1樓：罕白諾夢桃
紅豆和薏公尺都是利水的食物.不過建議自己做紅豆薏公尺粥,自己做的不含任何人工香料,更易營養吸收.(公尺提前浸泡一下,更易熟,泡公尺水做粥時加入)
2樓：檸檬愛美
紅豆薏公尺水熱量低，具有祛濕，排毒，消腫等作用，是**的良好搭配。但是**主要還是靠運動和控制飲食，喝紅豆薏公尺水只是起到輔助作用，尤其對體內濕氣太重的人來說，有助於祛除體內的濕氣。
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3樓：口袋養生課堂
紅豆和薏公尺煮粥喝，護膚又除濕，大肚腩沒了，氣色也變好了
紅豆薏公尺粉生的可以直接沖開水喝嗎
食用方法 聽語音 每日1 2次，每次取10 20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用 本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求新增適量白砂糖 牛奶 蜂蜜調味 可以，不過味道不好，最好炒熟了再衝 最好還是煮熟，熟製後的也比較容易消化。不太好吧，得是炒熟的 熱心 如果你腸胃不好的話建議不要直接衝著喝！因...
紅豆薏米粥可以天天吃嗎，薏米紅豆可以天天喝嗎
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃。天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼...
紅豆薏公尺水作用，喝紅豆薏公尺水的好處
薏公尺的功效。1 有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2 用於頭髮 它具有營養頭髮 防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3 用於 使 光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及 粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫...