1樓：門目犬
是陰虛火旺了，可以吃正天丸，六味地黃丸。有乙個偏方就是，吃生花生果每天25克，堅持乙個月左右定能治好便秘。
2樓：糖果果小可愛
便秘一般是由於體內菌群失衡引起的，及時補充益生菌（久朱）來調理，增強腸道蠕動，改善消化吸收
3樓：匿名使用者
多喝水，多吃蔬菜，多吃粗糧
4樓：匿名使用者
估計是腸胃不好導來致的便秘，自便秘也會口乾舌燥，你可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以防治便秘，還可以改善腸胃，加速排便。當然，平時要不想便秘，飲食上，就要多注意不要暴飲暴食，多吃些清淡的食物，另外，要多多鍛鍊身體，這樣身體機能才能改善。
如何區分實火與虛火
5樓：戒為良藥
辨別虛實論治
（1）實火實火指陽熱亢盛實熱證，以肝膽、胃腸實火為多見。多由於火熱之邪內侵或嗜食辛辣所致，精神過度刺激、臟腑功能活動失調亦可引起。
證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或**、鼻出血等。治則：
採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
（2）虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱，內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內熱）兩種證型。陰虛火旺**時應以生津養血、滋陰降火為原則。
常用中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。氣虛火旺者**時應以補中益氣、甘溫除熱為原則，建議就醫後使用湯藥調理，常用中成藥主要是補中益氣丸等。
按臟腑型別的辨證論治
（1）心火虛火證候：低熱、盜汗、心煩、口乾等，治則：滋陰清熱；實火證候：反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等，治則：清心瀉火。
（2）肺火證候：乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等，治則：滋陰清肺。
（3）胃火虛火證候：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，治則：養陰清熱；實火證候：上腹不適、口幹口苦、大便乾硬、舌苔黃膩等，治則：清胃瀉火。
（4）肝火證候：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等，治則：清肝瀉火。
（5）腎火證候：主要為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等，治則：滋陰清熱。
6樓：長士恩竇羅
實火實火指陽熱亢盛之火邪。邪火熾盛引起的實熱證。
以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹滿痛拒按，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或**、鼻出血等。
」。虛火：
一般是指陰虛而導致火公升的病理現象。陰虛有五臟之陰偏虛與精．血津液等虧損的不同情況。陰虛則陽氣相對的亢盛，易於導致虛火上公升，故雖見火公升徵象，實為陰虛所引起。
臨床表現為咽喉乾痛．顴紅公升火．心煩少寐．脈細數等。
虛火和實火最簡單的區別方法是：
牛黃解毒丸或者黃連上清片，能夠**的是實火，吃了好一點，然後又不行了反覆的為虛火。
實火多為外感邪氣，治宜瀉火，若邪已傷陰則兼以滋陰。
虛火為陰虛所致陰不制陽，滋陰則可，若陰損及陽則陰陽共補之，然以滋陰為要。
7樓：蒼譽植正德
中醫將「火」分為實火和虛火。虛火
，也作「上火」。一般是指陰虛而導致火公升的病理現象。實火一般是尤中醫所講的外來的實邪所致，一般就是飲食上的過盛導致的。實火很多的**是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。
鑑別：（一）看小便:顏色黃、氣味重，同時舌質紅，為實火；小便顏色淡、清，說明體內有寒，是虛火。松原市中醫院推拿按摩科趙東奇
(二)看大便：大便乾結、舌質紅的為實火；大便乾結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火；大便稀軟或腹瀉說明體內有寒，是虛火。
（三）看發熱：如果身體出現發熱的症狀，體溫在37.5°c時，全身燥熱、口渴，這是內熱大，是實火；發熱時手腳冰涼，身體忽冷忽然，不想喝水，是體內有寒為虛火。
以下簡單區分：
心火：分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等，
可喝點蓮子大公尺粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火則表現為反覆口腔潰瘍、口幹、心煩易怒等，
可服用牛黃清新丸以降火。
肺火：表現為乾咳無痰或痰少而
粘，潮熱盜汗，
手足心熱、失眠、舌
紅，可用百合、紅棗、大公尺適量煮粥吃，
或用沙東、麥冬泡茶。
胃火：胃火也分虛實，實火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾燥、可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅，
可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦、口臭、兩肋脹痛，可服
用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。
腎火：常表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆動、
煩躁、腰痠腿痛，可服
用六味地黃丸。
8樓：大秘書
堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。
9樓：歸辰滑文
辨別實火還是虛火可看小便，如果小便顏色黃、味重為實火，小便清淡為虛火；看大便，如果大便乾結、舌質紅的為實火，大便乾結、舌質淡、舌苔白的為虛火。
10樓：封清華豆奇
虛火是熱而無力，外熱內寒，是人的陽氣固攝不住浮於表皮而成，這類人免疫力不好，經常感冒。實火是熱而有力，內外皆熱，胃火大，面部有火疙瘩，口渴，喜涼，陽旺傷陰。
11樓：
我的症狀有8年了，不知道是什麼原因，會感覺出氣好熱，然後再半天之內扁導體會感覺不舒服，然後會要嚴重疼痛，然後會高燒39以上。這是什麼情況大夫。
12樓：4123老開心
牛黃解毒片4片，每日2次，實火與虛火統吃。
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