1樓：果絹
瑜伽墊的尺寸
瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。國內主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規格的，阿迪達斯現在出口日本的tpe墊子就是65x175cm。
瑜伽墊子的厚度主要有3公釐，4公釐，5公釐，6公釐，7公釐。pvc發泡墊子一般只能做到6、7公釐。tpe的墊子能做到10公釐，非常柔軟。
要根據厚薄需要來選擇適合自己的瑜伽墊子：
(一)初學者可以使用厚一些的，如6、7或8公釐厚的瑜伽墊子，目的是防止運動損傷。
(二)在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5公釐至5公釐厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕痛，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
以個人需求來說，這得看您做的瑜伽是哪一種形式而定，因為不同派別的瑜伽，學習重點不同，您的需求也會很不一樣。如果是您學的是以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那麼墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服哦。
2樓：匿名使用者
其實，看你選擇什麼瑜伽墊吧，
傳統瑜伽墊跟市面上的瑜伽墊尺寸選擇差不多，而正位瑜伽墊就能大意了，稍有差錯，正位線條就起不到作用，比如atmananda，按照實際身高來選擇，另外，還出了三種不同的尺寸，方便練習者選擇，不用下太多的功夫！
瑜伽墊尺寸一般是多少，瑜伽墊都有什麼尺寸？
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸 1.61cmx173cm。這類瑜伽墊適合身高在158 170公分的練習者使用 2.61cmx183cm。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用 擴充套件資料 瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊 傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊 正...
怎樣選擇瑜伽墊，怎樣選擇適合自己的瑜伽墊？
1.正位線條 首先看正位線條，這是選擇墊子很重要的乙個細節標準。墊面上的正位線條可以引導輔助練習者習練更正確 更精準的瑜伽體式。2.材質 然後看材質。目前市面上的主流瑜伽墊材質一般分為pvc 天然橡膠 軟木 棉麻和混合材質瑜伽墊。如果對乳膠過敏，要注意甄別標籤中是否註明不含乳膠。3.便攜性 最後看便...
瑜伽墊髒了怎麼清洗乾淨，瑜伽墊要怎麼清洗
1 瑜伽墊髒了怎麼洗。臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。用毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的汙垢擦淨。將臉盆換上清水，並將毛巾用清水洗乾淨。然後用感覺的毛巾擦拭瑜伽墊，將瑜伽墊上的洗滌液擦淨。此時瑜伽墊清洗完畢。最後，將瑜伽墊放在通風的陰涼處晾乾，不能放在陽光下暴曬，瑜伽墊會裂開。晾乾之後用瑜伽墊揹...