認為自己長得很醜,很自卑,該如何調節

2021-05-02 17:04:20 字數 5492 閱讀 1943

1樓:匿名使用者

其實我覺得很多人都會對自己的長相有些許的不滿意,眼鏡小,單眼皮,塌鼻樑,膚色黑,額頭大等等等等。

但是長相都是天生的,都是父母給的,如果可以通過輕微的調整達到滿意的狀態,我認為是可以接受的,但是不太贊同調整的很大程度,身邊人看了都覺得你完全變了一副模樣這種的,因為那樣就完全失去了你本身的特色,可能完全變成了另外一張臉。

我現在認為人不一定要長的多好看,有些人的好看都是千篇一律,看了讓人根本記不住你的臉。還不如長的有些特點,哪怕不是那麼的完美,也至少讓人看了一眼便記住了你。臉要長的有辨識度才是好的。

再者說,對自己的長相不滿意,就會越來越放大那個缺點,應該自信一點,樂觀一些,那慢慢的,你也就會覺得自己很好看。

2樓:不成熟的老男人

為什麼要這麼卑觀呢?其實人能夠活在世上已經是件很幸運的事了,為什麼又要因為自己的一點點的小缺點而看輕自己呢?每乙個人都有她的缺點和優點,有時候你身上所不喜歡卻偏偏是別人所羨慕的,所以不管是多麼黑暗的都會有它發光的地方。

每乙個人都是一條生命都是保貴的,因此每乙個人都是很看重乙個人的,你也不例外,你自己都對自己不自信,你又如何讓別人去看重你呢,要讓別人看重你,首先得你自己看重自己要以自己有信心,乙個人的美不是外在美而是在於他的心靈有多美,如果乙個人心不美即使他再美也沒有人會認為他是美的,所以你應該要自信,要相信自己是最美的,因為你擁有一顆真善美的心,你永遠都是最重要的最美的,你要看重自己也要對自己的信心,別人一樣也把你看得重,一樣的對你好,大家都是在同一起跑線上快樂著。。

3樓:

相是父母給的,如同沒辦法選擇父母一樣,隨其自然。但是實在不滿意又確實需改變的,需要告知父母爭得同意,去正規的美容醫院對不滿意的相是父母給的,如同沒辦法選擇父母一樣,隨其自然。但是實在不滿意又確實需改變的,需要告知父母爭得同意,去正規的美容醫院對不滿意的地方診斷**,別輕易的動刀,整了個連父母都不認識不認可的模樣,嚇壞雙親就不好了方診斷**,別輕易的動刀,整了個連父母都不認識不認可的模樣,嚇壞雙親就不好了

4樓:

你自認為很醜,那是因為你還沒有找到你的另一半,在他眼裡你是最美的,調整好心態,自信多一點,愛誰誰。

5樓:匿名使用者

外在的東西不需要太多的考慮,多多充實自己的內在,真正優秀的人,沒有太多人關注他在外怎麼樣。如果你實在是在乎自己的長相,可以選擇整容,這是個人自由

我覺得自己長得很醜很自卑怎麼辦??

6樓:匿名使用者

你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼

差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

乙個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。

正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業......你就能成為強者。

首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是乙個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。

乙個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?

只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔乙份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享乙份快樂,則有兩份快樂。

當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底公升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?

是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!

你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖,你就是一位強者!

7樓:扶睿敏香惜

你這種自卑心理是因為你總是只看到自己的缺點。

試著去自我欣賞。發現自己的優點。

不要太在意別人對自己的看法。

慢慢的就會拜託那種自卑心理的。加油。

8樓:愛迷路的凌戮

你的三觀很正,其實可能是你自己太嫌棄自己了吧,其實你很漂亮。

9樓:古月紛菲

管他媽的,吃飽喝足,走自己的路,隨便別人怎麼看

10樓:蜜彩

既然先天條件不好,就試著努力爭取改變一些,比如多運動把身材弄好,這樣有助於提高你的自信度。沒什麼是做不到的

11樓:匿名使用者

我以前都好像你這樣想的,但是乙個人總要活啊!!或許,你把你的觀點放開吧!!我覺得乙個人不一定要結婚啊~!

難道沒男,我們女就要死嗎??你換個觀點把自己的精神放在工作上,把愛情放開先,先搞好友情,做到令人覺得你是乙個開朗的人啊!!!!工作好,友情好,你自然會覺得自己有自信!!!

12樓:撒旦與我

只要自信就好,我看**上他們是這樣寫的:女人漂不漂亮不要緊,要緊的是要有魅力!所以只要您自信就會有魅力啦!再說各花入各眼!各人有各人的審美標準!

13樓:匿名使用者

找個男朋友就會變的自信了~~ 醜不醜不是問題,對生活的態度是最關鍵的,解決好了一切都會變的簡單的~~i am sure

14樓:波波愛璇璇

學者在穿著方面有品位!

貴在氣質!

15樓:沉寂的夜

有條件去做個整容!外在美很重要!不過內在美也是很重要的。

16樓:

我也不漂亮,我男朋友是搞攝影的,平時見很多美女,他才給我打65分,是友情分,鬱悶~~~~~~~但他說我是他心中最漂亮的女孩子

因為人好!~~~~~~~~嘿嘿

所以自信一點,性格好就好了 做個好人~!!

17樓:哈姆貓

其實外在固然重要,但是建立在內在的基礎上的.如果乙個人長得很美,卻有惡毒的心,不見得男孩子就會喜歡,還是看著美好的未來,努力賺錢,到時候就有錢整容了~~~哈哈

18樓:澄愷戰綺梅

當前社會生活壓力很大,工作難找,是乙個普遍的現象。自卑則是屬於個人心理方面的因素,你的問題解決的關鍵點應該是在於你自己心理的調整;建議你與朋友家人多交流,從他們對你的了解中尋找解決的方法。多參加一些集體活動,增加自己的自信心。

可以從身邊的小事做起,尋求自我成就感,以此鼓勵自己。慢慢的應該會有所改善的

19樓:繁舞牟甫

你要相信自己

才能夠使別人也看好你

對自己有信心

才是你該做的

我長得很醜,我極度自卑,怎麼辦?

20樓:匿名使用者

青少年不滿意自己外貌的案例:有的嫌自

21樓:火焰騎士晨風

首先自己要正能量,別總天天暗示自己我很醜阿我醜死之類的,這樣真的只會變得更醜的...給自己一些好的暗示,哪怕自欺欺人一下自認為自己漂亮不行麼,雖然是很不要臉的行為...但就不要臉了怎樣。

你又不作死,只是自信自尊自強罷了,關別人什麼事。那些以貌取人的小人它們看不慣你,你也管不了它們的碎嘴子那就讓它們噴你嫌棄你個夠好了。。。你如果真的自信了就會發現生活變了,它們就算再怎麼噴你,你也不會過分地在意了,別用別人的過錯懲罰自己。

畢竟,你又沒犯什麼錯,只長得醜真不是你的錯。

22樓:匿名使用者

其實長得好看固然好,但是不長久,我喜歡跟脾氣好,人品好的人呆到一起,會讓我很舒服,不論美醜

23樓:沉默不語

涼拌,你自卑,有我更自卑的嗎,有我更醜的嗎,27年來我都沒有過女朋友,長得有黑又瘦,體重不到百不說, 還掉頭髮,你自卑 想想有多少人沒你好看吧!

24樓:匿名使用者

不可否認,長的醜點,在感情上生活上事業上都會有很多不良效果,或許不會有一見針情、自然熟之類的情節發生在自己身上,但是,不能這樣就自己自卑,試想,連自己都看不起自己了,那還怎麼叫別人看得起自己?

所以,首要的是先調整好自己的心態,要自信!長的醜只是給別人的第一感覺,而第一感覺可以從穿著、精神狀態、為人處世上改變!從細節上為自己樹立良好形象!人與人之間的溝通是很簡單的!

相信自己!你行地!

25樓:百度使用者

容貌美不是真正美,追求那很俗,外表美有時只能反襯出內心更差。美是在於氣質,神采,風度方面的,在於內在心靈的美,要靠善良,智慧型,知識去儲存。相隨心轉,如果你內在充盈的話,誰都會喜歡你。

26樓:匿名使用者

花錢整容是個不錯的主意,不過再此之前要想辦法賺足夠多的錢!!!

27樓:匿名使用者

你說自己長得醜,其實是因為你心裡太過注重外貌,而對自己失去信心我不敢說什麼心靈美很重要,畢竟如果人不與你接觸,不與你相處就不會知道到底你的心靈有多美

但是,如果你因為這種自卑的心態而長期心情不好,不敢接觸人群的話那麼我可以說你真的會變醜哦!

我朋友的男朋友就很醜,我們宿舍第一次見都說醜但是到後來就覺得很羨慕了,他對我朋友很好,好到簡直可以說是二十四孝男友,我們被他感動了,覺得他也不醜。

所以我覺得首先你的心態就要改變過來,不要太注意外貌,把精力用在其他方面,做點成績出來。我不知道你是男是女,但是成功的男人,再醜也沒女人嫌;成功的女人,透露出知性的美,她會因為她的成功而自信,自信又知性的女人,不可能不美!

28樓:優雅的沉淪

不知道你覺得呂燕醜不醜,外國人都覺得她是東方美女.

美和醜沒有固定的定義,在每個人的眼中也各不相同.

有句話,情人眼裡出西施,也許你覺得自己的醜,在別人看來是美

29樓:平原小魚

其實外表不是那麼的重要,只要自己開心就夠了,幹嗎要管別人的看法是什麼呢

呵呵我也很醜了

不過我很快樂

30樓:蓮花尊者

用你的品德去美化你的容貌!那是一種超凡的力量。乙個美婦人的醜陋心靈一樣會摧毀她的外表。如果你是乙個男人,那就更不用我多說了,男人的魅力遠不止美貌啊!

我長得很醜怎麼辦,我長得很醜,我極度自卑,怎麼辦?

我長得有那麼醜嗎好像沒有吧 我長的也醜!我認為乙個人,就算是外表再美,沒有一顆美麗的心靈。那這個人的外表就像是一件空皮囊。當你是個外表不行或者一般的時候,就更要注重你的心靈美了,這樣才會有更多的人來關心你,且可以用心靈的美來遮蓋外表上的不美,外表不美會使人指指點點,心靈不美會遭人唾棄!長得醜不是你的...

請問大家,我是不是長得很醜啊,總認為自己長得很醜怎麼辦 ?????大家幫幫我

很帥啊,不過找女朋友不是光看長相的,還要內涵啊 你的談吐,思想,品德,錢包的溫度都是很重要的啊 原來你是想借助這個徵女友。我同意一樓,人品就很弱智.長不長像的沒什麼。還好了為,不算醜的,但也不帥,只能說一般。希望我這麼說你別生氣。想找就去找啊,沒什麼擔心的,要有自信,你看勵志哥對吧。會有人喜歡你的。...

總是認為自己很醜的 總是很自卑的人 總是無論對誰都覺得比

其實無論怎樣,外貌是無法改變的,既然都已成事實了,那麼就好好的從後天改造啊,再不行就內心世界弄完美點。其實自卑的人生活很累的,總是覺得任何人都比自己強,感覺自己像是被上帝拋棄的孩子,默默的生活在自己的乙個小小的圈子裡,偶爾還有承受來自他人對自己的厭惡和同情,其實想開了就沒什麼。真的,放下自己的那所謂...