1樓：小三郎雜談
蹺二郎腿的危害有哪些呢
2樓：成都川蜀血管瘤研究院
蹺二郎腿有很多壞處，比如說常常蹺二郎腿，很有可能引起靜脈曲張的症狀，對身體的影響就是非常大的，必須要引起重視才行。
1、 首先乙個就是蹺二郎腿是比較容易得腿部靜脈曲張，但這種情況也不是絕對的，靜脈曲張不是一兩天就會形成，而是隨著時間的積累，導致血液迴圈障礙後才會發生此病，所以要改掉這種習慣。
2、 再有就是除去遺傳，靜脈曲張與久坐和貪涼有一定關係，此外肥胖以及腹腔壓力增加等，也是這種疾病的誘因。所以平時一定要注意避免長時間站立，因為這樣易使下肢的血液迴圈不暢。
3、 還有就是平時下肢活動過少或下肢長時間下垂不動，比如蹺二郎腿就會阻礙下肢血液回流，所以每天都要注意適當的步行，步行能加快腿部新陳代謝。步行後，最好能抬高雙腿休息，可幫助我們疏通經絡。
3樓：匿名使用者
(1)腰椎承受的壓力不均勻，區域性肌肉處於緊張狀態，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。
(2)雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液迴圈，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。
(3)腿部長時間交迭在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痺。
(4)蹺二郎腿時，血壓會上公升，雖然只有5~10公釐汞柱，但對高血壓病人總是不利。
為此，專家告誡說，人們應當儘量減少蹺二郎腿，經常保持雙腳平放地面的坐姿，以保持血流通暢。此外，工作一段時間要起身活動活動腰部和腿部，不要因為長時間採用一種姿勢而損傷了身體。
4樓：善良的妙心
1、提早出現退化性關節炎首先，被壓的腳長期承受另乙隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣
2、出現神經壓迫症候群可能要復健矯正由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受復健**。
3、雙腿比較容易有靜脈曲張困擾另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另乙隻腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
4、小心演變成o型腿而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成o型腿，腿形變得醜醜的。
5、龍骨也容易出現異常不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的症狀**起來更是棘手。
5樓：匿名使用者
翹二郎腿有很多的危害，1比較嚴重的就會導致腓總神經的損害。2嚴重的話會引起小腿的外側足背的麻木的感覺，以及拇指腳背的背伸肌力下降，甚至缺失。另外還有可能會導致膝關節的骨性關節炎。
膝關節的滑膜炎主要就是由於長時間乙個姿勢，某些肌肉長時間的痙攣滑膜反覆受到摩擦所導致的。會產生區域性的疼痛，腫脹，皮溫增高，活動受限。時間長了也會對於髖關節產生不良的影響，導致髖關節的滑膜炎以及髖關節的骨性關節炎。
翹二郎腿的危害有哪些？
6樓：存止煜
翹二郎腿的危害有：引起關節炎、造成靜脈曲張、引起**炎等**病、影響男性的生殖健康、造成骨盆傾斜甚至脊柱側凸。
1、關節炎。蹺二郎腿會有乙隻腳長期壓著另乙隻腳，這樣一來，被壓著的腳就要承受另乙隻腳的壓力，久而久之，被壓著的那只腳的膝蓋可能會出現磨損情況，那麼，膝蓋退化性的關節炎的毛病就出現了。
2、造成靜脈曲張。蹺二郎腿的那只腳長期把壓力給另乙隻腳，那麼被壓的那只腳它的血管被壓久了就會慢慢的變得血流不順暢，而且在蹺二郎腿的情況下，兩隻腳是密切疊在一起的，所以可能會造成密不透風的狹小空間，這樣會造成血液迴圈不順暢，會增加靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會造成下肢水腫，如果是本來就患靜脈曲張的患者，千萬不要蹺二郎腿，這樣只會加重病情，並沒有什麼好處。
3、引起**炎等**病。在蹺二郎腿的同時，會**擠壓比較明顯，會導致區域性的溫度公升高，這樣會在陰處形成溫暖潮濕的環境，很容易造成細菌的繁殖，從而引起**炎或者其他**疾病。而且長期蹺二郎腿會很容易造成血液迴圈不流暢，會引起發炎等情況的發生，如果你本來就有**疾病那麼蹺二郎腿會幫助細菌的蔓延，導致病情加重。
4、影響男性的生殖健康。在蹺二郎腿時，雙腿是緊密貼在一起的，這樣會造成溫度的公升高，會使大腿內側以及***官周圍的溫度公升高。對於男生來說，精子是在常溫或者低溫的環境下產生的，而男生蹺二郎腿使區域性溫度過高，會損傷精子，可能會影響生育，因此，建議男性盡量少蹺二郎腿，如果蹺二郎腿的話，感覺到熱的時候就要起身到處走走，及時散熱。
5、造成骨盆傾斜甚至脊柱側凸。蹺二郎腿會使得臀肌緊張，牽拉骨盆，造成骨盆姿勢性傾斜，久而久之就會出現骨盆的固定性傾斜，骨盆的傾斜又會帶來脊柱的繼發側凸，當然這是要很長時間才會形成的。
7樓：匿名使用者
1、容易導致關節炎，一般被壓迫的腳，長時間承受另乙隻腳的壓力，膝蓋上面的韌帶就會受傷，就容易出現退化，
2、導致神經壓迫，整條腿失去感覺，嚴重的導致下肢癱瘓，以為大腿的前端有感覺神經，如果經常被壓破，神經就受損，出現麻痺。
3、影響男性的生殖健康，兩條腿交織在一起，造成大腿內側溫度過高，高溫的環境，會影響精子的形成，造成不良影響。
4、出現頸椎病，腰病等，長時間蹺二郎腿，導致腰椎喝脊椎的角度發生改變和位置偏移，引發腰痛，背痛，身體從上到下，都出現毛病。
8樓：月似當時
雖然說翹二郎腿並不是什麼病原體，但是這種習慣卻會導致疾病，如果是女性長期蹺二郎腿，容易誘發**疾病，因為女性生殖道內有許多細菌，而大部分是厭氧菌，二郎腿造就了這些細菌的無氧環境，**炎症也難以避免了。
9樓：匿名使用者
1、常蹺二郎腿，由於臀部向上對脊柱的支撐力雙側不均勻，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。有專家認為，經常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。青少年處於生長發育期，常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱異常彎曲。
2、前列腺肥大患者，長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌肉收縮，使增生的前列腺向尿道管擴張，從而壓迫尿道，由此造成排尿困難，嚴重者可導致閉尿。蹺二郎腿還會影響前列腺區域性的微迴圈，使前列腺腺管排洩不暢，有可能使慢性前列腺炎加重。
10樓：犁淑賢遇爽
男生體質一般較好的人翹二郎腿是沒事的，
但氣血虛的人翹二郎腿就經常容易腿腳發麻。這是因為翹二郎腿會使血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神精發麻。
女生最好不要:
很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的乙個醫學研究機構卻發起了「女人們，改掉翹二郎腿習慣」的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分布不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液迴圈，影響新陳代謝的正常活動，容易產生疲憊感，造成身體尤其是**與骨骼的早衰。
11樓：浪冰罪
翹二郎腿的危害有傷脊椎、下肢靜脈曲張、影響男性生殖健康。
翹二郎腿會損傷我們的脊柱以及腰背部的肌肉。我們大家都知道的是這種坐姿會導致兩側骨盆高低不一樣，當兩側骨盆受力不均勻時，為保持機體的相等平衡脊柱就會發生一定的左右側彎，當我們的身體又處於前傾狀態的時候，長期這樣的坐姿就會損傷到我們的椎間盤。
作為椎體之間的軟骨組織，當長期的處於受力不均的情況下就會導致椎間盤的進行性退化，損傷，繼而發展成為椎間盤突出症。尤其是對於本身有椎間盤疾病以及脊柱病變的患者來說應當採取正確的坐姿，即要背靠座椅，使我們的背部與水平面是45度的夾角。
誘發或者加重靜脈曲張。長時間的蹺二郎腿下面的腿會出現麻木的情況。靜脈曲張是下肢靜脈血液回流受阻而引起的病變，蹺二郎時雙腿相互交疊，這種姿勢會阻礙下肢靜脈的回流，使靜脈壓公升高，所以說該行為是造成靜脈曲張的隱患。
對於本身骨盆高度不一致的人可以翹二郎腿糾正骨盆的高度；產後的女性也可以適當的蹺二郎腿增加骨盆穩定性。需要注意的是要雙腿交替的進行，時間控制在15分鐘以內最佳。尤其是對於經常坐在椅子上的上班族來說要養成好的坐姿習慣。
在坐立是要保持背部的挺直，不要弓背；在適當的抖抖雙腿，這樣有利於血液的回流；要注意勞逸結合，適時的走動。
12樓：酒七呀呀呀
1、提早出現退化性關節炎首先，被壓的腳長期承受另乙隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
2、出現神經壓迫症候群可能要復健矯正由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，這也就是醫學上稱的神經壓迫症候群，臨床上接獲到這種病例，病人還要接受復健**。
3、雙腿比較容易有靜脈曲張困擾另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另乙隻腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
4、小心演變成o型腿而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成o型腿，腿形變得醜醜的。
13樓：匿名使用者
翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。 而據美國紐約市靜脈**中心負責人說，翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張。
14樓：番茄會有貓的
以下是翹二郎腿的危害：
1、加重靜脈曲張
經常蹺二郎腿可能會引發腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，易阻礙下肢血液迴圈。
兩腿長時間保持乙個姿勢容易麻木，如果血液迴圈再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。如果感到兩腿肌肉麻木或痠痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復血液通暢。
2、導致腰肌勞損
辦公室的白領人士如果經常蹺二郎腿還可能導致脊椎病變和腰肌勞損，因為蹺二郎腿時身體處於前傾位，經常這樣容易導致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至會導致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導致腰肌勞損，出現腰痠背痛。
3、提早出現退化性關節炎
蹺二郎腿雖不會使你立馬得骨關節炎，但增加了膝關節內部結構壓力，使軟骨的營養障礙和磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來說，會增加患骨關節炎的風險。
同時，位於膝關節外側的「腓側副韌帶」受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脫位（膝關節兩端骨麵中心的錯位＞3mm），外表看起來就形成了o型腿。這些對正常人的影響不是一朝一夕能看出來的，但是日積月累肯定會逐漸損壞關節軟骨。
4、其他危害
蹺二郎腿會增加諸多疾病的風險，不過這是日積月累的慢性過程。對於長期坐著的人，最好保持正確坐姿，少把腿蹺起來。如果一時改不過來，蹺腿的時間也不要過長，幾分鐘便應變換一種坐姿，或一小時後站起來鬆弛下肌肉和活動一下筋骨。
為什麼不能翹二郎腿
蹺二郎腿危害 1 導致膝關節疼痛。膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，會導致關節疼痛，影響其功能。特別是關節已經出現疼痛的患者，更要避免彎曲 扭轉關節。2 損傷腰背肌肉和脊椎。人在蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎 胸椎和脊椎的壓力分佈不均。而此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的...
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你好。首先改掉翹腿的習慣！你只需要二十一天就可以將翹腿的習慣戒掉喔 我成功了。然後每天靠牆站十分鐘。拉韌帶。加油，你會擁有直腿的喔 抑制自己蹺二郎腿，抑制不了就用繩子或什麼的把腿擺平捆著，只要你有心去矯正一定行的！到醫院看看 是怎麼回事 長期蹺二郎腿導致腿變形了。怎麼糾正啊？5 我也會翹t t 正在...