1樓：匿名使用者
生活要有規律，一日三餐要定時，少吃甜食，晚12點以前入睡，不要通宵達旦，保證2周左右有所改善~希望對你有幫助！
2樓：匿名使用者
我給你說說啊！隨著年齡的增長，記憶力下降是正常的。你不要給你自己壓力愁這個啊！
你想的越多你的記憶力什麼的就越差，因為人的精力是有限的。你就該吃吃，該喝喝，正常來，吃吃核桃健健腦就可以了，沒什麼大不了！
3樓：
多吃點香蕉，香蕉吃多了會有幫助記憶的作用
4樓：匿名使用者
建議你每天多去與大自然親近下哇 肯定是鴨梨太大了
5樓：匿名使用者
多看點書,多和別人交流交流~實在不行去看看心理醫生吧
6樓：武_瀟瀟
精神壓力太大 不經常背東西
7樓：emma微笑
首先值得一提的是隨著年齡的增大，記憶力和反應能力都會慢慢減退，正常生理現象啦！建議有兩點，一是增強鍛鍊，可以跑跑步、打打球，還能增強身體免疫力；二是適度睡眠，研究表明睡得過多，也會導致記憶下降、反應遲鈍；此外，你還可以著重鍛鍊，如有意識地背一些東西，「知某數，識某文」，做一些提公升反應能力的小遊戲。其實最重要的就是身體力行，要做才行！
希望對你有幫助，要堅持！
8樓：華化學
還是鍛鍊和訓練的問題
9樓：旺財不是我
這裡又說，太長不好複製
10樓：竅門六點半
大腦記憶力差反應慢？每天堅持做4個動作，大腦反應速度越來越快
我覺得自己反應能力下降，記憶力越來越差是怎麼回事
11樓：霧泠幽
人到年齡大的時候
是這樣的情況
這也是為什麼很多人員招聘
不願意找年齡大的
為什麼大腦的記憶力越來越差
很多需要記憶大量內容的同學都會有這樣的體驗，明明背的很牢固的知識點第二天卻一個字都想不起來。出現這種情況不但會讓你自己懷疑自己的記憶力有問題，更會有挫敗感甚至懷疑自己是不是不適合這個學科。其實我們不必追求過目不忘 背過一遍就不會忘，只要保留重要的部分在記憶中在需要時候可以準確的復現就可以了。要想提高...
我的聽力問題嚴重，腦袋反應越來越遲鈍，記憶力減退很嚴重，這是什麼問題，該怎麼調養，我才26歲
首先對於你的問題，你是否有選配助聽器，如果有，效果怎麼樣，有沒有與他人多溝通，如果沒有，想聽到的話盡早選配主題器，原因主要有這幾個可能 1，外界聲音刺激接受少，造成大腦處理資訊的能力得不到每時每刻的鍛鍊 2，生活中缺乏活力，對於事物不會很好的思考。3，神經衰弱等病理性原因，原因是精神容易或過度興奮 ...
為什麼我覺得自己記憶力越來越差了，而且還聽不懂別人說話
我覺得可能是上網上多了的後遺症。應該是聽覺能力不足！腦子反應遲鈍,記憶力差理解力差，聽不懂別人說話 越來越不善於表達 與人相處易緊張害怕不知道說什麼 我也是呢 不過 醫生說 這是正常的 只是我們缺乏社會經驗 缺乏交流 這是醫生的原話 你好，這種情況考慮是正常的，很多人都有這種情況，主要是由於社會經驗...