1樓：無需善良
可以一起吃。做一個葡萄乾枸杞紅棗粥，搭配木瓜牛奶喝，做早餐就不錯。營養又美容。
葡萄乾枸杞紅棗粥做法：
主料：大米150g
枸杞30g
紅棗80g
葡萄乾30g
麥片50g
輔料：白糖5g
步驟：1、將大米清洗乾淨，加水浸泡約十二小時。
2、瀝去泡過米的水，略沖洗一下，再添入適量冷水，蓋上鍋蓋，按下煮飯鍵開始煮粥。
3、紅棗洗淨，去核。
4、枸杞和葡萄乾用略溫的水泡發，泡發後瀝去水。
5、待粥開後開啟鍋蓋，再煮一會兒，煮至粥粒變長時放入麥片，並不時攪動。
6、放入紅棗。
7、煮至粥變軟滑熟透後，放入枸杞。
8、放入適量白糖，攪勻後盛出即可。
2樓：匿名使用者
枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的**。由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
它們可以一起吃。你像有的八寶茶中就是既有枸杞子，也有葡萄乾。
葡萄乾,紅棗,枸杞,核桃,純牛奶,一起榨汁可以喝嗎？
3樓：q王小年
葡萄乾、紅棗、枸杞、核桃、純牛奶可以一起榨汁。
需要的材料：葡萄乾、紅棗、枸杞、核桃、桂圓肉、純牛奶適量製作方法：
1、紅棗清洗乾淨，去掉棗核。
2、所有材料放入到料理杯中。
3、在料理杯中加入250ml牛奶。
4、啟動機器，攪打料理杯中的材料1分鐘左右。
5、打好的汁水倒入杯中，直接飲用即可。
紅棗，葡萄乾，花生，黑芝麻，枸杞，純牛奶可以一起吃嗎
4樓：
這些東西是可以一起吃的，彼此之間沒有什麼衝突。不過最好別每天都這麼吃，怕營養過剩，哈哈
5樓：中國人愛中國
可以的營養豐富太好了。
6樓：路田甜甜
應該可以，營養挺全的，放心吃吧。
木瓜紅棗枸杞子可以和牛奶一起煮嗎，最後
7樓：匿名使用者
可以的。紅棗木瓜煮牛奶具有美白潤膚、排毒養顏的功效。
牛奶可以和葡萄乾一起吃嗎？
8樓：這麼龍厄爾尼諾
早餐用牛奶衝燕麥片時可以加入一些葡萄乾，葡萄乾中的礦物質與牛奶蛋白、燕麥的碳水化合物相搭配，不僅營養豐富，且味道更香甜。
葡萄乾有促進消化的作用。葡萄乾中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄乾中的膳食纖維，還能吸附腸道壁上的毒素，促進排毒。葡萄乾還有抗氧化作用，可清除體內自由基，可抗衰美顏。
葡萄乾因為糖分高，很多患有糖尿病的人不宜使用，另外本身已經是非常虛胖的人也不宜食用葡萄乾，葡萄乾不應該和含鉀高的食物同吃，這樣會導致胃痙攣，腹脹，嚴重的會出現心律失常。
9樓：就這樣瘦下去
可以的呀
牛奶中有鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等微量元素。據《中藥大辭典》載，牛奶“性平味甘，入心、肺二經，能補益脾胃、生津潤腸；只治虛勞、反胃、噎嗝、消渴、便祕”。性平的意思是介乎寒涼與溫熱之間的平性食物。
玉米麵也是屬於性平的。
有核葡萄乾屬於熱性食物，無核葡萄乾屬於涼性食物不過當吃東西的話主要講究營養均衡口感好，符合膳食金字塔的要求就可以啦~~
畢竟不是當藥吃，沒有那麼多禁忌滴~~
10樓：小狗向前走
想怎麼吃就怎麼吃，哪有那麼多說法，我還學營養的呢，要是講究那些活著也就沒啥意思了！
11樓：火洲的葡萄熟了
呵呵，很特別的吃法啊。
枸杞+紅棗+葡萄乾能一起喝嗎
12樓：黃大師
能枸杞禁忌
1、在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好服用。除此之外，內一些患有容高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。
2、健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右，這樣是比較理想的。不過如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右。
3、枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失。
4、綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。為了我們的身體健康，最好將兩種分開來食用。
13樓：執行長
你好，這個搭配是挺好額，枸杞可以滋陰壯陽，紅棗具有催眠作用
意見建議：枸杞不要放得太多了，另外葡萄乾不加入口味更好一些，因為葡萄乾太甜
14樓：潔兒
紅棗：補脾和胃，益氣補血。
桂圓：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。
枸杞：滋腎，潤肺，補肝，明目。
葡萄乾;補氣血，強筋骨，利小便。
木瓜牛奶紅棗枸杞可以同時燉嗎
15樓：
可以啊，牛奶最好在其他燉好的時候再進入，否則牛奶一經高溫，營養物質都被破壞了
枸杞紅棗能和葡萄乾一起煮水喝嗎？
16樓：我是澤川
單從食用角度看，這樣搭配也可以。但葡萄乾由於晾晒加工工藝的特點，製作的時候是不提前清洗的，表面上由於糖分析出的緣故，會黏上許多灰塵顆粒、沙石，甚至蟲卵，吃之前最好能提前用溫水清潔一下。所以，不建議直接煮水喝。
希望回答對你有用，別忘記採納！
17樓：yb貪愛
能，營養全面，枸杞紅棗美容活血益腎，葡萄乾補充能量，促進氣血執行，絕配。
18樓：匿名使用者
這是很好的養生，美白的搭配！
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