1樓：匿名使用者
natural top右陀螺轉
右陀螺轉時時先做乙個女士右腿後退的半個方形步，男士做左腿前進的步伐，女士右腿上步時要注意稍向男士右方，即右腳上到自己的左前位置，兩人上身變為閉式位置。女士從自己的左前方45度上左腳，同時上重心。男士超自己身體的右後45度退右腳，並不立刻上重心，即包含了延遲步（見註釋）。
然後女士朝右前方約45度方向邁出自己的右腳，男士朝側旁邁出左腿，方向和上半身方向約成135度角。如果女士邁出的方向不在男士兩腳正中間，則將角度修正，正對男士雙腳正中。 如果是繼續陀螺轉，兩人就朝側45度的方向繼續走下一步。
可繼續重複一遍。 如果緊接著閉式扭臀，然後男士右腳上前走到女式外側，即在身體的正前方，女士也朝正前方上腳。 closed hip twist閉式扭臀 兩人握持，閉式位置，此時女士在男士的偏右方。
「&」時男士通過手臂給女士乙個向後的推力，女士先向後撤右腿，以左腿為軸，轉體到和男士同向的角度，即270度，再由腳帶動轉頭轉身。此時男士的左腳以右腳為軸，由後方從側面畫弧到達前方。「3」時，女士重心轉換為左腿。
「4」時，女士以左腿為軸，旋轉180度，此時男士以右腳為軸，左腳畫弧到右腳後方。 閉式扭臀後就可以接上扇形開啟。 注意在此過程中，要遵循倫巴的基本要領，需要時雙腳繃直。
註釋：延遲步，顧名思義為延遲時間，先把動作做到位置，但並不立刻將重心送到，到下乙個節拍快要要到達時，即在該節拍的後一半，才將重心迅速到達，這樣形成有緩有急的表現，使舞蹈更具有美感。
倫巴右陀螺轉前一步能做什麼
2樓：匿名使用者
倫巴（rumba) 銅牌級(bronze) 1.basic movement基本動作 2.fan扇形步 3.
alemena阿力瑪娜 4.hockey stick 曲棍步 5.progressive walks行進走步 6.
natural top右陀螺轉 7.natur4al openning out movement右步 8.closed hip twist閉式扭臀 9.
cucaracha 庫卡拉恰 10.hand to hand手拉手 11.spot turn原地轉身 銀牌級:
(silver) 12.reverse top左陀螺轉 13.reverse top to opening out movement左陀螺轉接步 14.
aida艾依達 15.spiral螺旋轉 16.open hip twist開式扭臀步 金牌級(gold) 17.
kiki walks基本步 18.slip door滑門步 19.fencing擊劍步 20.
rope spining 套索步 21. three threes三三步 22.advinced hip twist movement搖擺步
怎樣編乙個好的倫巴套路?
3樓：foggy金牛
這裡將倫巴舞的大部分基本步串連起來，編成乙個很簡單的倫巴舞小套路，可供日常練習。
男女雙方面對面，做乙個方形步。接下來連著做兩個滑門步，在第二個滑門步完畢時，女士走到做乙個並腳換重心，做乙個向前的方步，男士直接退右腳作方步。如果不會這個滑門步，那麼直接從方步開始做起即可。
這個方步完成後，女士直接上右腳作開式扭臀，然後扇形開啟，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，這個過程中男士做方步。
然後是兩個面對面的庫克拉恰。之後兩人同時做2個紐約步，和2個定點轉。第乙個紐約步是朝著男士的右邊，女士的左邊方向開始。
接下來是男女面對面的2個時間步。
然後是乙個方步的左到右換位。完畢後是四步的女士前進、男士後退的倫巴基本走步。緊接著兩個人做面對面的古巴搖擺，乙個四拍的節奏。完成後男士前進女士後退，四個倫巴基本走步。
接下來是三步右陀螺轉，以及兩步的左陀螺轉。如果不會陀螺轉，可將此步伐省略。
下來接方步，然後是女士的臂下左轉，緊接著女士陀螺轉到扇形開啟，曲棍球，以及女士的臂下2個倫巴走步，男士做方形步。最後女士逆時針旋轉180度後做方步，而男士則在方步向前中以及撤腳中隨著女士的位置變換一點方向即可。
這套路中大部分都是開式，除了陀螺轉和定點轉、紐約步以外，男士右手一直拉著女士的左手。
倫巴中的基礎步伐 三步轉
倫巴中的三步轉應用很廣泛，可以接作為滑門步的基本，也可以作為初學者的簡單套路中。
在起始位置，即「2-3」節奏時重心放在左腳，右腳後撤，同時將重心移到右腳，左腳半腳掌著地。這裡的時間很充足，需要將身體中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右後側開啟，此時為了保持肩部平衡，會感覺左側肋骨壓縮，而右邊的肋骨會有些拉伸，同時背部脊椎卻保持直立，中段的延伸需要盡量將**充滿，不要著急作下乙個動作，等下來的節奏開始時，再繼續下面的步伐。4-1時，右腳前邁，重心隨右腿前移，並稍沉下重心，並帶有身體延伸。
下乙個2時，左腳前邁，重心跟隨左腳迅速到達身體前方，但是因為接下來要接旋轉，因此中段直立，沒有胯部的開合，並上身稍向右側旋轉一些，即順時針轉一些，這就是旋轉時的預左先右。這樣看起來旋轉的幅度更大一些，也更流暢。3時以左腿為軸，身體逆時針旋轉180度，右腳腳尖在地面上劃乙個小圓，並向左腳，此時可同時降下重心，膝蓋稍彎曲。
這裡的旋轉動作很快，而在地面上劃圓則越小越好。4-1時左腳後撤，雙腿膝蓋繃直，同時重心跟隨左腳到達後面。下乙個2-3時，右腳後撤，撤重心，重複，乙個方向就可以來回走步。
當然，也可以反方向練習，左右腿順序交換即可。
身體旋轉時，要注意雙腳靠緊，身體收緊，中段直立，利用劃圓的腿引帶上身旋轉，並稍微留頭。
4樓：匿名使用者
這裡有乙個精彩絕倫的倫巴套路及其分解教學可供您參考：
拉丁舞所有基本步名稱
5樓：匿名使用者
1，恰恰的基本舞步有：時間步，古巴斷裂步，前進鎖步，後退鎖步，定點轉，紐約步，恰恰走步，之字步，原地換重心。恰恰的旋律音符通常是短音或是眺音，**節拍為4/4拍，有時2/4拍。
節拍數法有：「慢，慢，快快，慢」、「踏，踏，恰恰恰」和「2，3，4&，1「，所有的舞步都是這種數法。腳步動作與倫巴相同，以腳尖出去，隨即整個腳底著地，不用腳跟引導。
2，倫巴的基本舞步有：基本舞步，右向下轉身，矩形步，交叉式，左轉身，開擴脫步，古巴式脫步，古巴式走步，前進後退脫步，原地右轉身，左右橫脫步，蝴蝶式脫步。倫巴的**節拍是4/4拍，由快、快、慢的動作所合成的。
倫巴的每個舞步有兩個動作，乙個是邁步，另乙個是重心的移動；乙隻腳踏在地上，重心保持在另乙隻腳，在跨步時逐漸改變重心。
3，桑巴的基本舞步有：膝蓋的彈動，左邊的原地基本步，叉行步，博塔佛哥步，原地桑巴步，交接墊步（沃爾塔步），桑巴前進走步，破碎步。桑巴的節奏是」& 1 & a 2 & 1 & a 2「，利用1/2拍將膝蓋下壓用另1/2拍將膝蓋拉直，把乙個拍子分成二部分--1&，1代表第乙個半拍，&是第二個半拍。
4，牛仔的基本舞步有：並退基本步，右至左換向步，左至右換向步，鏈結步，雙繞轉步，左繞轉步，側行走步（慢），側行走步（快）， 美式旋轉步，停走步， 背後換手步。牛仔舞的節奏為2/4或4/4，每小節有2拍或4拍。
六拍為乙個舞步：慢、慢、快、啊、慢、快、啊、慢。 跳牛仔舞必須先跳好並合步，並合步的重心主要是在前腳掌，而且是腳尖內側。
5，鬥牛舞的基本動作：原地踏步，分離步，低高步，西班牙線條，交叉向側步，兩步轉（結束），八個手位。鬥牛舞的**為2/4拍，速度每分鐘62小節左右。
鬥牛舞舞蹈技巧要求動作的力度要強，強調頭部和視線的協調性，尤其是對於眼睛的神態和視線的要求，要充分表現出如同真實鬥牛時的追逐牛、挑動牛的眼神。
倫巴的單人d組套路、、、急急急
6樓：匿名使用者
1，捲曲步curl：開式位，男對斜牆，2小拍男右轉1/8，結束扇形位。2小節。
2，女臂下轉 lady underarm turn：結束閉式位，1小節。
3，左右分展opening out to r&l：3小節。
4，左右換位position out to r&l：變舞程線結束男女面向斜牆（1/8）；1小節。
5，躊躇步hesitation：2小拍變節奏。2小節。
6，交叉換位crossed position：變舞程線，結束開式位；1小節。
7，行進步progressive：變節奏，1小節。
8，擊劍步fencing：結束影子位（女前）。2小節。
9，庫克拉恰（右+左+原地）cucaracha(r+l+spot) ：結束右轉1/4 。4小節。
10，行進+螺旋轉 progressive+spiral：結束開式位；1小節。
11，開式扭臀 open hip twis：1小節。
12，扇形步 fan：1小節。
13，阿力瑪娜 alemena：結束閉式位。1小節。
14，右陀螺轉 natural top：沒臀部動作，轉3/4周，閉式位結束。2小節。
15，肩並肩 shoulder to shoulder：1小節。
16，手對手 hand to hand：1小節。
17，紐約步 new york walks：從p.p.和從c.p.p.做，正反並進。3小節。
18，點轉 spot turn：結束側行v形。1小節。
19，搖滾步rocks：1小節。
20，基本步kiki walks：結束扇形位：4小節。
21，曲棍步 hockey stick：結束開式位。2小節。
22，滑門步 slip door：結束開式位。8小節。
23，三三步 three three：結束開式位，4小節。
拉丁舞基本動作的專業術語名稱
7樓：姬覓晴
1、square：方形，矩形（方形步）
2、fan：扇形步9（扇形位）
3、progressive walks：行進走步4、(forward)：（前進）
5、(backward)：（後退）
6、side step：旁步
7、shadow position：影子位8、side by side position 並立位9、shoulder to shoulder 肩對肩10、hand to hand 手對手
11、hockey stick：曲棍步
12、lady underarm turn：女伴在臂下轉（臂下轉、定點轉）
13、cuban rock：古巴搖擺
14、natural opening out movement：右分展步
15、natural top：右陀螺轉
16、reverse top：左陀螺轉
17、open hip：twist：開式扭胯轉18、closed hip：twist：閉式扭胯轉19、alemana：阿里曼娜
20、spiral：螺旋步
如何做好客戶的管理和維護？如何做好客戶管理和維護
一 客戶管理和維護的乙個過程大致如下 對在店鋪產生過購買行為的消費者進行客戶管理，將他們的個人資訊和消費情況整理成 作為客戶檔案登記在冊。通過對客戶購買行為的分析，來找到商品自身的優勢和劣勢，分析出熱銷商品和滯銷商品 分析客戶群的消費行為，找出主要客戶群的特徵，分析主要客戶群和次要客戶群的購買心理，...
如何做好一位領導和員工的溝通
不管是什麼樣公司，基層管理者都應該盡心盡責，本人覺得送你一句話 高調做事，低調做人！也許會得到不一樣的效果！當然，作為基層管理者，我們還是在公司的要求範圍內做好自己的本職工作。隨著企業之間競爭的日益激烈，企業對基層管理人員綜合素質的要求也在不斷地提高，基層管理者管理水平的高低將直接影響到企業的發展現...
如何進行仔豬並窩和寄養，如何做好哺乳仔豬的飼養管理？
仔豬保溫由於出生仔豬皮下脂肪薄，抗寒能力弱，故要加強保溫。1 3日齡的溫度以30 32 為宜 4 7日齡的溫度以28 30 為宜 8 30日齡的溫度以22 26 為宜。吃足初乳初乳為母豬分娩後前3天分泌的乳汁，裡面含有大量的免疫球蛋白，因此在仔豬出生後的24小時內，應使仔豬吃到充足的初乳。預防貧血為...