為什麼我的情緒和心理總被人看穿,為什麼我的情緒總是很容易受人影響呢?

2021-05-09 21:10:46 字數 2966 閱讀 3799

1樓:你的色彩顧問

感知他人的情緒是人類特有的天性!所以人們感覺到了你的情緒是正常的!

從另一個角度看,是你想讓別人發現你傷心\失落\憤怒\鬱悶\或是喜悅了,所以大家看到了,有時你是無意識這樣做的,你可以體會一下!

祝福你!

2樓:匿名使用者

被你熟悉的人看穿,那是那人瞭解你,被不熟悉的人看出來 ,一說明那人有敏銳的觀察力,二說明你是個喜怒形於色的人。這些很正常。你也應該會感受到一些人的情緒吧。

不過要慢慢的學會觀察和處理人際間微妙的變化,畢竟還是要保護自己,以防小人。

3樓:

說明你是一個很感性的人,這樣沒什麼不好,因為別人不會防著你,不要把這當一種缺點

4樓:

沒必要藏得太深,單純一點沒啥不好的。讓人看穿也不必內疚呀。

人家會認為你安全,願意與你交往。

5樓:

說明你很正常啊,因為你有正常人的情緒和心理,大家都一樣,你不必刻意思考這個問題,試試轉移自己的注意力,看你能看穿別人多少情緒和心理,最後你會發現你也容易看穿其他人的,呵呵,那是因為大家都是正常的人。

6樓:溫州大佬

情緒,就是你的情緒表現形為形式,過為明顯!如你的高興呀,痛苦呀,悲傷呀,興奮呀。

而表現在自己的形為當中,有一些深沉的人,會理性的壓意自己形為,即控制的形為,不讓形為自己顯示自己的情緒

主要運用在陌生場所,初與別人打交道。而心理活動,都是別人參考你的形為的,來想象的內心的想法!

所以想不想被人家一眼看穿,重中之重,要合理控制的形為及言吐。

當然想要按制好,都是慢慢通過現實的場合來煅練自己的控制能力的。

所以多給予自己別人交流的機會,同時也去學習別人交流技巧,達到自己想要的效果。

7樓:

你絕對是個好人。不要想太多了,不過你以後要小心被別人利用。這世界沒有永遠的朋友,找到幾個知心的吧。

相信你在人生的道路上可以走的很遠的,假如你想做個不想讓別人看穿你的人,那麼你再來找我吧,我對心理學有獨到的研究。我可以告訴你怎麼做到。。。。。比如說你先要學會換位思考,就是站在別人的角度去看問題,當然有時候可能不是很準確。

比如說有時候你朋友生氣了,可能是因為一些小的事情,你要去找細節,就好像你平時對朋友會為什麼生氣。這道理是一樣。要學會看別人的性格,個人建議你去讀基本心理學的書。

8樓:匿名使用者

城府就跟高樓一樣`

你就2樓的水平`

人家10樓`一眼看完整你`看透你

9樓:

你怎麼得出這個結論,別人能看穿你?

10樓:尼瑪小次郎

因為你情緒化太嚴重,心裡有一點變化你身邊的人都會發現,比如心情好了 你活蹦亂跳,心情不好,你可能容易注意力不集中,或者不喜歡說話,吃不下東西 ,你身邊細心的朋友總會發現的。

11樓:匿名使用者

朋友說明你的修為不夠深啊

12樓:我就是丹丹貓

可能太喜怒形於色吧?

為什麼我的情緒總是很容易受人影響呢?

13樓:匿名使用者

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。

大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。

心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。

相信自己有能力豁出去,海闊天空。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。

是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴。

修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。**成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果!

14樓:艾德教育全國總校

推薦您讀一讀《為什麼我的情緒總被他人左右》。您也可以試試以下的辦法:

1、當您聽或看別人的事情情緒激動時,可以引導自己想:原來你這樣想,原來你希望這樣。 就是時刻提醒自己,那是別人的情緒,別人的事。

另外多想解決辦法。一般抱怨多是因為什麼事而不滿。讓自己遇到或聽到這些事的第一反應是,怎麼解決?

怎麼做會更好。養成這個習慣可以避免陷入情緒化。當所有問題你都知道該怎麼解決,那問題根本就不是問題了。

2、通常自我意識弱和意志渙散的人更容易被影響。比如小孩比大人更容易被說服和控制,所以鍛鍊意志力大概也是個辦法。

3、選擇積極樂觀的人做朋友。平常多和性格開朗的朋友在一起聊聊天

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