1樓：名字太難起了
腕力球玩多了不會對手腕造成傷害，並且對鍛鍊手指、手腕、手臂的力量和韌性內非常具有容
幫助。
腕力球是世界上最快的人工動力裝置，純機械，不用電池和任何電源，沒有電磁輻射，靠手腕的轉動帶動球芯高速旋轉，進而產生強大的力量。
通過人為控制，可以任意調節球芯旋轉的節奏和速度，速度越快則產生的力量越大，可相當於50種不同重量的啞鈴，8000轉/分鐘時大約有14kg力量，10000轉大約有22kg力量。世界紀錄已超過20000轉/分鐘。
由於它的高速旋轉所產生的強大力量，對鍛鍊手指、手腕、手臂的力量和韌性非常具有幫助，並集運動、娛樂、健身於一體，越來越受到全世界人們的青睞和喜愛。
腕力球運用陀螺儀和角動量守恆原理，在慣性定律和角動量作用下持續旋轉並產生強大的力量，使手腕、手臂處於自主運動狀態。
並且腕力球可以增強手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增強手指、手腕、手臂等部位的韌性。
左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活，同時可促進血液迴圈，舒筋活絡，緩解不適，消除疲勞，增進健康。
2樓：匿名使用者
任何鍛鍊都不能過量，否則會拉傷肌肉，腕力球也是一樣。
3樓：匿名使用者
就是剛開始肯定是不適應的，手難免會有一點痛。這個是正常的，所以剛開始玩要注意。
4樓：匿名使用者
房事過度都會痠痛，客況腕力球
5樓：匿名使用者
玩一天手痛。。運動一天能不痛？真的是
6樓：匿名使用者
一開始少玩一會，循序漸進，慢慢的在多玩些時間
7樓：匿名使用者
只要沒受傷就好 慢慢就不疼了，一旦是扭傷啥的 一定要多注意哈
如何玩腕力球不讓手臂變粗，喜歡玩腕力球但是怕手臂變粗
其實這個也不用擔心的，一般鍛鍊都是增長的肌肉。所以說整體變化上也不會有太明顯。你如果不是一天到晚的話的話，我覺得不至於會讓手臂變粗吧，這個這跟跑步的原理差不多的 你又不是從天從早到晚的玩，那麼手臂不會變粗的，人的手臂想變粗是比較難的，電影運動員咱們是一天到晚訓練，而且長期。玩腕力球不讓手臂變粗的話，...
請問手機玩多了會對面板有損嗎，請問手機玩多了會對面板有損嗎？
親你好！不論你是坐在電腦旁上網還是玩手機，都會對 有一定的傷害，不過你要想知道具體的程度，醫生也不好告訴你，因為這種事是要看你使用的時間，還有使用方法！所以，我建議你的手機電池不要超過1500毫安，還有平時玩手機的時候不要靠眼睛太近，睡覺不要把手機放在床頭，影響大腦 一句話 不管你使用的是什麼東西，...
是不是電腦玩多了會眼睛痛
1 上網時間長了，肯定是影響眼睛的，年輕人容易得結膜炎 角膜眼，出現紅腫現象 四五拾歲以上得人容易激發白內障的發展。2 注意 1 減少一次性上網時間，可多次分上 上網時，中間多休息些。2 要是不放心，就抽時間去醫院查一下，一般是不會有問題的，盡可放心。平時可以用點緩解眼疲勞的眼藥水。3 顯示器換個液...