1樓：匿名使用者
一、一力降十會，純粹肌肉力量是普通人的2-3倍以上才有用，健身房鍛鍊撐死為普通人的2倍，而練武之人至少是普通人的1.5倍，兩者相比，差距太少，沒用。
二、打人主要是靠爆發力，一般說法就是肌肉一瞬間迸發出的力量，對於練武之人來說，爆發力則是將全身的力量集中在一點爆發出來，發力技巧加上本身力量，他們打拳的瞬間爆發出的力量最少是常人的3倍以上，健身房的人瞬間爆發出的力量也就是是常人2倍，比不上練武之人。
三、肌肉的韌勁，過於追求力量會喪失肌肉的韌性，1是肌肉不靈活，2是瞬間爆發出的力量會比力量小點但肌肉韌性十足的人小。
四、速度。千萬不要認為力量大速度也會快，一般來說，肌肉力量越大肌肉的反應傳導速度越慢，瞬間反應就慢，慢就要捱打。
總的來說，純粹力量除非到極致，才會有壓制作用，練武之人鍛鍊的是全面，從力量，爆發力，肌肉韌性，速度及反應神經敏捷度，全方位提高，健身房的人除了力量大那麼一點點就沒什麼可說的了，當然是捱打的貨。全面發展才是王道。
2樓：匿名使用者
呵，你可問到了核心問題了，不過估計懂的人是不會回答你的問題的。
3樓：蘿莉控控
爆發力不如練武的 但是要是比舉槓鈴練武的也比不上健身房的
4樓：鏡鐵礦水晶
他們只會用蠻力，不會技巧，就是人們常說的：四肢發達，頭腦簡單
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