1樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
旅遊和外出
當心情煩悶時，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，泛舟江湖之上疲勞，苦悶之感頓消，這也是我國古代的詩人們常用的方法當抑鬱不得志時，何以解憂-唯有旅遊！
看電影這其實是個好方法，當你抑鬱時，你看個喜劇片，比如去年的《不見不散》，一見葛優那燈泡式的腦袋，你就想笑，當他朗誦著「黑夜給了我一雙黑色的眼睛」，你都的笑的肚子痛。無論是電影和戲劇，當你看時，你會很容易投入的，這種移情效應是很明顯的
3樓：匿名使用者
去尋找光明啊，找你最值得交心的朋友訴說你的心事。 說出來後肯定就由陰沉沉變為陰轉多雲或者更好拉。呵呵
乙個人一天總是無精打采的感覺沒有這點活力這是怎麼回事
4樓：悠閒茶農
精神，精是指腎精，神指的是心神。沒有精神說明你這兩個器官出了問題。
建議注意飲食，加強鍛鍊
5樓：海底深處光芒
你擼多了
戒擼去望採納 謝謝
願天常生好人 願人常做好事
大千世界無掛無礙自去自來自由自在要生便生莫找替代阿彌陀佛
6樓：潘家錦
亞健康狀態，都這樣。
7樓：aa心依然
是沒休息好，或是身體發出某種訊號，
喜歡乙個人，怎麼辦，如果喜歡乙個人怎麼辦？
1 告白 告訴對方你的心思，無論成功與否，自己都不會有遺憾。2 沉默 把喜歡對方的心思埋在心裡，永遠都不會知道對方的想法。自己喜歡別人，還要看對方什麼意思，如果兩情相悅，那就勇敢去追嘍。如果單相思，這樣的喜歡，於其說出來可能給對方造成困擾尷尬，還不如把這份感情放在心底，這樣對雙方都有好處。不是乙個世...
喜歡乙個人怎麼辦 100，喜歡乙個人怎麼辦？
說出來吧 真正愛乙個人是不會在乎 別人知不知道的。或許 他 她也在等待著你的表白。就算 失敗 也讓自己心理有個底。不必要那麼苦痛 十字路口太多了，走哪個方向是自己選的，結果是對是錯沒 人能幫你 最後還是得自己去面對。說了 也許你會後悔，但 沒說 留下將會是 遺憾。我曾經選擇了遺憾，如果當初我選擇的是...
乙個人孤獨怎麼辦，在家裡乙個人孤獨怎麼辦？
適當的孤獨應該是好的吧。給你看一篇文，我很喜歡的。憂傷，別樣的快樂 閻烺東 歌德說 我們之所以永遠雙手向上，並非一定要摘到那顆最美麗的星辰，只是要保持一種向上的姿勢 我說，我們之所以喜歡徜徉於憂傷，並非一定是故作老成，而是渴望成熟的少年將憂傷化作別樣的快樂！題記。夜色無邊，依舊有輕風拂面，依舊有揮之...