1樓：推書樂園
經期肚子痛，教你穴位按摩法
月經期間，可不可以按摩啊
2樓：美觀水晶
普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。
女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害。
意見建議：女性月經期間可以採取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺，但淋浴時間也不要過久，十五分鐘左右為宜。
3樓：仵珺巢良駿
您好，月經期間是不可以做按摩的。這樣會導致經期延長，經血過多的，因為按摩油疏通氣血經絡的作用，會引起盆腔充血，在月經期間會導致腰痠加重的。最好是月經過了再按摩，同時月經期間多吃點含鈣高的食物。
希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
4樓：
您好，腰肌的勞損，用推拿鍼灸的效果還是不錯的。但平時要注意休息，可以在用熱水敷後，用手按摩下。
指導意見：
但是月經期間最好不要按摩，因為按摩容易造成盆腔的充血，多次之後就容易好發盆腔炎症。
女人月經期能按摩嗎
5樓：習慣未語先笑
月經期可以按摩捶腰嗎？月經期不能按摩也不能捶腰，或導致經血過多，經期延長。
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間，最好避開腰部足部按摩。足部按摩的作用主要是保障氣血執行疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。
而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞酸脹感。陳志遼表示，女性在月經期出現腰痠現象非常正常，是由於盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰痠背疼現象加劇。
此外，此時按摩還可能引發皮下出血且不利於子宮內膜剝落後的修復方法不得當甚至可能出現經期延長等情況。此階段女性總體的生理疲勞狀態很可能由缺鈣所引起，正確的做法應該是女性在經期多吃一些含高鈣的食物，以補充失血帶走鐵和鈣。
6樓：養生有良方
月經期如何調理 經常按摩這個穴位 越來越有女人味
7樓：蓬群鈕曼文
經期最好不要按摩，此時身體虛弱，按摩會增加氣血運轉速度，從而加多月經量，給身體帶來危害。
來大姨媽可以按摩嗎
8樓：感情幸福你我他
在月經期間的時候，我個人是不建議去按摩的，最好是等到自己月經完之後再去按摩，這樣才不會對自己的身體造成一些沒有必要的傷害。因為
很多的女性在月經期間的時候，其實精力都不會太充足，所以大家在決定去享受按摩的時候，就應該承擔相應的後果。
按摩因此，女性在月經期間去按摩的時候，
一定要注意好以下幾點：
一、避免足部按摩
當按摩師在給自己按摩足部的時候，就應該立即的去阻止他的這種行為，以免造成自己大量的流血，這樣是非常不划算的，同時也是對自己身體不負責任的一種表現。因為之前的時候，我有一位朋友就是因為月經期間去按摩足部，導致自己回家之後，大量的流血，最後直接被送往了醫院，所以這也讓我提高了警惕。
足部按摩
二、告訴實際情況
對於很多的女性來說，當她們在按摩的時候，其實是很不好意思去給別人講這樣的事情的，即使是在平時的時候，也會很那說出口。但是我們在按摩的時候，如果沒有說清楚實際情況，就很容易導致自己的身體受傷害，可是如果我們說了實際情況，那麼別人就會根據你的情況來給你按摩，這樣對於自己來說，才是真正的享受，而且還不會去擔心什麼事情。
腰部按摩
以上這幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們有所幫助。同時，我也希望大家在月經期間的時候，最好是杜絕按摩。
9樓：習慣未語先笑
月經期可以按摩捶腰嗎？月經期不能按摩也不能捶腰，或導致經血過多，經期延長。
月經期間很多女性都會感覺比平時更容易疲勞，全身酸脹乏力，所以不少人會去做按摩。其實女性在月經期間，最好避開腰部足部按摩。足部按摩的作用主要是保障氣血執行疏通經絡，從而促進人體正常生理功能運轉。
而此舉和活血化淤藥殊途同歸，同樣可能進一步導致女性月經量的增加。
此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞酸脹感。陳志遼表示，女性在月經期出現腰痠現象非常正常，是由於盆腔充血所引起，此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰痠背疼現象加劇。
此外，此時按摩還可能引發皮下出血且不利於子宮內膜剝落後的修復方法不得當甚至可能出現經期延長等情況。此階段女性總體的生理疲勞狀態很可能由缺鈣所引起，正確的做法應該是女性在經期多吃一些含高鈣的食物，以補充失血帶走鐵和鈣。
10樓：匿名使用者
在月經期接受按摩卻要慎重，由於婦女在月經期全身和區域性的抵抗力減弱，不利於經期子宮內膜剝脫後創面的修復癒合，也容易引起感染而患急、慢性**疾病。如果實在想按摩，可對背部及雙下肢按摩，但手法不宜太重，以輕柔的揉摩手法進行。
腹部是絕對不能按摩的，尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。因為按摩能促進血液迴圈，會擾亂月經週期。其他部位有關腹部的穴位，也不要按摩。
11樓：特絲芙衛生巾
最好不要做按摩，此時做按摩容易造成出血量增大導致貧血。
12樓：
只要月經量不是特別的多沒關係，如果月經量特別大的話，就要避開腹部的按摩另外按摩還可以緩解痛經，所以來例假能不能做按摩，要看具體情況，還有選好大夫也很重要。
13樓：虎姿淳于傲薇
經期按摩會增加月經量，尤其要避開足部按摩。足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會增加月經量，給身體帶來危害。
專家建議內臟出血、**出血者、心臟病、高血壓患者，以及月經期、妊娠期婦女都不宜進行足底按摩。
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在月經期接受按摩卻要慎重，由於婦女在月經期全身和區域性的抵抗力減弱，不利於經期子宮內膜剝脫後創面的修復癒合，也容易引起感染而患急 慢性 疾病。如果實在想按摩，可對背部及雙下肢按摩，但手法不宜太重，以輕柔的揉摩手法進行。腹部是絕對不能按摩的，尤其是不宜捶 踩 擦腰骶部及下腹部。因為按摩能促進血液迴圈，...
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普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害...