1樓：汪靜
20分鐘跑5公里，一小時六十分鐘就是3個20分鐘，也就是跑3×5=15公里
也可以5×60/20=15公里
2樓：小青果兒媽媽
路程是5公里，時間是20分鐘，求時速=5/20=0.25公里/分鐘
50公里，20分鐘騎完，這樣計算下來是平均每小時多少公里的時速呢？公式怎麼算？
3樓：匿名使用者
50公里20分鐘每小時車速多少？
50公里除以20分鐘=每分鐘2.5公里
每分鐘2.5公里乘於60分鐘=150公里每小時！
既50÷20×60=150
4樓：匿名使用者
長度除以時間copy即速度，20分鐘是一小時
bai的1/3，意即du再來兩個20分鐘就是
zhi一小dao時的50*3=150km。公式直接計算當然就是50÷1/3=50÷0.333333=150(公里/小時)。
不過話又說回來了，這個速度已經是41.67m/s，秒速哦，你確定是『騎』出來的而非『開』出來嗎？
5樓：憶夢思伊
關鍵在於單位轉換。
將分鐘轉化為小時：20分鐘=1/3小時
50公里/1/3小時=150公里每小時，即是：150km/h
6樓：李靜
20分鐘=1/3小時
50÷1/3=150(公里/小時)
慢跑應該多少分鐘一公里
7樓：
根據身體狀況來說，一般人慢跑在五分鐘一公里左右。
經常鍛鍊的人，跑一公里在3分鐘左右。
慢跑的時間取決於慢跑者的訓練程度。對於初學者或是中斷體育運動較長時間的人來說，一開始每次運動最好不要超過10到15分鐘，中間可以有乙個慢走的過程。慢跑時間可以在乙個月內逐步提公升到20分鐘。
慢跑運動的關鍵在於堅持，平均一週需要3次訓練。如果一直堅持下去，4到5年之後可以參加馬拉松。
8樓：匿名使用者
一般人：五分鐘\公里
鍛鍊的人:3分鐘\公里
1、慢跑到底是多慢？一般慣常的定義是，對每乙個跑者來說：速度是全力奔跑的50-60%，最高心率的60-80%，感到輕鬆舒服，無疲勞感，呼吸自然，稍有氣喘，能順利說話交談。
2、這個速度是在你的有氧心跳區的下限附近。
3、如果講話吃力，斷斷續續，那速度已經達到有氧心跳區的上限附近，即將進入無氧心跳區了。
4、這種慢跑，在跑步圈內也稱為easy run，即輕鬆跑，以五公里而言，可輕鬆維持30-40分鐘。對馬拉松跑者來說，跑1-2個小時以上都沒有問題。輕鬆到說話也不喘，可以和一起跑的人邊跑邊聊。
具體的速度因人而異，沒有乙個統一的絕對值。
5、有些人6分鐘配速覺得剛剛好，有些人則還會覺得太喘了，需要再降低配速。所以，一切以自己的感覺為準。
拓展資料
1、對於剛開始跑步的人來說，最好從慢跑開始，不要在乎速度和距離，需要關注的是你能跑多長時間，在整個跑步過程中以感到舒適為準。
2、這樣的慢跑訓練每週2-3次，每次20分鐘左右，然後逐漸增加時間，直到30分鐘，心肺功能會有非常明顯的提高。
3、如果你能延長時間跑到乙個小時的話，那麼恭喜你，你已經是一名非常棒的跑者啦
參考資料
9樓：東崑崙時代
普通人一公里也就3分40秒左右。
要能堅持跑下去，需要做到以下幾點：
第一在平時的時候訓練。
要是平時的生活中要是有訓練過的話，其實一千公尺對一些有訓練過的人倒不是很難的事情，但是要是跑起來也是一件輕鬆的事情，所以我建議大家在跑前的時候，我們的心情不要太過緊張，把它想成是一件輕鬆地事情就可以。而且還要有一雙好鞋子。
第二跑前要熱身還有就是喝水。
無論是我們有修煉的還是沒有修煉的，在跑一千公尺的時候，我們是要熱身運動的，這個熱身運動要全身都要動起來才行，然後在喝一點水，注意不要喝太多的水，這樣對跑步是不好的，所以在跑的時候，不要喝太多的水。
第三跑的時候，盡量要速度均勻。
在我跑的時候，我們的步伐一定要有節奏，而且這個節奏要跟著自己的呼吸的，而且在我們跑步的時候，最好就是不要用嘴巴呼吸，這樣會讓我們的呼吸道在跑步的時候，因為缺水，會有難受的感覺的，所以就是用鼻子跟著步伐的節奏來呼吸最好。
第四在跑完步的時候，一定不要立即坐下還有就是喝水。
先讓自己快速呼吸，把自己身體缺氧的部分補回來，等到自己的氣息穩定的時候，你就可以喝水了，但是這個時候最好不要坐下，先走走，先讓自己的腳動一動，等到腳不是很熱的時候就可以坐了。
10樓：生活情感娛樂解答
根據身體狀況來說，經常鍛鍊的人，跑一公里在3分鐘左右，一般的人慢跑一公里在五分鐘左右。
對於初學者或是中斷體育運動較長時間的人來說，一開始慢跑每次運動最好不要超過10到15分鐘，中間可以有乙個慢走的過程，起初的可以少跑一些，或隔一天跑一次。
經過一段時間的鍛鍊後，再逐漸增加至每天跑3000至4000公尺，每星期增量為上週跑量的5%~10%，時間可逐步提公升到20分鐘。
慢跑前要做好準備動作，慢跑時要穿合適的鞋和松寬的衣服，跑法要正確，而且需要一般良好健康情況和明確目的。慢跑的關鍵在於堅持，平均一週需要3次訓練。如果一直堅持下去，4到5年之後可以參加馬拉松。
拓展資料：
慢跑（有氧代謝運動）
慢跑（英語：jogging或稱footing），亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。
慢跑通常以隔日進行為宜。在硬地面慢跑每英里兩腳撃地600~750次，因此有的醫學家認為，慢跑會引起足弓下陷，外脛夾、汗疹、跟腱勞損、腳腫挫傷以及膝部後背病痛。
慢跑對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時也必須關注慢跑鞋等一些細節，可加速脂肪消耗達到快速的**目的，也可以增強自身體質，提高抵抗力。
慢跑時，動作要自然放鬆，呼吸應深長而有節奏，不要憋氣。跑的速度不宜太快，不要快跑或衝刺。要保持均勻的速度，以主觀上不覺得難受、不喘粗氣、不面紅耳赤，能邊跑邊說話的輕鬆氣氛為宜。
客觀上慢跑時每分鐘心率不超過180減去年齡數為度。
11樓：匿名使用者
不同的年齡段的人慢跑的速度也不盡相同。一般來講，慢跑一公里大約用時5-7分鐘，多於七分鐘一公里就不應該算是跑步了，算是快走了。少於五分鐘一公里，就不能算是慢跑了。
12樓：人間蒸發的白菜
最近在跑步，呼吸平穩的跑步能跑二三十分鐘，跑一公里大概7分鐘多，不知跟身高有沒有關係，本人是個不到160的小個子(╥╯^╰╥)，，，
13樓：方丈在此
你好，這個因人而異的，只要你能檢查長時間的跑動，一樣可以達到健身消耗熱量的作用，我的建議是，對於剛剛開始跑步健身的人，如果你能保證每天跑步5公里，可以保證7-8分鐘1公里就可以了，先把運動的習慣培養起來，如果一下子定的目標太大，也不好。等堅持20-30天後，可以再適當加大公里數。這裡我還是要提一下，如果你是為了**而跑步，在運動的同時，還應該關注自己的飲食。
14樓：無所事事
一般人一公里就是7.8分鐘這樣，上面什麼5分，3分那是高手了好不好，盡瞎扯
15樓：雨xiu悠悠
慢跑就是慢慢的跑，那麼應該是。20分鐘一公里吧。這應該算亂跑。
16樓：解玲兒衛
6到8分鐘都算慢跑。對菜鳥(初跑者)來說，5分鐘以上的速度也能跑，但不能持久，所以沒有準確的標準。老手6分鐘算慢，新手有6分的配速就非常好了。
如果超過8分鐘，應該算走了。走是有乙隻腳永還在地面，跑是雙腳離地，這是走和跑的基本區別。新手配速在7分左右，慢不要超過7分半，也不要追求快，追求時間和距離，這點很重要。
快了會讓自已累，然後堅持不下去，每次訓練距離不低餘5公里
17樓：匿名使用者
5分鐘差不多一公里吧
18樓：高材生
據身體狀況來說，一般人慢跑在五分鐘左右。
慢跑是一種有氧代謝運動，能增強血液迴圈，改善腦的血液**和腦細胞的氧**，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常地工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助於燃脂健美。對於老年人來說，跑步能大大減少由於不運動引起的肌肉萎縮及肥胖症；減少心肺功能衰老的現象；能降低膽固醇，減少動脈硬化，有助於延年益壽。
跑步應選擇平坦的路面，不要穿塑料底鞋或皮鞋。
19樓：抒沛先生
根據個人身體狀況，一般人慢跑1公里用時在5分鐘左右。
車的時速怎麼算的？如時速90那一分鐘跑多少公尺？
20樓：匿名使用者
90千公尺 除以60分鐘 結果1500公尺 一分鐘
21樓：興利哥哥
90000公尺÷60分＝1500公尺
望採納！
22樓：綻放
這個是按公里算的90就是一小時90公里你換算一下
一般正常人跑步的速度是多少？
23樓：紫月公子
1、正常人跑步bai速度可du以根據自身行走速度來推算
zhi。
2、乙個身體健dao康的成年版人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等，
權平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係，所以沒有固定的數值。
3、剛剛跑步的人一小時一般跑5－6公里，可以慢慢加快速度，業餘跑步的愛好者，一般一小時至少能跑9－10公里左右。
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法，是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累，切記千萬不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；應做放鬆運動，有利於減少疲勞。
24樓：聽著**打豆豆
最近為了**，天天跑步，已經跑了一週了，每天堅持跑7公里，本人有點胖，7公里用時53分鐘左右，乙個小時估計8公里差不多。
25樓：匿名使用者
健康的年輕人極限速度都超過十公尺每秒，男一千公尺速度4分15秒左右正常，女八百公尺4分左右。
26樓：匿名使用者
一般人的配bai速應該在一小
du時十公里zhi左右，十公里跑進50分鐘算dao是好的。45分鐘跑
內完十容公里在業餘跑者裡面算是個高手了。40分鐘左右跑完十公里，在業餘跑者裡面算是大神了，本人最快41分鐘跑完十公里，半馬最快一小時三十二分鐘。在我們縣城這個業餘跑者圈子裡面他們都喊我大神
27樓：歷史與社會茶葉
5公尺每秒，時速15公里
28樓：匿名使用者
具體看您配速（每copy公里的用時）了 如果按照正常馬拉松訓練的標準正常人 50分鐘以內都可以跑10公里 這樣換算一下的話 一般正常人都可以在1個小時以內跑完12公里。
但是要提醒您 如果真得跑步的話 開始一定要慢 充分將身體的各個關節韌帶開啟後 再加速 否則長時間下去的話 很容易受傷 再個就是 跑1小時以上的量 完了之後別忘記拉伸。
29樓：匿名使用者
九千公尺中跑，我耗時41分鐘
30樓：清秋晚楓
普通人正常行走的速度是每小時5公里左右；體質較弱的每小時3公里左右。
普通人跑步的速度是每小時10公里。接受過一般訓練的跑步每小時20—30公里。
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