！你只需要二十一天就可以將翹腿的習慣戒掉喔～我成功了。
然後每天靠牆站十分鐘。
拉韌帶。
加油，你會擁有直腿的喔
2樓：喔
抑制自己蹺二郎腿，抑制不了就用繩子或什麼的把腿擺平捆著，只要你有心去矯正一定行的！
3樓：我喜歡馬聰
到醫院看看 是怎麼回事
長期蹺二郎腿導致腿變形了。怎麼糾正啊？ 5
4樓：清d夏午
我也會翹t t 正在痛苦地bai改du呢。。。話說這個習慣改起來好難zhi得樣子。
我的一點心dao得回
啊，不知道對你有沒答
有用。先是在辦公桌顯眼的地方貼張便籤提醒自己不要翹二郎腿。想練腿型的話可以兩腿平放地上，大腿併攏中間夾一本書，當然這樣會比較累。這是小時候形體老師教的。
我的話是在兩腿上平放一本書。不知道你，但是我的話蹺二郎腿的慾望一下就給減下來了，因為有意識那裡有東西。不知道有沒有幫助。希望越來越多的姐妹們重視這個問題，早日改掉恩：）
5樓：府金蘭僑夏
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了
6樓：手機使用者
減少翹二郎腿的茨說，即使翹二郎腿也要短時間。
每天照著牆站立15分鐘，就如站軍姿那樣。
或者，做一些瘦腿的和矯正腿型的於東，應該會有作用的
7樓：匿名使用者
減少翹二郎腿的次數，並且每天站立軍姿15分鐘。在上學或工作的時候雙腿伸直中間夾一兩本書。
8樓：手機使用者
│★│有中減.肥情義叫○●○.. 濰.塔/○減.。肥..茶○●○｛y..★f★d｝
9樓：匿名使用者
其致病原因包括佝僂病、骨骺壞死或骨 骺發育異常等。可通過按摩、磁療、區域性熱敷的方法矯正的，可以到成都顯微手足外科醫院門診檢查一下，看是否需要矯正。
經常蹺二郎腿腿變型怎麼糾正
10樓：小小街談時尚
經常蹺二郎腿會導致脊柱側彎，老師教你徹底改造，恢復年輕體態
11樓：綉乞群群
這個一般可以上一些綁腿，可以達到一定的效果，你現在年紀大了，一般不會改變太多的
指導意見：
所以平時注意上一兩年的綁腿，是可以達到**的效果只是要合理的綁不然會造成缺血和畸形的。
長期蹺二郎腿導致血液流通不暢，腿部營養不均勻。
每天做20高抬腿，幾個側壓腿加速腿部血液流通就行了！！！！
一直蹺二郎腿然後腿變彎了，怎麼可以讓腿變直？ 50
12樓：柳林鈺肅
如果你之前是因長期把右腿放左腿上導致腿彎，可以試著以後把左腿放右腿上。另外可以向專業的人請教幾個糾正的瑜伽動作。平常可以拉拉腿。
13樓：開心無敵妹
按摩肌肉，然後拉筋，可以讓腿型好看一點，不過這是要論持久戰的～只是個人建議，僅供參考
14樓：人性丨丶
兄弟你開玩笑呢吧。。蹺二郎腿把腿給翹彎了。。。
那你在翹回去唄，要麼手術。
練一練八部金剛功第六部可能有用吧。。。真服你了。
15樓：往事隨風賈
蹺二郎腿把腿敲完了?
翹二郎腿的危害翹二郎腿的危害有哪些？
蹺二郎腿的危害有哪些呢 蹺二郎腿有很多壞處，比如說常常蹺二郎腿，很有可能引起靜脈曲張的症狀，對身體的影響就是非常大的，必須要引起重視才行。1 首先乙個就是蹺二郎腿是比較容易得腿部靜脈曲張，但這種情況也不是絕對的，靜脈曲張不是一兩天就會形成，而是隨著時間的積累，導致血液迴圈障礙後才會發生此病，所以要改...
為什麼不能翹二郎腿
蹺二郎腿危害 1 導致膝關節疼痛。膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，會導致關節疼痛，影響其功能。特別是關節已經出現疼痛的患者，更要避免彎曲 扭轉關節。2 損傷腰背肌肉和脊椎。人在蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎 胸椎和脊椎的壓力分佈不均。而此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的...
蹺二郎腿是一種壞習慣，經常蹺二郎腿會有哪些後果？
蹺二郎腿是一種壞習慣，除了會讓人感覺很舒服，沒有一點好處，會帶來很大的身體損傷。翹二郎腿很容易彎腰駝背，嚴重者常出現腿部靜脈回流不暢，男性還可能出現不孕不育。一 引發腿部靜脈曲張或血栓塞。我們蹺二郎腿的時候有一條腿勢必會遭受壓迫，血液流動不暢，長此以往會造成我們的腿部靜脈曲張。當我們覺得腿部比較麻的...