1樓：粒粒載畝
其實不醜，長髮飄飄，
還是不錯的呢，
不過唯一需要注意的是
有一點點睡眠不足的感覺，
可能是睡覺不好吧
2樓：琦琦仔
多於朋友交流，跟親人表達心中的想法，要勇於表達，你現在這個樣子時間長了你會更內向更不好意思，到時候就是心裡出現問題了，
3樓：匿名使用者
其實還可以啦，沒事給自己化一下淡妝，多微笑，心態放好，至於青春痘大多數是青春期不可避免的，既然有，就坦然接受
4樓：匿名使用者
每天保持良好的心態，不用管太多，試著與人交流，主動和別人聊天，主動打招呼，試著慢慢改變就可以了每天多笑笑
5樓：心曠神怡助木魚
內向！與外向的人玩多點！多點去下玩就慢慢地會外向的了
6樓：怕媳婦不是軟弱那是愛
其實我覺得你還可以，但是內向的性格。要與人多溝通就好了。我的女上司也是整天板著個臉。看起來很難接近的，
7樓：匿名使用者
和我老妹長的真像
臉蛋挺好看的啊，為什麼對自己沒自信
沒有欣賞你的人是因為你的生活圈子太小了？
8樓：戀-紅塵
這個我到是要求不高，做的時候遮住臉就好了
9樓：大瓢把子
別聽他們說你的評估還是準確的
10樓：悠藍卉心
自信從容淡定，有愛心，你會由內而外散發迷人光彩。
11樓：護膚導師
長得不錯 先祛痘就可以了
12樓：匿名使用者
美女，你很棒，要對自已有信心
13樓：匿名使用者
是有些古板，可以多到公共場所走走，試圖改變自己呀！
14樓：匿名使用者
內向的你可遇而不可求，遇上你是我的緣...
15樓：匿名使用者
長就就讓它長唄誰臉上不長痘啊你這是自卑
16樓：杜絕vae々後悔
哈哈，有自知之明的人我喜歡
17樓：手機使用者
三分顏七分妝，自學下美容知識，心態好，善待人.
18樓：手機使用者
長得不醜啊美女，緣分沒到唄
19樓：匿名使用者
我也是抄覺得自己特別的醜，害怕襲
拍照，因為長了bai痘痘還
du又矮又胖，???????，很自卑zhi，其實我也很dao內向，但是好多人都不覺得我內向。
20樓：記憶中三年時光
你很棒，要對自己有信心
照鏡子的時候感覺自己**還可以，可是一拍照，尤其是用手機**感覺**好差啊，毛孔和痘印都明顯了，這
21樓：水煮胖大海
因為你**距離很近啊，手機畫素高的話細節就會很明顯，鏡子會更接近真的你，因為是肉眼，當然不排除有人可以超近距離看到你的毛孔什麼的~~想中和一下用美圖手機2吧，只稍微開一點美顏，**就會接近鏡子裡的你了
22樓：榛子
祛痘痘好難呢，但近四個月的艱苦對抗，用了一款精華，我終於好起來了。不要隨便抹藥物祛痘，可以看主業的分享。
23樓：囧哩嗰囧
祛痘痘尤其有難度哈，然而近乙個月的堅持，用了這款精華，現在已經幾乎快沒有了。多吃蔬菜和水果。看下主業的分享吧。
一覺醒來照鏡子總會發現長了好多痘，這是什麼原因？
24樓：百度使用者
自己對照下吧： 我額頭最近也發 就是熬夜呢1.額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
9太陽穴：
太陽穴:附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
25樓：百度使用者
要**痘首先要知道痘痘是如何形成的,
長青春痘(又叫痤瘡)實在是個令人煩惱的事情。人們管它叫「青春痘」，是認為年輕人才會長這討厭的東西。可現在越來越多的人是在經過青春期，甚至中年發福後，還不能結束戰「痘」的歲月。
這是怎麼回事呢?而且，為什麼有的人就長這玩意兒，而且相當嚴重，而有的人則不會呢?
直到今天，醫學家對此也沒有一致的看法，但普通的共識是：青春期的結束並不代表青春痘也會跟著結束；青春痘的產生有許多複雜的因素。其中複雜的因素總結有以下幾點：
1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。
2，環境因素也在其中起一定作用；
3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘；
4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是乙個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。
青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是乙個紅紅的腫塊。而膿疱則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起來很恐怖。
如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並佈滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是「玫瑰青春痘」，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。
不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的!同時，對自己的日常護理也是非常重要。專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面：
一、護膚、化妝
l、溫和地對待你的**：不要挖、擠壓、用力搓洗你的**。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拼命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。
2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入**深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在**表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
你可選用有口碑的這類產品。
3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的**狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。
4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性**使用的水粉霜，質地清爽，不含增加**油脂負擔的成分，不會因粉幹而使疙瘩更明顯。
5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。
衣領是藏汙納垢的地方，極易和下顎摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油汙感染青春痘。
另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部**滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
髮膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到**上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
6、注意防曬措施：陽光中的紫外線，一旦經青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成黑色的斑點，即使在青春痘消失以後、仍會留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。
如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
二、醫療處理
l、找出誘發青春痘的原因、對症下藥。最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善**誘因，才能有效地控制青春痘的氾濫。
2、在青春痘發炎時、耐心等待。要控制自己不去摳青春痘，因為說得嚴重點，摳「青春痘」會導致嚴重感染，敗血症、心內膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學生因摳「青春痘」，而罹患急性細菌性心內膜炎而險些喪命。
說得輕些，摳「青春痘」會加重區域性炎症，癒合後會留下永久的疤痕。
這時，你可以買一管具有消炎、化痘功能的凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉籤沾著凝膠點在青春痘上，如此，可以幫助青春痘乾化，加速終結它的生命。此刻要注意，凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的**，反而引致紅腫。
3、治青春痘不能千遍一律。由於個人的具體情況，青春痘的輕重程度各不相同，所以不要指望一種**可以運用於所有的人所有型別的青春痘。
有的人這次青春痘也許用某種方法可以很好控制**，但下一次可就不會奏效。所以，現在醫生多主張個體化**，對於輕微的粉刺症狀，可用除痘膠來**；對付黑頭粉刺和白頭粉刺，維甲酸口服或外用就能收到較好效果。
直接在**區域性塗抹抗生素的效果並不會比口服抗生素來的好，而且區域性抹藥大約要4—6週才會出現效果；對於嚴重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的醫治良方。為降低口服抗生素的***，醫生會減少藥劑的服用量，並配台一些塗抹於**上的維甲酸或是抗生素使用。
如果發炎區域很大，最好的**方法便是注射少量的皮下類固酸。這種方法將很快地使發炎情況好轉。有些醫生會開避孕藥來**嚴重的青春痘，避孕藥開始會有效，但漸漸地也會失去效果，這種藥不應長期應用。
三、注意飲食
l、多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。
2、別吸菸。香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、**細胞的吸氧率降低，因而使**的癒合能力減弱，易於形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但卻會「惡化」青春痘的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素k的品質降低，間接誘發青春痘的形成。
四、調節心理
不要注意青春痘只是**問題。其實內分泌的失衡一直是誘發青春痘的重要元凶。如果青春痘的實發部位一直停留在下顎和兩鬢，應調理內分泌。
據查，喬遷新居、換新工作、結婚、生子、考試、出國等等生活的巨大壓力，是造成生理功能失衡的重要誘因，所以，要學會很好地調適自己。
五、**原發病
l、消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘，所以要盡力**原發病。
2、季節變換時，濕度驟然公升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
3、某些藥物，如口服避孕藥、**藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的「毒性暗瘡」...
總覺得自己醜，又胖怎麼辦，而且很自卑
你什麼都不缺，就缺自信！我很醜，但我很溫柔！我很胖，但我健康，我陽光！世界因有我而精彩！女的嘛，三分人才七分打扮，現在化妝技術好高超的，而且你應該不大吧？古時候就有十八少女無醜婦，女大十八變，重要的是自信，自信的女人最美麗 走出自卑的陰影，你就成功了一半。人人都有缺陷，不要太在意你自己的小缺陷，不然...
我總覺得自己醜怎麼辦，不是嫌棄那難看就是嫌棄，鼻子不好看，為什麼有些去街上有些人一直看著我
30歲後，我不再用美醜來形容乙個女孩，或者說女人，外在的東西都是虛的，青春美麗總有用完的那天，乙個真實的善良自信的人，活著才有氣質，外表的美，你可以去整，修飾，內心的美，你再怎麼修飾都沒有用。做自己吧 你問我你醜嗎？我肯定會說挺美而已。不是因為你長得醜，是因為你長得美啊，所以那就不要再謙虛了啦。上面...
總覺得自己好迷茫，為什麼我總覺得自己很沒用
我也覺得自己很迷茫的時候我就喜歡看點書，散文。修生養性。其實說實話，人生苦短幾十年，該笑就得笑，該哭就得哭，無所謂壓抑自己。但是有時候現實就是沒讓你過一點安穩日子，每天都相盡辦法的折磨我們。學計算機去吧 這個21世紀很吃香 不要把目標定的太遠，要鎖定明天你該幹什麼，今年你該幹什麼。不要想的太遠，將來...