如何從失戀中迅速振作起來,如何從失戀中迅速振作起來

2021-06-02 13:40:17 字數 6929 閱讀 8230

1樓:

蘇格拉底與失戀者的對話

一天,蘇格拉底遇到了一個失戀的人。

蘇格拉底:孩子,為什麼悲傷?

失戀者:我失戀了。

蘇格拉底:哦,這很正常。如果失戀了沒有悲傷,戀愛大概也就沒有味道。可是,年輕人,我怎麼發現你對失戀的投入甚至比戀愛還要傾心呢?

失戀者:到手的葡萄給丟了,這份遺憾,這份失落,您非箇中人,怎知其中的酸楚啊!

蘇格拉底:丟了就丟了,何不繼續鑲嵌走去,鮮美的葡萄還有很多。

失戀者:踩上她一腳如何?我得不到的別人也別想得到。

蘇格拉底:可這隻能使你裡她更遠,而你本來是想與她更接近的。

失戀者:你說我該怎麼辦?我可真的很愛她。

蘇格拉底:真的很愛?那你當然希望你所愛的人幸福?

失戀者:那是自然。

蘇格拉底:如果她認為離開你是一種幸福呢?

失戀者:不會的。她曾經對我說,只有跟我在一起的時候她才感到幸福。

蘇格拉底:那是曾經,是過去,可她現在並不這麼認為。

失戀者:這就是說她一直在騙我?

蘇格拉底:不,她一直對你很忠誠。當她愛你的時候,她和你在一起,現在她不愛你,她就離開了,世界上再沒有比這更大的忠誠。

如果她不再愛你,卻還裝得對你很有情意,甚至跟你結婚生子,那才是真正的欺騙呢!

失戀者:可我為她投入的感情不是白白浪費了嗎?誰來補償我?

蘇格拉底:不,你的感情從來沒有浪費,因為你在付出感情的同時,她也對你付出了感情,在你給她快樂的時候,她也給了你快樂。

失戀者:可是這多麼不公平啊!

蘇格拉底:的確不公平,我是說對你所愛的那個人不公平。本來,愛她是你的權利,但不愛你是她的權利,而你想在你自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平。

失戀者:可是您看得明白,現在痛苦的人是我不是她,是我在為她痛苦。

蘇格拉底:為她而痛苦,她的日子過得很好,不如說你為自己而痛苦吧!

失戀者:依您的看法,這一切倒成了我的錯?

蘇格拉底:是的,從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福,她是不會從你的生活中離開的,要知道,沒有人會逃避幸福,不過時間會撫平你心靈的創傷。

失戀者:但願有這一天,可我的第一步該從**做起呢?

蘇格拉底:去感謝那個拋棄你的人,為她祝福。

失戀者:為什麼?

蘇格拉底:因為她給了你尋找幸福的新的機會。

你也知道快畢業了,曾經成績這麼好,如果不想將來後悔,現在就儘快振作吧!有任何問題我都可以幫你,你發訊息給我就行了!

2樓:

獻給所有得到過所愛卻又失去所愛的人,給從未得到所愛的人,給因為仍舊愛著,於是選擇自欺欺人的人。這,是一面鏡子,勇敢面對,勇敢放棄,勇敢重新開始。

當他不愛你的時候,無論過去他是否愛過後來卻忘了,又或者是否是從未愛過。當你無法成為他心裡的那個人的時候,他的心便不會記得你。雖然他知道你深愛他,但他寧可選擇裝作是不知道。

當他不愛你的時候,請不要在你不開心,或者是遇到麻煩而彷徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的**的時候,淡淡地安慰你幾句,卻也僅此而已。

也許你會再想要一點什麼,於是說:“我們見面吧。”而他肯定心有煩躁了。

當他不愛你的時候,你的愛,你的人,就會顯得廉價許多。你佔了下風,這是人的本性。他會說:

“好,不過我現在有點事情。晚點的時候你再給我**吧。或者我給你**也可以。

”而你這時千萬不要當真,他只是找了個不是很高明的理由來搪塞你。請,不要真的去等,不要騙自己。

當他不愛你的時候,請不要與他講你的瑣事,也許此刻,你不過是希望讓彼此更熟悉一些。只是,他卻無暇更是沒有興趣去了解你,你的生活,你的過去,你的長處短處與他又何干?即使講了。

他也很快會忘記的,就如他忘記你的生日,你的地址,你的**一樣。沒有愛,於是你註定擠不進他的生命。即使,你要的哪怕只是一個很小很小的角落。

當他不愛你的時候,請不要在他的面前流眼淚,不要在生病的時候告訴他。他無法給予你照顧和關心。至多是同情一下,而,請驕傲的你,不要放棄本來屬於你的驕傲。

雖然太多的人,在愛的面前丟失了太多。連站起來的勇氣都沒有。何來驕傲?

只是,要記得,只有愛自己的人,才可以真正的去疼惜你。而不是,旁觀的同情。憐憫。

當他不愛你的時候,你的愛便是他的負擔。請不要去計算自己的付出,不要希望有什麼回報。愛著不愛自己的人,本身便是沒有回報的。

不要計較對與錯。這樣會快樂些。要記住,你與他之間的愛,是單方面的,你用心,他無心。

所以,也不要怪他。因為也許他也想做好一些。對你不要那樣的冷漠。

知識,愛一個人,對一個人好。本來就是一種本能。對不起,他沒有這樣的本能。

當他不愛你的時候,請不要失去自己的自信。因為愛一個人,並非他的優秀,而只是一種感覺。他讓你有這樣的感覺,於是你愛他。

同樣,他不愛你,也並非你不優秀。優秀,不是愛的理由。看看還有那麼多愛自己的人,淡淡地微笑一下,也是異樣甜美的。

當他不愛你的時候,也一定要祝福他。有了愛,便不該有恨。愛是美好的。

恨卻醜陋。何必讓生命中最美好的東西化作醜惡呢?也不要覺得不公平。

關於離去。他失去的是一個愛他的人,而你失去了一個不愛你的人,卻得到了一個重新生活,重新去愛的機會。

請不要去想到“永遠”。愛沒有永遠。你此刻深愛,卻註定遙遠的某一天也不再愛他。

他只是比你早一步到達了這一天。當他不愛你的時候,請輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖,輕柔地凝視凋謝的溫柔。

當他不在你的時候,親愛的。請你深深呼吸,一生的路上,鋪滿了愛的花蕾,總有那麼一朵屬於你,不是安慰你。而是,這是生生世世早已經註定的。相信我,也相信你自己。

要忘記一個人,也不是沒有辦法的。這個方法,包括外在的和內在的。

外在的方法,你和我早就知道了。那就是時間。

無論你是否願意,時間的流逝,會讓你忘記一個人。

內在的方法,是不要依戀。

分手之後,持續地想著對方有多麼的好,那樣只會讓你自己沉淪,越來越執著,也依戀得越來越深。

他走了,不要在想著她多麼的豐富。

他不在你身邊了,不要在想著他的性格多麼的可愛。

不在執著他的優點,你才可以快點忘記他。也不要執著他對你曾經那麼壞,整天心懷憤恨,你便沒法忘記他。

他再怎麼好,都已經是昨天的事了。

我們無法忘記一個人,往往不是因為對方有多麼難忘,而是因為我們有多麼的依戀和執著。

當你執著時,連時間也要向你投降。他有什麼好?他都不愛你了,他將於別人共度餘生。

3樓:

我曾經有著和你相同的經歷,你的心情感受我都能理解,愛情並沒有誰對或誰錯,關鍵是你愛她比她愛你更多,所以你會感到非常的痛苦。如果你還是很愛她,我給你這樣一個建議,畢竟你現在沒有經濟能力,更應該努力把最後一年的學業完成,找份好工作,讓她看到你的優秀,或許這個時候你去找她,還可能挽回這段失去的感情;當然還有種可能就是踏上社會的你,眼界更開闊了,想法也會隨之到達一個新的境界,可能你會找到新的戀人。兄弟,不要去強求愛情,把握好自己的未來,屬於你的愛情自然會在你的生命中出現的,好好努力吧,祝福你有美好的將來!

4樓:匿名使用者

寫出回憶錄,珍藏在自己心靈深處,當做人生的一次經歷。

5樓:

別人勸一點用也沒有 只能靠自己 你可以經常想 一種是幻想你還有機會 久而久之 你就沒什麼希望了 自然就不在乎了 第二中 你想他混蛋 想時間長了 就覺得自己當時瞎了眼 看上這麼一個混蛋 總之這種事情靠不了別人 就等著時間磨吧

6樓:匿名使用者

做快樂的事情,想快樂的事情,和朋友分享不快樂的事情,讓朋友和你一起快樂,相信自己,大聲叫出我是最棒的!

7樓:匿名使用者

堅持一個星期,不要哭,不要發洩,不要和自己過不去.難過在心裡,就象平常一樣.一星期後,你會發現,其實這並沒有什麼,你已經戰勝了自己!

8樓:湧珺崖

忘記一切要忘記的,即使不能馬上就忘記,也不要總去想傷心的事情更不要回憶曾經的甜蜜,用心思去做一些自己有興趣的事情,充實自己!漫漫經過時間的磨練就會把不開心的事漸漸的忘了,別人的勸告都是沒用的,最重要的是自己要有想從內心忘記的想法和決心,自己好好想想什麼樣的方式適合你,因人而異嘛!祝你開心!

9樓:匿名使用者

我說失戀不代表是失憶,心痛是難免的,其實所有的你所認為的不好其實是心理***,想想現在的你拋去所有你認為會考不好的擔心,其實你還是很快樂的,因為失戀是成長的一部分嘛!

怎麼才能從失戀的痛苦中重新振作起來?

10樓:終極至尊

1.想哭就哭,不要壓抑忍耐!想發洩就發洩!

先把黑暗的身心毒素排洩掉! 2.做自己所有想做的事,任何能讓自己開心的的事情,多瑣碎都沒有關係!

直到它把自己從黑暗的情緒中拉出來!比如旅遊,晒太陽,去公園走走,多參加社會公益活動,和能讓你開心的人交往! 3.

不要一個人呆著!容易陷入胡思亂想,多和樂觀的,能開導你的人交流! 4.

多晒太陽,能驅散陰暗的情緒,給人溫暖和力量(很有用)! 5.失戀的時候,特別會想聽悲傷的**,看愛情悲劇等等,因為會產生共鳴,但是不宜太多,長此以往容易悲觀厭世!

我的經驗是多看喜劇(周星馳的等),浪漫的韓劇,色彩溫暖的動畫片!多聽令你感覺溫暖振奮的**! 6.

多買花o(∩_∩)o... 7.多運動:

游泳等等,相當有效果! 8.使用精油:

佛手柑3滴+橙花1滴+薰衣草2滴+10ml植物基礎油,晚上沐浴後按摩全身直至吸收,或者滴入水中泡澡。佛手柑只能晚上用,白天會引起光敏感!每天一次,使用期限三個月!

牌子很多:the body shop,佰草集,jurlique,雅而頓,芙美佳…… 9.多從事藝術活動,最好是自己拿手的!

10.投入一段新的感情,前提條件使對方對你足夠好! 11.

偶爾想起以前的事,如果你已經變得足夠理智,就不用迴避它。因為悲傷會讓我們領悟到更多的智慧。 12.

等你好得差不多了,就可以先檢討下之前的戀情的癥結所在,為以後的感情打好基礎! 13.千萬不要太放縱自己,要做一個快樂的人!

怎樣從失戀中振作起來

11樓:

一個男人失戀並不可怕,怕的是你不能振作起來

失戀後,怎樣才能走出情傷,振作起來????

12樓:匿名使用者

失戀是一把鈍刀子,它一點點吞噬著你的心,讓你求生不能,求死不得,該用什麼方法擺脫呢?

時間是最好的醫生

一般來說,失戀總要經過一個雷震似的轟擊感、焦灼的痛苦燃燒感和煩躁不安到衝動平息的過程。前兩個階段是“危險期”,有長有短,但只要闖過了危險期,以後就可以逐漸從失戀的痛苦中擺脫出來,走上“**”之路。所以,你不必絕望,不必著急,痛苦會隨時間的流逝不知不覺地慢慢消散。

當然,或許在憂鬱的某一天,心中還會隱隱地作痛,但畢竟最痛苦的時光已經過去了,你應該欣喜。

善待自己

失戀之後的一個重要“功課”就是反思,即明智地善待自己,合理的評價自我、愛情和生活。

有的失戀後得出了這樣的結論:

(1)以偏概全——天下女(男)子都是不能信任的負心人。

(2)糟糕透頂——沒有愛情,活不下去。

(3)追求完美——所有的痛苦都是不好的。

(4)歸納原因——對方不要我都是我的錯。

而另一些人則得出了相反的結論

(1)驛路梨花處處開,天涯何處無芳草。

(2)失戀不等於我整個人都是失敗者。

(3)一個人不愛我不等於其他人都不會愛我。

(4)我仍具有愛的權力。

(5)人間自有真情在。

(6)愛情並不等於人生的全部。

(7)很多人都經歷過失戀,這並不丟人。

(8)“吃一塹,長一智”,士別三日,當刮目相看。

(9)痛苦並非一無是處,痛苦的經驗可以幫助人成熟。

(10)問題不一定都出在我身上,我不負人,問心無愧。

生活中,你千萬不可鑽牛角尖,自討苦吃。如果你自認為失戀就是致命的傷害,那誰也救不了你。但換個角度看問題,一切自會豁然開朗。

要有一顆寬容心

失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨。

歌德在《少年維特之煩惱》中描寫了維特失戀時瘋狂已極的心情:“在我破碎的心中常有一個念頭瘋狂地糾纏不休——殺死你的丈夫!——殺死你!

”“愛有多少,恨就有多少。”甚至有人會用毀滅自己來報復對方,企圖因此讓對方悔恨終身。許多人當初對待情人如“春天般的溫暖”,一旦自己的佔有慾得不到滿足,就轉而如“秋風掃落葉”般無情地對待“敵人”!

早知如此,何必當初,即使對方確實在某些方面對不起你,但殘酷的報復又能挽回早已消逝的愛情嗎?毀掉了別人,同樣毀掉了自己的畢生幸福!為一個不愛你的人付出這樣大的代價是否值得?

莎士比亞說“當愛情的波濤被推翻後,我們應當友好地說一聲再見。”你要是真正愛對方,就應當為對方著想,尊重對方的選擇。何況,愛情不成友誼在,愛一個人如果得不到對方,那麼默默地把這份感情埋在心底,將其化作真誠的友誼吧。

寄希望於未來

“要醫治推動一個美麗女子的創傷,最好的藥物就是另一個同樣美麗的女子”在失戀者的眼中,曾經的她自然是世界上唯一的。但是,如果你換一種眼光去搜尋、審視、比較,或許會驚訝於自己的發現。她並非如你所想的那樣那麼完美無缺。

當你再一次墜入愛河時,驀然回首,也許會發現“塞翁失馬,焉知非福!”鋼琴大師李斯特17歲的初戀失敗後痛苦異常,一病就是兩年,併發誓要進修道院,後來他結識了女作家達古夫人,從新的愛情中得到了拯救。《理智與情感》中,瑪麗安娜失戀後悲痛欲絕,對母親說“我世面見得越多,越覺得我一輩子也見不到一個我會真心愛戀的男人”她自我作踐,差一點送掉性命。

但姐姐的榜樣,使她變得理智起來,用行動否定了她的“格言”,她發現自己屈從於新的情感,擔負起新的義務,把她的整顆心完全獻給了丈夫,過上了美滿幸福的生活。

化悲痛為力量

愛情並非人生的全部內容,人不僅有愛與被愛的需要,還有更高層次的需要,那就是自我實現的需要。令你感興趣的事情或工作也是**失戀的良藥,你已經失去了一次愛情,難道你還要因此而推動生活的目的和意義嗎?歌德正是根據失戀的親身體會,把失戀的痛苦昇華為創造的動力,寫出了轟動一時的《少年維特之煩惱》正所謂“禍兮福所倚”。

所以失戀並不可怕,關鍵是自己要樹立正確的態度觀。

參考資料:** 成都大學吧 九眼熊貓《**如何走出失戀陰影》

失戀了要怎麼振作起來

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如何從失戀的悲傷情緒中走出來,怎樣從失戀的悲傷中走出來?

我認為要從失戀的悲傷情緒中走出來,就需要做一些讓自己開心的事情來趕走難過,或者是做一些別的事情轉移自己的注意力。要從失戀的悲傷情緒中走出來的話,那麼就應該讓自己轉移一下注意力,不用去想太多關於那方面的事情,時間長了,就會走出來了。從失戀的悲傷的情緒中走出來,是乙個很困難的事情,但是這是乙個一定要經歷...