1樓：呼叫
可以穿，但是會很冷，可以在裡面套上秋褲和毛褲。
本身，褲子既然有春夏秋冬之分，肯定是有道理的，褲子的面料、厚薄肯定各不相同。
所以，最好是穿應季的衣服最好。
2樓：匿名使用者
應該可以穿，不怕冷就穿
3樓：匿名使用者
只要裡面能穿保暖褲一類能禦寒褲子！外面就能穿！
【圖】運動褲配什麼上衣？冬季黑色運動褲搭配
4樓：藍調
運動褲配什麼上衣?冬季黑色運動褲搭配。運動褲是看樣子中穿起來感覺比較寬大、自由的，因此運動褲上身的效果相對牛仔來說休閒很多。
冬季來臨，冬季的寒冷抵擋不了人們運動的心情，那麼冬季運動褲搭配是怎麼個搭配方法呢?冬季溫度比較低，那麼我們就應該選擇一款外套款式的衣服來搭配運動褲，這是冬季運動褲搭配 需要注意的乙個小點，大部分人會直接選擇冬天的運功外套開搭配，這是個不錯的遠擇，可其實運動褲搭的上衣要求是寬鬆的即可，比如用一件寬大的衛衣搭配也可以行的通，但是千萬不能用西裝外套與運動褲搭配，因為那樣穿出來絕對很彆扭。運動褲配什麼上衣顏色的選擇往往取決於你的運動褲的顏色咯。
運動褲，故名思議是穿的來做運動的褲子，我們在運動時一般很容易就會把褲子搞髒掉，因此大家買運動褲多會挑選比較會耐髒的黑色，那麼黑色運動褲搭配要怎麼搭上衣的呢?其實黑色褲子搭衣服相當的好配，只要求上衣的顏色不要太亂，簡單一點即可。黑色運動褲搭配上衣的顏色還是有蠻多選擇的，白色，紅色，藍色都能行，一款顏色是黑色加紅色的帽子的運動衣外套與冬季黑色運動褲搭配效果真的很好，因為帽子的顏色與黑色是經典搭配，衣服的顏色與褲子顏色又能搭的好，在腳下，我們還可以選擇白色的板鞋或白色的運動鞋，這樣的一套衣服極能體現出運動衣休閒的風格了。
不同的人可以把運動褲穿出不同的風格的，我就看過有一潮人穿運動褲搭配上皮靴，是他的形象更出眾。
5樓：竊吃記
紅色衛衣，紅色外套，黑色衛衣或外套，黑色是百，怎樣都好看搭
冬天去健身房跑步穿什麼？
6樓：生活達人妙招小妹
運動裝，運動鞋，毛巾，水杯（上單車必帶），帶把鎖（臨時更衣櫃自帶鎖具）。
7樓：喬木巨像
推薦冬季跑步的三層著裝原則：
第一層是排汗。要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是滌綸或者特種滌綸。貼身的衣褲最好是運動型的，不建議穿純棉的，否則等跑完，內衣吸足了汗，涼下來以後很容易感冒。
第二層保暖。一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。
第三層保護。去健身房的路上防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。
適度增加衣物
因為跑前溫度低，有人會穿較多的衣服。結果越跑越熱，邊跑邊脫。這樣特別容易受涼。
比較好的方法，是在室內熱身，按照跑步著裝原則穿上適當的衣服，如果溫度較低，可以在腰間系件防風的薄外套，根據溫度，隨時穿脫。
準備活動3-5分鐘
冬天裡，肌肉黏性增加，彈性下降，突然運動容易造成肌肉拉傷。所以，在做正式運動前，要想辦法把身體的溫度提高一點。跑步前的熱身3-5分鐘。可以做一些簡單的拉伸，伸展或慢走。
8樓：匿名使用者
冬天去健身房跑步穿什麼？在黑龍江省冬天上健身房去跑步，不要穿秋衣秋褲。或者是毛衣毛褲。
9樓：開心xdl開心
穿毛絨背心、長袖的打底衫、長袖運動外套 、9分運動褲等衣服。厚薄要適宜，穿著衣物要輕軟，不能過緊，冬季健身房運動時一般最佳衣物選擇是冬季較保暖的運動裝。
10樓：卡巴
你可以去運動服裝店裡看看...一套的那種運動服.或者衛衣都行...
當然是長袖的..你說你們健身房沒有空調...穿長袖的會比較好...
至少出汗以後不容易著涼..穿一件就可以了...畢竟你要運動...
跑一會就出了一身的汗.你會後悔穿的太厚的....選衣服就選擇那些透氣性好的...
排汗好的..`!吸汗的~!
等等等等.諮詢下店員..她能給你好的建議~!
11樓：三偶夫必去
你要是去**肯定是能達到效果。沒空調。。。什麼健身房那是。。。最好是能做開動作，褲子不建議穿多，衣服就是一長袖吧！ 冬天**沒錯！聽我的，哥瘦50斤呢！騙你是狗
12樓：**的大象
冬天跑步啊`??你是**嘛`?????其實冬天不是**的最好季節.
至於穿什麼,你可以去運動服裝店裡看看...一套的那種運動服.或者衛衣都行...
當然是長袖的..你說你們健身房沒有空調...穿長袖的會比較好...
至少出汗以後不容易著涼..穿一件就可以了...畢竟你要運動...
跑一會就出了一身的汗.你會後悔穿的太厚的....選衣服就選擇那些透氣性好的...
排汗好的..`!吸汗的~!
等等等等.諮詢下店員..她能給你好的建議~!
13樓：我愛嬋丫頭
agreeing建議穿乙個加絨的外套就比較好，然後裡面穿乙個背心兒，這樣你在裡面可以把加絨外套脫掉。
14樓：匿名使用者
一般的健身房都是有暖氣的，你只需要穿寬鬆一點的服裝就好
15樓：匿名使用者
薄的長袖運動衫裡面可以加個t恤，熱了再脫，長運動褲，
16樓：程中一號
穿運動裝啊 是好點 主要就增加體能 和保持身材
17樓：520寬
好說，，，在最裡面穿件緊身衣 穿著外套去熱身，， 盡量要寬鬆的衣服 要是熱了再脫 不要一下子就全脫了 會傷到韌帶 你看情況在怎麼做吧。。。 做下槓鈴 俯臥撐 仰臥撐 這些結合起來效果會更好 不要作太多，，看自己接受能力而定
18樓：匿名使用者
沒有空調，建議你上身穿一件運動長袖，相當薄一些的，下身穿一件運動褲，最好選那種棉的，透氣性好的。冬季健身很好，很利於**，有助於保持良好的身材！
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