1樓：匿名使用者
樓主的情況有點和我象，建議你買個牛角刮痧板，譚木匠有的賣，平時感到不舒服時就刮，用點力哦，多刮幾次你會舒服些；晚上可以用生薑做熱覆，方法是把姜搗爛用滾開水沖後，覆在感到舒服的地方，用保鮮膜包在外面，多做幾次，對你有幫助。
2樓：匿名使用者
白天喝點薑水 用開水泡也可以 晚上用姜水泡腳 ，反正別離開姜就行 另外多做些有氧運動 例如下班的時候盡量走著回家如果不遠的話。
3樓：自然**行者
1 特別注意避風寒 保暖
2 腿部要做充分運動，強調用力
3 充分按摩
經驗之談
兩條腿從裡往外冒涼氣,同特感覺涼到心裡.
4樓：飛俠
明顯氣血兩虧，要補一補，你多大了？
5樓：匿名使用者
氣血不足，寒濕克體，這樣的體質建議你多吃些姜，很多人剛開始吃姜的時候會有些上火的表現，這時候你不用緊張，減少吃的量，等身體適應了再加量，姜有很好的祛除寒濕的作用。
6樓：齷齪的角落
風濕，多穿點，注意保暖
7樓：匿名使用者
建議去諮詢一下醫生。
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