1樓：厲害想回到
現在年輕人白髮掉髮的情況越來越多了,首先要找出原因,像壓力大呀,精神緊張呀,營養不良呀,都有可能造成頭髮掉落的，前不久有看到《黃梭茂發錄》，裡面講了好多這方面的知識，那就簡述些給大家：
對於女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。 掉髮多者宜食食物： 宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫髮患者忌食食物：忌菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
忌油膩、燥熱食 物(肥肉、油炸食品)。
2樓：六楚
這種問題在廣泛存在,要問為什麼,有很多不同的說法,我也無法給你具體的答案.我倒知道有一種方法可以改善少年白髮的問題,那就是每天堅持按摩頭皮.具體的方法也很簡單呀,選擇按摩頭皮的多齒軟頭梳,或牛角梳,黃楊木梳,每天早晚梳頭.
頭皮每處正反各梳5下,每處都要梳到的. 你可以試試呀.還有,要試就要堅持,一定會有效果的.
祝你早日擺脫煩惱!
3樓：創意自然
三十九歲的我，去年總感覺頭皮發癢，有時癢的難受，就用力抓。而且還會掉好多頭髮，給我身體上帶來很大困擾，同時心理上也造成很大傷害，幸好之前有看到《重現青絲》一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦，那我就把我知道的知識講與大家聽下，掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以掉髮的人群要減小自己的壓力，注意休息，精神放鬆。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。良好的生活習慣，不吸菸，不酗酒。禁食辛辣刺激食物。
日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
有一半是黑頭髮有一半是白頭髮是怎麼回事？ 10
4樓：匿名使用者
頭髮的顏色**於毛囊的色素細胞，長出來之後就不會變顏色了，不管是黑髮變白，還是白髮變黑，接近頭皮的那一段的顏色與髮梢顏色可能不同，體現了頭髮生長的變化趨勢，接近頭皮（髮根）的是白色的，那麼頭髮就是在變白；反之，若髮根是黑色的，就是白髮轉黑了。
5樓：
壓力別這麼大.現在看來頭髮不健康噢
頭髮一半黑一半白 怎麼回事
頭髮一半白一半黑怎麼回事
6樓：昨日
頭髮一半白是因為新長出來的髮質受到少白頭的影響變白，剩下的一半黑色是之前長出來的黑髮，少白頭可以是多種因素引起的。比如遺傳、營養、精神因素等等，首先請判定這個引起少白頭的原因,然後針對性的處理。
擴充套件資料：
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
【對策】多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
【對策】不妨在公司前一個車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮。
中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
【對策】平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。
【對策】給自己放放假，到郊外去走走，或是聽聽歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
參考資料：新華網---少白頭原因竟然有8個 8大對策幫你應對
7樓：earth呵呵
1、腎氣不足的所至
頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
2、**於天生的，或者是可以說遺傳因素在這裡，由父母親的血統，基因導致這個問題。
3、過度的勞累，特別是精神上的疲勞，沒有得到充分的休息調養，最終導致一夜白頭的誇張說法，雖然不能說一夜白頭，但是也是有很多原因的因素在其中。
4、後天性少白頭的原因比較多，引起的原因很多，比如在飲食方面，由於不均衡，營養不良，挑食，導致人體缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等，都會使頭髮變白。
5、疾病纏身，導致某些細胞死亡而形成白頭。某些慢性疾病，或者一些ai症，需要**，化療，都會導致白頭或者先白的可能。
擴充套件資料
1、首先，要保證睡眠，不要嗜睡，也不要熬夜，俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導致白頭髮加劇，還是要有良好的作息習慣
2、飲食也需要注意了，要多元化一點，補充人體所需的各種維生素。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以用何首烏洗頭，何首烏的功效不止是用來吃，洗頭據說也有非常好的效果
5、還有何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行食療，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品！不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
6、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
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