1樓：1戰士
銀耳，花生，葡萄乾，枸杞，大棗這幾種食物是可以一起煮的。這些其實都是普通的乾果或食物，把多種公尺糧乾果放在一起煮粥會使營養成分更全面，符合營養均衡的飲食原則，有助於身體健康。
蓮子,紅棗,花生公尺,銀耳能放一起燉嗎
2樓：嚐嚐想棗園
肯定可以啊。
紅棗和銀耳紅豆蓮子一塊喝對身體有很大好處。
最重要紅棗中含有豐富的維生素，女性服用也能益氣養生，蓮子清熱去火，銀耳美容。
3樓：灰塵的足跡
希望以下的回答，能幫助您得到更多關於飲食方面的知識！八寶粥的好處： 「八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。
但是在今天，許多「八寶粥」的用料已經超出八種。「八寶粥」一般以粳公尺、糯公尺或黑糯公尺為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁公尺等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。
不同品牌的罐裝「八寶粥」其用料也不同，但是基本上是四大類原料：公尺、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
「八寶粥」的選料特點決定了「八寶粥』，營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。「八寶粥」採用的原料除了大公尺或糯公尺外，還新增小公尺、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
穀類缺乏賴氨酸，而豆類賴氨酸含量比較高；小公尺中含亮氨酸比較多；各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素；所選中藥也是具有滋補調養、健體作用的藥材。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，1》食療八寶粥 原料： 桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄乾 10克、粳公尺30克。
製作方法： 先將蓮籽和玉竹加熱煮爛，然後把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直 至變成粥狀，即可食用了。 2、玉公尺八寶粥的加工 玉公尺粥是東北地區特有食品，是以去皮去臍的玉公尺粒(以下簡稱玉公尺粒)為主，新增芸豆煮熟而成。
八寶玉公尺粥是在玉公尺粥基礎上配以紅棗、花生、黑豆、南瓜塊、木耳及桂圓而製成的營養保健食品，具有營養均衡、滋補身體的特點，是**心腦血管疾病、糖尿病的輔助食品。1．原料配方： 玉公尺粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜塊40g、紅棗2--6枚、桂圓4--6枚、水3．5kg。
2．工藝流程 玉公尺粒、花生、黑豆、芸豆浸泡--→加水高壓煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊、桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產品 3．操作要點 ①原料挑選及處理：紅棗應選色澤鮮豔、肉質厚、無霉變、無蟲蛀的一等幹製品，洗淨後去核、切塊備用。玉公尺粒、黑豆、芸豆、花生、南瓜均選當年新產的，要求無汙染、無霉變、無蟲蛀、無雜質。
黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小時)後洗淨；南瓜掏瓤洗淨並切成1cmx1cm的小方塊；玉公尺粒洗淨備用，木耳選用優質東北幹製品，要求無雜質、無霉變，用清水浸泡，充分吸水膨脹後洗淨切塊。桂圓如用鮮果，應選果大肉厚的；如用幹製品，應選無霉點、無蟲蛀、色澤正常的桂圓幹，去殼去核後切塊備用。 ②煮料、灌裝、滅菌：
為使粥中的各種原料均達到熟而不爛、外觀整齊的最佳狀態，要採用分步煮料的方法；同時各工序均需攪拌，以免出現糊底。將處理好的玉公尺粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分鐘：再將南瓜塊、紅棗塊加入繼續煮沸20分鐘；最後將溼木耳塊、桂圓肉加入再煮沸5分鐘即可。
裝罐後在121℃蒸汽中殺菌30秒，易拉罐包裝儲存期可達2年之久。 3、健脾胃的八寶粥 [原料] 芡實、薏仁公尺、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳公尺150克[做法]先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大公尺繼續煮爛成粥。 [用法]分頓調糖食用，連吃數日。
[作用]健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。 [評注]八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。
4、八寶粥 材料： 糯公尺1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄乾10粒 做法： 1.
所有材料洗淨。 2.除葡萄乾外，放入鍋裡，加1－2碗水慢燉。
注：適合1歲半幼兒 5》黑糯公尺八寶粥 原料： 黑糯公尺、白糯公尺、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖 做法：
1·枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。2·全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右即可。粗糧乾果「八寶粥」是日常食用各色粗糧和乾果最好的載體了，黑、白糯公尺的妙處在於含有很多具有糯性的澱粉多醣，可以為下腸道保有所需的營養原料。
6》八寶粥 材料： 糯公尺半杯、薏仁1／3杯、紅豆1／3杯、桂圓肉少許、蓮子60克、清水12杯、砂糖少許。 做法：
1.將薏仁、紅豆洗乾淨後泡水待軟 2.將糯公尺洗乾淨備用 3.
把薏仁、紅豆加12杯水煮約20分鐘 4.把蓮子、糯公尺、桂圓肉、加入鍋內續煮至熟透 5.將砂糖加於粥內即成 7》金谷八寶粥：
主要配料： 桂圓、蓮子、葡萄乾、花生公尺、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香公尺、大公尺等。特點：
色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩功能：補鐵、補血、養氣、安神。食用方法：
加5至10倍清水、文火慢煮。食用時可根據口味加糖、折牛奶等。 8》防癌八寶粥 湖北省荊沙地區2023年有15名臨近退休的老中醫聯合發起「奉獻社會，人人獻出乙份祖傳秘方」的倡議，經過對20多份秘方的論證，篩選出一種具有防癌作用的藥膳——防癌「八寶粥」。
其原料各地均有售，製作簡單，據本地有關專家鑑定：此藥膳組合科學，無毒***，防癌效果明顯，病人易於堅持。 原料：
大豆100克，玉公尺100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜適量。 製作方法： 1、將銀耳、香菇放人碗內，用開水浸泡，水冷卻後將其蒂去掉、濾乾。
2、招大豆、玉公尺、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨，同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中，加冷水文火煮沸，熬成粥狀。 服法：將蜂蜜調人粥中，分3次服用，每日晨服1次。
功效： 既有強身健體的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其適用於肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌等）還有抗衰老的作用。相互取長補短，提高蛋白質的利用率。
4樓：心跳跳
你好，可以放在一起的，它們都是很有營養的食物，對健康有益。
紅棗銀耳桂圓枸杞蓮子可以一起煮嗎
5樓：ヾ提筆__抒寫
可以一起煮。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：銀耳一朵、蓮子一把、紅棗一把。
2、輔料：桂圓幹10顆、枸杞一小把、葡萄乾一小把。
第一步：先準備好銀耳。
第二步：取一朵銀耳溫水浸泡，蓮子、紅棗、桂圓幹（桂圓肉或者帶核的桂圓幹都可以）一起浸泡三個小時。
第三步：銀耳洗淨撕碎，桂圓乾紅棗蓮子均沖洗乾淨後一起放進電飯煲，選擇煲湯模式，自動定時2小時。
第四步：還剩半小時的時候開啟電飯煲加入洗乾淨的枸杞和葡萄乾，同時在這時候加的白砂糖。
第五步：煮好之後開啟蓋子放涼一會兒。
第六步：盛出來就可以食用了。
6樓：匿名使用者
可以的。
做法桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯
主料：銀耳1個、 桂圓 6個、紅棗 4個、 蓮子 7個輔料：枸杞 10個、 冰糖 適量、水適量桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯的做法步驟
1. 銀耳用水泡開 最好前一晚泡好
2. 銀耳用剪子剪成小朵。
3. 銀耳放冷水大火煮開。
4. 紅棗桂圓洗淨泡水。 蓮子溫水泡開。
5. 大火燒開銀耳後。 小火繼續煮到軟時放入蓮子。
6. 繼續煮乙個小時左右。放入桂圓紅棗冰糖功效：
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效大棗維生素c含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。
7樓：憑胤莫繡
紅棗有健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
還可**病後體弱或腦力衰退。
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。紅糖具有補血，排毒，美膚的作用。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
綠豆是綠豆食療作用：
綠豆味甘、性涼，歸心、胃經；
具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；
主治暑熱煩渴、濕熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆補充資訊：
1.服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效；
2.未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐；
3.綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失量多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充礦物質，對維持水液電解質平衡有著重要意義；
4.綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。
經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。
枸杞銀耳桂圓蓮子紅棗就可以了，這些都是溫補的，所以不要和綠豆一起煲甜湯。
綠豆可以和海帶、薏公尺一起煲的。
銀耳葡萄乾一起吃能放香油嗎,葡萄乾可以放冰箱嗎葡萄乾不能和什麼一起吃
可以。銀耳葡萄乾一 抄起吃bai，放香油對其沒有什麼影響的du。食用銀zhi 耳的注意事項 1 銀耳宜用開dao水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。2 銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主 冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。3 變質的銀耳不能吃，以防中毒。吃葡萄乾的注...
紅棗和豬干能同時吃嗎,葡萄乾跟紅棗可以一起吃嗎
能吃。紅棗豬肝同食具有益氣補血,健脾壯骨 還適用於缺鐵性貧血 血小板減少等症。雞蛋黃中的卵磷脂 卵黃素等,對神經系統和身體發育有很大作用。可以,弱弱的問一句,能好吃嗎 葡萄乾跟紅棗可以一起吃嗎 二者可以同吃泡水,葡萄乾和紅棗的作用相同,可以起到補血氣 暖腎,貧血的作用,二者能夠同食,不會發生食物相剋...
金桔,棗,銀耳,葡萄乾,蔓越莓干能一起煮嗎
但金桔味道不搭。會影響整體味道。棗主要價值 經濟常可以製成蜜棗 紅棗 薰棗 黑棗 酒棗及牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥 棗面 棗酒 棗醋等，為食品工業原料。樹可供雕刻，製車 造船 作樂器。我國紅棗最高年產量為36.8萬噸，每年我國的紅棗及系列加工製品大量出口。食用可供鮮食，棗的果實味甜，含有豐富的維...