1樓：來自世貿天階感激的半枝蓮
這是腱鞘炎是由於你經常用手指工作勞累過度倒至的這叫搬機指，也叫彈響指，用小針刀和按摩都可以治好，
2樓：匿名使用者
也可能是神經的問題吧…去做個檢查
手指不靈活，無名指老是勾回來，打字的時候中指老是伸直無力，這是怎麼回事？三個月了
3樓：阿卡迪亞歲月
你好，此類症狀考慮為尺神經功能損傷，建議進行肌電圖檢查以明確神經功能狀態並提供診斷參考，一般會按照病情程度使用保守**或手術**。
書寫問題：各個老師好，我寫字手指很僵硬，總是不受控制，出現痙攣。請各位專家賜教！
4樓：瓦勒
寫字時放鬆，盡量一筆一劃好好寫，寫多了就寫好了。
5樓：匿名使用者
平時沒事時、手指和關節處多揉搓和運動
6樓：紅燒刨冰
你可能是寫字的時候緊張了。
我建議你不要買字帖練字。
先乙個人關在房間裡，讓家人不要打擾。
深呼吸三次（甚至可以更多）
讓自己平靜下來，輕輕握著筆，在紙上畫出一些條條槓槓（想寫什麼寫什麼，甚至想畫什麼畫什麼，鬼符也行）。
一段時間之後，客服自己對筆的恐懼，同時也習慣於輕輕握筆。
再在紙上認認真真地寫字。
一開始不要寫很多，五六個就好，但是要盡力寫得好。
再然後慢慢寫多。
如果還出現痙攣，就放下筆，把手上舉，慢慢公升高，再慢慢站起來，就好像自己的手可以公升到無限長一樣，同時要閉上眼睛慢慢深呼吸。
這只是我的一些提議，希望對您有幫助^_^
手腕活動僵硬，導致手指也不靈活了，打字就感覺手指僵硬不靈便，啥情況？
7樓：匿名使用者
這個情況是手腕活動過多，區域性筋膜勞損所致的僵硬不適的，建議減少活動，區域性熱敷幫助緩解的
手指僵硬不靈活要怎麼鍛鍊
8樓：真沒沒沒有名
1、跑步
每天堅持跑2000-5000公尺長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
9樓：高風亮節紡
手指僵硬不靈活是體內氣血執行緩慢，氣血不足以滋養手指，手指便會出現僵硬，無力不靈活的現象。
它或是自身氣血不足，或是體內經絡血管淤堵，寒濕重，導致體內氣血執行過慢，而手指在身體末梢部位，氣血最難以迴圈，便出現僵硬。
恢復它，需要強健體質， 加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出體內寒濕，使得周身氣血通達，那麼充足的氣血便會滋養手指，恢復韌性變得有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《身體僵硬勞損6大原因，傳統習武之人何以輕鬆柔韌通達？》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
10樓：養生有約
手指僵硬，痠痛，這樣揉動64次，疏通經絡氣血，手指靈活健康
11樓：葉天養生
這些手部的小運動，不僅能使手部得到很好的鍛鍊，促進手部的血液迴圈，從而緩解手部疲勞僵硬的狀態，而且還能增加手腕和手指的靈活性。
12樓：清覺甕語海
腱鞘炎可能性大，可以到骨科看看。平時可以適當熱水泡手，有助於**
早上起來手指僵硬,彎曲不自然。用力就疼. 而且彎曲後伸直也有點困難！是不是手指用力過度導致關節損傷？ 10
13樓：匿名使用者
要是經常這樣，就是頸椎出問題了，要去**子，做ct.
每天起床左手掌打不開，手指伸不直，使勁兒伸直就像抽筋一樣疼，白天還會經常麻木，這是怎麼了？
14樓：愛苯苯
根據你的病情及肌電圖檢查，應該是「橈神經損傷」。
產生該病的原因，常見的有兩種，一是所謂的「神經炎」，神經炎發病前有時有感冒的病史，同時伴有明顯的疼痛。如果考慮是神經炎，在早期，常常是發病一週內，服用激素及神經營養藥物，輔助理療等。
另一種可能是神經卡壓，一般發病比較緩慢，逐漸加重。
不管是什麼情況，對於你目前的情況，主要是保守**3個月（從發病開始），在此期間，主要：
1 藥物，包括維生素b1 維生素b12 地巴唑 彌可保等2 理療，包括神經電刺激**
3 功能訓練
期間可過1-2個月隨訪一次，如果3個月後仍無明顯恢復，則考慮手術**。
15樓：
手抽筋是因為缺鈣更缺鎂，喝酒、吃西瓜或熬夜會加重，吃鈣鎂片10分鐘就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再抽筋。
不是鈣片，是鈣鎂片。補鎂比補鈣重要。隨便什麼牌子，注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小公尺、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉。食物補鎂效果較慢。
實踐是檢驗真理的唯一標準。現在離問題結束還有13天 ，有足夠的時間驗證誰的話對。
這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。 醫院不會主動給你查鈣，更不查鎂。因這兩項檢查賺不了錢，反而給你做腦ct、腦電圖這些不相干的賺錢測試。
如果你主動要求，醫院會給你驗血檢查血鈣，但檢查的結果總是不缺鈣不缺鎂。因為缺鈣是缺在骨頭裡，缺鎂是缺在肌肉裡。只有正在抽筋的時候血裡才臨時缺鈣缺鎂，這時人體就從骨頭裡抽取鈣值來彌補血鈣，從肌肉細胞裡抽取鎂來彌補血鎂，過一會兒血液裡就不缺鈣不缺鎂，抽筋也就不藥而癒，但是骨頭裡更缺鈣，細胞裡更缺鎂，很容易**抽筋。
驗血時你不會正在抽筋，總是抽完筋了才去醫院，因此總是查不出來。
16樓：匿名使用者
要驗血檢查是否是。風濕。
我小孩今年三歲多了，左手拿東西時總是顯得得僵硬，還總是喜歡握拳，手指也不能像正常人一樣伸直開啟，...
17樓：
很正常吧，我以前有個鄰居的小孩也是這樣，現在長大了沒發現有什麼問題。你多觀察，沒事多陪孩子鍛鍊走路。
突然手指就不靈活了有沒有懂的,手指不靈活怎麼辦？
兩個原因可能造成這種情況 一 通往右手大拇指 的靜脈血管受到壓迫就會引起此症狀 比如長時間的乙個姿式或坐姿或睡姿 或肩膀受到壓迫 二 身體缺鈣也會引起這樣的症狀，但只是一瞬間的事兒，過一會兒自已會好，這是身體缺鈣時發出的乙個訊號。無論是哪種情況首先自己不要太緊張，這不是什麼重大疾病，平時多鍛鍊，多吃...
手指上起了很硬的白色小疙瘩，平常不痛不癢也沒什麼感覺，用力按壓下去有點疼。誰知道這是什麼？謝謝
水痘！不要擠了！不然就有疤 我也長了，請問您是怎麼處理的？我想拿剪指甲刀剪掉 手指上長了乙個小疙瘩，不痛不癢，大了可以把上面突出的部分剪掉，有點像死皮，然後還會再長成原來一樣 你好 疙瘩透明像老繭,有壓痛的情況,考慮為雞眼,又稱為肉疔.是由於區域性 長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層.常見於腳,...
手指縫泛白，不痛不癢，是怎麼回事啊
可能是缺水，多喝點水。辨甲色澤 白色 甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血 營養不良 肝硬化 慢性結腸炎 咬甲症 雷諾症 無脈症等。部分白甲，可見於結核 腎炎 淋巴肉瘤 癌症。點狀白甲 甲板上出現大小不等的乙個或數個白點或白雲狀 白絮狀斑點 可見消化系統疾...