1樓：飛吧鈴兒
首先，生活方式是乙個很廣泛的概念，涉及到人的衣食住行、身體及精神各個方面。不健康的生活方式涵蓋也很多，涉及的細節很多，我只能舉例給你說：①衣：
常穿質感不好的衣服傷害身體，降低品味；②食：常吃油膩重口味食物，吃夜宵，經常吃相忌食物，造成身體負擔，不利於排毒；③住：陰暗潮濕的地方不利於身體健康；④行：
長期依靠各種交通工具，很少步行，不利於身體健康。其次從其他兩大方面來說，身體：1、長期保持乙個姿勢 不變換姿勢（如看電視，工作時）-會造成各種疾病；2、打亂身體作息時間，作息規律經常變、經常熬夜。
精神：長期關注負面訊息，導致壓抑；壓力大，不懂發洩等等。（這都是個人理解哈，概括的說了下！）
常見的不健康的生活方式：熬夜、抽菸、酗酒、暴飲暴食等等 太多，不一一例舉。
2樓：鴿聲嘹亮鳴天鼓
「我的不健康生活方式清單」
3樓：我的09度
不按規律吃三餐、晚睡、睡眠不足8小時、每週有氧運動不足1小時
4樓：匿名使用者
熬夜，飲食不規律，經常盯著電腦看，睡覺將手機放在床頭。。。
5樓：我愛李¤傻丫頭
你好，以下不健康的生活方式僅限於個人理解！
睡覺，熬夜不利於身體機能的充分休息，醫學建議認人的休息最好在11點前入睡，早上6-7點起床最好!睡眠也不是越多越好，而是合適你自己的！
衣服，穿衣服也是有講究的，有人就為了好看不管天氣如何，合適的季節穿合適的衣服！注意自己的身體健康！
吃，食物是人活下去的東西，所以不要什麼都往嘴裡塞，不健康的就是暴飲暴食，過度飲酒，抽菸。保持健康的飲食習慣也是良好的生活方式。
行，現在交通發達，去**都是坐車，打車什麼的，長期的坐姿也是不健康的，所以要多運動。
日常生活中不健康的生活方式有哪些
6樓：我愛李¤傻丫頭
你好，以下不健康的生活方式僅限於個人理解！
睡覺，熬
夜不利於身體機能的充分休息，醫學
專建議認人的休息最屬好在11點前入睡，早上6-7點起床最好!睡眠也不是越多越好，而是合適你自己的！
衣服，穿衣服也是有講究的，有人就為了好看不管天氣如何，合適的季節穿合適的衣服！注意自己的身體健康！
吃，食物是人活下去的東西，所以不要什麼都往嘴裡塞，不健康的就是暴飲暴食，過度飲酒，抽菸。保持健康的飲食習慣也是良好的生活方式。
行，現在交通發達，去**都是坐車，打車什麼的，長期的坐姿也是不健康的，所以要多運動。
7樓：匿名使用者
吃快餐，燒烤，喝冷飲
8樓：匿名使用者
很多，三天三夜都說不完
9樓：東方都市美食
八種不健康的生活方式您中招了嗎？
列舉生活中不健康的生活方式至少十條
10樓：范胖養車
最不健康生活方式出爐，一共十條，很多人全佔
11樓：東方都市美食
八種不健康的生活方式您中招了嗎？
12樓：abc一級軍士長
抽菸 喝酒 賭博 ** 手淫 等等
13樓：猴車廳
晚睡晚起，晚上大吃大喝
健康的生活方式有哪些，健康的生活方式有哪些呀
健康的生活方式具體如下 第。一 早睡早起，做運動，按時規律作息，不熬夜。第。二 盡量在飲食方面保持健康狀態，不要暴飲暴食，各種蔬菜 水果 糖 蛋白質等搭配比較均衡。第。三 不過多飲酒，飲酒會造成肝臟損傷。第。四 不抽菸，因為世界衛生組織要求戒菸限酒。第。五 健康的生活方式一定要注意適當增加運動，比如...
健康的生活方式，健康的生活方式是什麼
你是在找健康的生活方式嗎？我也再找健康的生活方式，我也不知道健康的生活方式，我也想知道健康的生活方式，非常想知道健康的生活方式，誰知道健康的生活方式也告訴我一下，我非常感謝給我提供健康的生活方式的人。健康的生活方式是什麼 健康的生活方式 1 少吃肉，根據人體的ph來看，人的 血液和細胞內都是成弱鹼性...
保持年輕不老的健康生活方式有哪些？
保證優質睡眠。睡美人 進而言之美人都是睡出來的，可是現代人工作繁忙 壓力大而且夜生活又很多，很難保證每天都能夠說夠八小時，那麼怎麼樣才能在睡眠不夠的情況下又能保持 光滑細膩呢？不知道大家發現沒，隨著年齡的增長人體需要的睡眠時間卻越來越短，人體的睡眠時間分為四個週期，而乙個週期卻足夠白天四個小時的活動...