1樓：傲嬌嬌滴受
閒的。生活不如意，找點自己喜歡做的事，要麼出去到人多的地方玩玩兒。再不行就去奢侈品店逛逛，提高你的鬥志。
最近不知道怎麼的，對什麼東西什麼事情都提不起興趣，心情莫名的低落，總是有一種很煩躁的感覺。但是又好
2樓：臨斜暉身半倚
這是一種比較消極的人生態度，低迷時期常人都會有，時間長短，若長時間如此便要注意了，長此以往會對整個人生都低落消極，建議你養成良好的作息習慣，適當的做些運動，如果不知道自己興趣在哪，就多嘗試一些事情，總會有一樣是你覺得喜歡的。
3樓：匿名使用者
我也有過~不知道貝體為什麼…
最近有點累，心累，總是感覺有好多事情要做，但是都不知道要做什麼，既煩躁又空虛
4樓：匿名使用者
處理好自己的情緒和自己的時間是每個成功人士必備的素質。首先你必須靜下心來，考慮你究竟要幹什麼，你想要什麼？有了目標之後再確定步驟。
然後再按事情的輕重緩急分類去做就好了。人一定要有計畫，這樣你才不會覺得太累。但也要時刻調整自己的心情，勞逸結合。
這就要求培養自己樂觀開朗，積極向上的性格才行。其實這些的培養不都在我們一念之間嗎？快樂是一天不快樂也是一天為何不天天快樂呢？
再有就是要相信自己，別人能做到我也可以做到。相信自己是不需要理由的，有時候並不需要太在乎別人的看法最重要的是你自己。找到自己的心。
最後就是要學會堅持和堅強了。無論經歷了什麼，無論前面還有什麼都要站起來勇敢的去面對，勇敢的擔當。生活不會欺騙任何人的，只要你愛它，世界就是美麗的。
要相信並且堅信自己的信念。好了說太多了，真的希望你生活幸福快樂。
5樓：快樂·52涵
我最近狀況跟你差不多，莫名的累,,,,,,,唯一的方法就是和朋友出去唱k、或者好好睡一覺
6樓：藍瞳君
出去旅旅遊，自己找點有意思的地方，放空自己，不要想工作學習上的煩惱。
乙個人不知道自己想要什麼，每天渾渾噩噩的過著，不喜歡說話，然後別人多說乙個字心裡就會感覺到很煩躁
7樓：鞏義巨集宇淨水
太過消極，應該往人多熱鬧的場合去，試著改變
最近不知怎麼了，感覺心情有些煩躁，有些急躁，總覺得心裡好像有事，可又不知道是啥，怎麼辦才好啊 20
8樓：匿名使用者
最近感覺自己好像有些煩躁，有些急躁，比較愛罵街了，平時不是這樣的，最近...日復一日平淡無味所引起的吧~覺得自己有事想做，又不知該去做什麼，或者...
9樓：匿名使用者
你這應該是日子過得天天如此，日復一日平淡無味所引起的吧~覺得自己有事想做，又不知該去做什麼，或者又不想去做。多聽聽**，找朋友玩，聊聊~傾訴一下會有改善的。...或者是喜歡上誰了？？？
10樓：coure的
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺煩躁不安，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神沽δ兀?
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
11樓：day清風
焦慮、、、害怕失去某些、想留住卻知道不能強求、心裡急但不得旁人理解、於是忍不住暴躁，卻發現離自己更遠，淡定了卻還是不得效果，於是又急——再是暴躁——再是淡定——再是急、、、、、（迴圈）
規律生活、、調息、、不強求、
12樓：非莫名犯醉
在允許的情況下，試著把自己的時間稍微放慢一些，追尋一下那些被自己忽略了的小美好。
13樓：太多又太多
放輕鬆，如果可以的話可以出去散散心，和朋友家人聊聊吧
14樓：斯微客
多看書對你有好處好！看樣養生方面的書對你有好處！
每天老是感覺有什麼事情沒做完，然後心裡就很慌。而且煩躁還有點失眠。還老是感覺生活乏味。這是什麼原因
15樓：匿名使用者
其實生活中我們會遇到很多不順心的事情，有時候莫名其妙的心情不好，有時候不版知道什麼原因就是很煩，權心情時好時壞 都屬於很正常，每個人都有這樣的時候，可能與工作 家庭等方面有關，想到以前沒有實現理想的事情，暫時性放不下，左思右想，缺乏自信，總之，你不能忘記，但要放得下！過去了就讓它過去吧，現在呢？想辦法平時要經常與親切朋友多聊聊天，早晚去場所鍛鍊鍛鍊，爬爬山流流汗，多做一些自己喜歡做的事，要保持一顆平常的心；
記住：再煩也別忘記微笑，再急也要注意語氣，再苦也要堅持，再累也要愛自己！
你要知道：世界上有很多不公平的事，所有環境都要你先改變自己，去適應環境，絕不能讓環境來控制你哦！
還有，懶惰要比如何東西更消耗體力！一定要擺脫！
16樓：lfl小蘋果
心靜自然涼，很多俗語還是很有道理的。合理地放鬆才能有效地緩解自己的情緒，船到橋頭自然直，有些東西是需要時間的浸泡，到時也可以水到渠成。
17樓：竹閣子
今天抽出乙個小時，去跑步，去游泳，去坐鍛鍊，讓你全身疲憊不堪，你就徹底解決問題了
18樓：匿名使用者
壓力太大了，勞逸結合，才會事半功倍，否者只會事倍功半
特別容易煩躁，內心很浮躁、靜不下心、不管做什麼事都沒動力。沒有目標、感覺自己離廢人不遠了。
19樓：小丸子
最近生活規律麼？如果感覺自己很混亂的話，不防找個安靜的地方，理一理自己的思緒。
1.是什麼擾亂了自己的內心的平靜。如果最近沒有發生什麼大事的話，就接著順下去。
如果有發生什麼不開心的事讓你煩躁的話。如果可以解決，請按照自己內心的想法去做。實在不行，那就說服自己不要再想，一切都會好起來。
2.明確自己的目標。制定乙個近期的目標吧。
然後努力去實現它，不管是什麼目標。覺得沒有動力或者沒有心情的話，就先給自己放個假吧。旅遊是平靜內心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有時候其實是惰性在腐蝕我們的靈魂，一點一點地去克服它，給自己一點壓力，同樣的也要給自己一點鼓勵。
人活在世上說長也不長，其實就是圖個自在。內心的快樂比什麼都重要。做一些讓自己開心的事，再不行就做一些刺激的事，找回對生活的熱情。
但是，這一切的前提就是需要有乙個健康的身體，規律飲食，規律作息非常重要。睡覺前一定不能想太多，不能夠讓大腦興奮，不然容易失眠。如果還是不能解決，一定要及時就醫。
祝你早日拜託這樣的困境。
20樓：靜靜的
我也有跟你一樣的時候。以下建議試試看：
1.找好朋友出去好好放鬆一下。
2.多看些勵志的簡語，或演講。因為比較短，所以建議你看。
3.想想自己所擁有的東西，告訴自己很快樂。
4.想想最近是不是有什麼不開心的事，或是有什麼特別的原因。先分析，找到根源，再各個擊破。心裡有話，就找好朋友說出來；有怨，就發洩出來。
重要的是，要對自己有信心！要時常激勵自己。
21樓：匿名使用者
第一，多與他人溝通，跟你的朋友私下多聊天，會加強你的心情開拓。
第二，制定自己的人生規劃，21歲不小了，要明白家裡人也盼著你出頭。
第三，在工作中讓自己的壓力大一點，多承擔一些工作往自己身上扛，這樣你會忘記煩惱。
第四，找一些養生的樂趣，如早上起來跑跑步，打打球，健健身，找一些安靜一點的地方喝喝茶，或者出去喊幾個朋友唱唱k，蹦蹦迪，這樣你的心情也會舒暢一些，還有一種方法，這是我自己所用的，就是去游泳，遊完泳我的心情不管什麼煩惱，都會煙消雲散，不信，你試試？
22樓：匿名使用者
你要先確立自己的人生觀和目標，然後就每天、每時每刻都知道自己該做什麼了......先去其他地方靜下心吧。克制自己不要去想網路，和什麼遊戲。滑鼠呢的...
23樓：匿名使用者
聽說開心果，香蕉，玫瑰茶能讓人心理愉快。
再加上談戀愛會不會好一點呢？
24樓：匿名使用者
我們bai有一樣的問題，個人du認為和性格有關，也zhi許我們給自dao己太大的壓回
力了，有時候欲速則不答達，給自己乙個過渡期，做事情要充滿信心，表現積極樂觀的人生態度。有時候身邊有個知心朋友比較好，不開心的和幻想的事情和朋友聊聊。適時談場戀愛，促進自己感情的表達，充實自己的生活吧。
25樓：絕世小恐龍
在煩躁的時候，閉上眼睛，默數十個數，深呼吸，就會靜下來。想想你為了什麼而努力，有了動力，就會好起來的
26樓：泉度歲月
那就去跑步吧
越累越好
27樓：匿名使用者
這麼年輕呢，生活就沒有動力了，想想自己的理想，規劃下，努力拼搏吧
完全不知道的逃避，不知道為什麼想逃避一切
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
和完全不知道什麼叫戀愛的女孩談戀愛累嗎
好好對她！她既然說愛你！那麼就要相信這份感情！也許她只是不知道怎麼表達！給她點時間，不要強求她在愛情裡的行為會和你希望的戀愛方式一樣。寬讓點！你們兩是不是真心相愛的，這才是關鍵 也許她並不喜歡你也說不定。其實感情就是兩個人的事，在說才十天不夠全面，希望你能維護好，總結 你們兩在一塊還是共同點太少，希...
我的地皮被親戚賣了一百多萬。我完全不知道已經過去4年了還能要回嗎
你有土地使用證嗎？如果有，你可以走司法程式，把錢要回來。如果沒有任何法律文書證明地皮是你的，就不好說了。家庭關係煩惱感情 和他結婚以前我一直認為他是個好人，事實上他確實是個正正經經過日子的人，即使我們分手了我也要承認。可我們在一起後真的不幸福，他對金錢太過計較，我覺得很累。沒有原則問題，卻總因為雞毛...