1樓：
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
注意細嚼慢嚥；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要食用轉基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切製品；
6.慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝飲料，有阿巴斯甜防腐劑甜蜜素等等的，導致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化學的合成物；
7.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
8.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。
夜裡是人們長氣血的時間，也是三焦膽肝肺臟的工作時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺，養心怡人；
9.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
2樓：我愛月寶寶
落枕或者對電腦對多了~~脊椎病，常年辦公室坐的，做瑜伽或者去做下按摩，正骨~~會好點！不然以後越來越疼
這些天右胸感覺有些疼痛，特別是深呼吸或身體動作的時候,請問這是什麼症狀
最好知道年齡不同年齡考慮的病是不一樣的年輕人考慮肋間神經炎，還有胸膜反映，中年人最好排長胸片排除腫瘤，右胸下端才考慮肝的病變，不過最好到醫院查一下，放心。如果不是感冒咳嗽的話，就要考慮肝鬱氣滯了。有可能是胸膜炎，運動的時候因為粘連的胸膜會被肌肉牽扯，所以會疼痛。建議你去拍個胸片進一步確診。很明顯的心...
左胸下方肋骨那一片疼，深呼吸時加劇，昨天在床上趴了好久在玩手
這是肋間神經痛 copy的症狀。肋間神經痛 是一組症狀，是胸神經根 即肋間神經 由於不同原因的損害。1 原發性肋間神經痛極少見，2 繼發性者多與病毒感染，毒素刺激，機械損傷及異物壓迫等有關。臨床表現 1 乙個或幾個肋間部位從背部沿肋間向胸腹前壁放射，呈半環狀分布 2 多為單側受累，也可以雙側同時受累...
右側肋骨疼深呼吸時候更疼是怎麼回事
有可能是因為手臂甩動或其他原因撐著了，造成拉傷。不過沒有事，幾天就好 右肋骨下方深呼吸疼痛 看起因，跌打損傷，膽囊炎等，神經痛等都會有類似病症。需要闡明原因。你的情況一般考慮是肋間神經引起的疼痛，與疲勞等因素有關 建議疼痛部位可以毛巾熱敷，藥物服用彌可保，維生素b等，注意休息，避免勞累 很高興為你做...