1樓：匿名使用者
如何振作起來開始新生活是一個無法迴避的問題懂得如何自己舔舐傷口越是不穩定的情緒 越容易使人捲入奇怪的旋渦 ...先要有樂觀的思想．聽歌，和朋友聊天，運動，旅行，，灌水，都是方法．．對於無法迴避也無法解釋，亦無法對友人傾訴的情緒低落，嘗試寫出來，然後撕掉；或者痛哭一場；哭不出來的時候，用大笑來替代；在人前學會用微笑掩飾哀傷的淚水。
如何放鬆自己 每個人都有自己慣用的放鬆方法.比如遇事先深呼吸兩次再去處理,或者肢體做些體操來鬆弛筋骨,或者忙裡偷閒地安排休閒活動以緩和日積月累的工作壓力,或者洗洗三溫暖、泡泡熱水澡,或者和家人朋友聊聊天說說笑話等....全身放鬆:
舒適地坐在一個安靜的地方,雙目緊閉,放鬆肌肉,默默地進行一呼一吸,以深呼吸為主。
每個人都有不如意的時候,你現在就怕了,你以後這麼生活啊,想想以後吧,做人一定要堅強,很多人都有不如意的時候,但他們都藏在心底!~．
2樓：匿名使用者
也許現在的你已經放棄了或是有些消極厭世.但無論如何人不能這樣活.你應該堅強並且快樂著.
這個世界如果人都信命運的話,人類怎麼能進步呢!!!!所以你要加油!!!!如果真的累了,就放一首汪峰的《花火》吧.
3樓：
沒個人都有不順的時候,在於你是否能遇強則強
失戀了要怎麼振作起來
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩...
人灰心喪氣意志消沉後怎麼振作起來
自我深呼吸，調整心態，沒有什麼過不去的坎，想著好的一面，你的親人，朋友，支援你的人，只有笑對今天的人才能更好地笑對明天。每天24小時，苦也過，樂也過，但樂總比苦好哦。和充滿朝氣，充滿自信的一群人在一起 把那兩成語從腦中消失掉 1時間 2知己 灰心喪氣意志消沉是什麼詞語？灰心喪氣意志消沉的詞語如下 1...
怎麼讓自己振作起來，看不到希望
在我看來，這根本不是個事兒，我的情況比你糟糕10倍。2014年被好朋友騙了8萬，15，16年花25萬在崑山辦了個小廠，三天兩頭地遭環保局檢查，後來又被工廠裡自己的駕駛員訛詐，告到法院，萬般無奈轉讓了工廠，回到蘇北。去年聽信朋友的話，投資50萬做娃哈哈飲料的 誰 知道娃哈哈這兩年不景氣，虧了幾萬。剩下...