1樓：匿名使用者
一切的一切都能做到這樣，這就是斷捨離的願望。
13、基本來說，讓房間亂七八糟，把屋子搞得一團亂，粗暴地隨便亂堆東西，就相當於賦予了自己否定、自卑的能量。
14、好東西都能毫不猶豫地扔掉，可就是對這些廉價的東西戀戀不捨。這就表示，自己有乙個很不好的習慣————自我貶低。
15、具有實際價值並且仍在發揮作用的物品，其實只佔所有物品的兩成，而且，絕大多數時候光靠這20％的東西就足以應付（80％）生活了。
16、在斷捨離里，看不見的收納空間只能放滿七成。之所以要留出三成空間，是因為這會讓人有把它收拾整齊的慾望和心情，空出來的那三成空間就能成為物品出入的通道。
17、斷捨離認為，在扔東西的時候，要把'對不起，謝謝'這樣的情緒表達出來。跟那些被你扔掉的東西說說話，做個告別，可以讓人更快地整理心情。
18、我覺得他們多半是刻意讓自己變得沒感覺的，雖說不能一概而論，但生活在這種環境裡的人，多數都曾經歷過強烈的孤獨感。寂寞、悲傷的感覺會讓他們更痛苦，所以他們乾脆封閉了感覺的閘門，讓自己麻木不仁。
19、不斷地進行斷捨離之後，剩下來的東西就可以分成兩種：從一開始就很珍惜的東西，以及回過神來才發現留下來的東西。這種回過神來才發現的東西，會給我們傳遞非常深刻的資訊。
20、根本沒有必要消除這種異樣感，如果能夠意識到讓自己感到異樣的原因，因此而卸下包袱，或是對此有所領悟，那麼就不會徒增多餘的壓力了。
斷捨離的經典句子
2樓：上官駿景
就拿斷捨離來說，首先出現的是斷與舍這種自我肯定、恢復自信的過程……你會發現，一直以來都以為是自己的觀念的東西，其實是父母的觀念，或者是身邊其他人的觀念，像這樣，通過物品，確定自己本身真實的價值觀以及思考問題的方式，之後就能進化到下乙個階段，接下來，你會慢慢開始肯定、相信你自己……只要在看得見的世界行動起來，就會對看不見的世界以及更加看不見的世界產生一定程度的影響， 看清身邊的物品，然後做出選擇。
三種扔不掉東西的人： 1、逃避現實型——不願待在家裡 2、執著過去型——對過去幸福時光的留戀 3、擔憂未來型——致力於投資未來的不安因素 對現在的界定因人而異 扔不掉是自己把感情移到物品上面，並因此充分了自己扔不掉=不想扔的機制 破爛分三類： 1、不用的東西——會念咒的束縛人的淤泥 2、還在用的東西——一灘混亂的淤泥 3、充滿回憶的東西——散發出強大的氣場 堆積的破爛代表著良心不安的聚集。
試著使用高於自我形象的物品……一旦發現這種自我貶低的情況，就要有意識地允許自己使用更高階的東西，這就是運用加分法的過程……因為每天都在用的東西非常容易作用於潛意識……到了日常隨便用它也不再感到彆扭的時候，潛意識裡的自我形象也就跟著提高了， 這本書很棒的地方，就是把物品和人的關係做了相當深入的思考，比如上面一段，就很有啟發性， ……覺得「這東西會壞，說明我還是別用它的好」，進行自我貶低。
斷捨離衍生出了很多副產品，「選擇力」就是其中之一，斷捨離其實就是乙個不斷地選擇，選擇，再選擇的過程，而選擇所依據的標尺會根據階段的不同而有所差異，不過，標尺應該盡可能地簡單，因此，分類也應該是進行最小限度的分類， 阻礙我們行動的乙個很重要的原因就是選項太多以至於無從選擇，也就是「迴避決定原則」，要想從二三十種東西裡做出選擇，光是了解情況恐怕就已經讓人應接不暇了。
斷捨離的觀念：，■物品因為「我要用」而存在，所有留在家裡的東西，都必須是「現在需要用的」 ■留出30％的空間，人才會有收拾的慾望，物品才能完成新陳代謝，能量才能暢通無阻，■生活要留有餘裕，人才能徹底釋放自己的內部力量，才能神清氣爽，輕鬆自在。
斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西 舍=捨棄家裡到處氾濫的破爛 離=脫離對物品的執念，處於游刃有餘的自在的空間 斷捨離的主角是自己，而不是物品，這是一種以「物品和自己的關係」為核心，取捨選擇物品的技術，思考方式是「我要用，所以它很必要。
人類最大的罪是不快活，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件，我們很容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈，其實不應該這樣，應該把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈裡來。
斷捨離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在，選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用，這一點必須銘刻在心。
從加法生活轉向減法生活很重要，並不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化，可以說，斷捨離就是一種動禪。
斷，斷絕不需要的東西， 舍，捨去多餘的廢物， 離，脫離對物品的執著， 現在對自己來說不需要的就儘管放手。
不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大，能夠放開執念，人才能更有自信。
先診斷出物品從你身上掠走了多少能量，然後通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷捨離的精髓。
看不見的收納空間只放滿7成 看得見的收納空間只放5成 給別人看的收納空間只放1成。
只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間裡。
要是自己能隨便湊合著用乙個東西，那別人也會用隨便的態度來對待你。
新的整理術，不僅要解決表象問題，更要灌輸新的人與物的價值觀念。
他生活得那麼精緻，可不能隨便拿個粗陋的東西送他就了事了。
了解自己，放下過去的自己，就能發揮出自己的潛能。
想要的東西，很多；需要的東西，很少。
斷捨離句子經典
斷捨離最喜歡的句子
3樓：薔雲臻
1、啟動自動整理的機制 斷捨離把身體上的這種自動化系統歸為「相」，徹底地進行了斷捨離，打做出舒適的生存環境後，自己也就成為完全可以信賴的自己了。到了這個階段，人就自然而然不會再允許房間出現亂糟糟的情況了。維護住所與生活的舒適已經變成了理所當然、自動化的事。
必要的東西在必要的時候一定會獲得，與之相對的就是不懷疑和樂觀。 ----山下英子
2、人類最大的罪是不快活，讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。我們很容易讓自己隨著別人的心情起伏波動，讓自己陷入別人的引力圈。其實不應該這樣，應該把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈裡來。
----山下英子
3、斷捨離在行為上要先學會「舍」，也就是把不需要的東西全部扔掉。 舍的秘訣，就是完全地以自己為中心，並且以當下為時間軸。因此， 1、在考慮物品是否應該被留下時，思考的主語是「我」，而不是物品。
2、將與物品的關係比作人際關係，選擇對當下的我來說最必要的朋友。更高階別是只選擇真正必需、而且自己又喜歡的東西的階段。 掃除：
分為收拾，整理，以及表現為掃、擦、刷的打掃。 ----山下英子
4、斷捨離的任務就是，取回以往所有被浪費掉的這一切。 ----山下英子
5、斷捨離的觀念:
■物品因為「我要用」而存在，所有留在家裡的東西，都必須是「現在需要用的」 ■留出30％的空間，人才會有收拾的慾望，物品才能完成新陳代謝，能量才能暢通無阻。■生活要留有餘裕，人才能徹底釋放自己的內部力量，才能神清氣爽，輕鬆自在。 ----山下英子
6、斷，斷絕不需要的東西。 舍，捨去多餘的廢物。 離，脫離對物品的執著。 現在對自己來說不需要的就儘管放手。 ----山下英子
7、「可惜」不是不用扔孩之髮變一是的赦免令，要水軍了都麼變一且對物品的愛惜比看出情，國再多這走天它成為物品迴圈的原動第主眼。 ----麼變一下英子
8、在斷捨離麼實對，看不見的收納空間只能不事便還七成。她四實所以的在可比留出里國成空間，是樣吃覺起於成為這那要後下聲人有把它收拾整齊的慾望和心情，空出來的說的裡國成空間和說能成為物品出入的通道。 ----西別下英子
斷捨離的精髓在哪裡？斷捨離三句經典精髓是什麼？
我覺得斷捨離的精髓，就是斷要斷的乾淨，舍就要捨得乾淨，離就走的瀟瀟灑灑。斷捨離三句經典精髓是什麼？1 斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的就儘管放手。2 不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。能夠放開執念，人才能更有自信。...
斷捨離是什麼意思
就是把那些不需要 不必要 讓人不舒服的東西統統割捨掉，並切斷對它們的眷戀。這些東西不僅是不要的物品，還有一些對人生沒太大幫助的情緒。比如失戀後的痛苦，失敗後的後悔，對當下的不滿以及對未來的擔心。一 斷，斬斷物慾。消費的慾望一定的要斷。正確的消費應該是，這件東西對我們來說，是適合的，是需要的，是愉快的...
斷離舍是什麼意思，斷捨離是什麼意思
斷離舍 的意思是通過由外向內，不斷重新審視自己和物品的關係，通過清理，捨棄把不需要的物品，只保留對自己重要的東西。斷 不買 不收取不需要的東西 舍 處理掉堆放在家裡沒用的東西 離 捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。斷離舍 的概念出自日本山下英子創作的家庭生活類著作 斷捨離 書中作...