1樓：馬公仔
最重要的是克服自己的心理障礙，在心裡對自己說你自己是最棒的，每天回家拿鏡子看著自己的眼睛十分鐘左右，其實最重要的就是相信自己
2樓：羽翼迷迭夢
可以先抬頭，但是45°往下看。和別人說話時盡量看著別人的眼睛，不行的話就看著別人的嘴巴。
3樓：匿名使用者
1.認識自己，不要太過於在乎他人的看法，抬頭挺胸大步走路，
2.看清自己，自信，你都不相信自己，認為別人會覺得你有安全感嗎？相信自己不要在乎世俗人的眼光。
4樓：善良的球球
哎呀 這沒什麼 你只要自信起來 把視線平視 你要知道 這個世界人與人之間是平等的 好好學習 用優異的成績來戰勝自卑 加油！
5樓：zyl歪歪
想想自己擅長的事，增強自信心。
6樓：尋找家鄉的小楊
走路低頭是對你自己的不自信，只要相信自己，任何事情都不是問題，克服心理障礙最重要
7樓：孫利勇
我給你個方法…每天跑步30分鐘…乙個月看看還低頭不
8樓：蜜桃糖果色青春
為什麼要在意別人的說法呢，做好自己，別人說什麼都不要管
9樓：玉蓮心咪
你要抬起頭很簡單，想象自己很成功，不是你膽小而是沒有自信，多嘗試嘗試一些事情，大膽去做，這樣只會有好處沒有壞處，加油
10樓：匿名使用者
天天面對鏡子看自己的眼睛5分鐘，過上幾個月也許就好了（我就是這樣的）
11樓：見習灰原哀
目空一切，遇見的都是白菜，就當自己在白菜地走呢。還有一種就是近視不戴眼鏡，反正也看不清無所謂啊
12樓：匿名使用者
多看點書，多經歷些事，看開一點，加油:d
13樓：開森大好人
我和你一樣唉，別人也經常這樣說我
14樓：手機使用者
多和別人交流要知道自信是可以感染的
15樓：愛上
這個要慢慢來 你要先學著交友 鍛鍊自己的自信
16樓：這個名字可以庅
多看看路邊的景物，如果怕別人看見你在看他，先從看遠處的物體做起，經常跟自信的人在一起，
17樓：簾圈西酆
挺直了，你越低頭他越看你
18樓：匿名使用者
說明你不愛自信比較內向，這的自己慢慢改變
心裡有時候經常想一些煩惱的事情，生活中的一些小事放不開就經常想，怎麼克服這種心理的障礙呢。
19樓：小姐姐當天使
去旅遊，去大自然一**竟，感受大千世界的魅力。把煩惱的事拋到腦後邊，放鬆一點。^_^
20樓：四葉草的雨季
看一些搞笑的**，看完了再回想一下，就會忘記煩惱了，或者在心裡說我忘記了煩惱、我忘記了煩惱·······
21樓：♀幸福
多和好朋友溝通把小時不要當事
22樓：匿名使用者
不想是不可能的 只是盡可能讓自己很快樂 慢慢就忘記了
23樓：因你瘋丶
把心放寬，對人處事報著樂觀的心態。不要去在意！
24樓：匿名使用者
多讀點書，讓自己的心寬一些
如何區分心理煩惱，心理問題，心理障礙，心理疾病
25樓：匿名使用者
心理疾病屬於bai心理範疇。而精神du疾病屬zhi
於精神範疇。心理疾病dao和精神疾病區回分的主要要點為：答1心理問題患者是有自知力的。
所謂自知力就是對自己病情嚴重程度、症狀等有正確的判斷。舉例說明：來訪者感覺到十分痛苦，知道自己得了強迫症、焦慮症等心
鬱悶的一天 我快瘋了 心理有點障礙 60
26樓：匿名使用者
這點屁事 鬱悶什麼呢
至於導師的事情 你就當作沒發生過 該怎樣相處還怎樣相處 我保證你沒事
實在煩 就看看新聞 每天都有車禍 每天都要有人死於意外 你還活著 感謝上帝吧
27樓：匿名使用者
男人的解決方法很簡單：送煙送酒，請客吃飯。大度的道個歉不一定要肉麻，比版如說：
老師，權昨天我有點不能自控，如果讓您覺得不愉快了請您原諒，不要放在心上。今天我請你吃飯陪個不是吧。正好借機會拉攏關係，沒什麼不可以。
或許這時候老師就會說，哦，我早忘了，你安心學習吧，吃飯就算了，以後注意修養。
其實，說與不說沒什麼大區別，但是，你如果不說這話，可能彼此心裡都有些小小的不愉快，積累到最後倒霉的是你。
再有，你這麼囉嗦，不想個男的。。。做事一點不果斷，沒勇氣，當掉算了。
28樓：匿名使用者
事情過了就過了吧。反正都對導師那樣了，自己知道不好的地方就可以了，知錯內就改容，以後注意點就是了，不要過分在意自己的失誤的，人嘛，不可避免會犯些小錯誤的哦，只要下次不要再犯同樣的錯誤就可以了。不過最好還是和導師陪個不是，至少是自己態度上不是太好哦，男人嘛，要能屈能伸，要不還叫男人啊。
要表明上低微些無所謂，但自己內心要堅強，勇敢，這樣才不愧為男人！男子漢敢做敢當，沒什麼大不了的。
29樓：
看了bai你的敘述感覺你du這一天還真夠你受zhi的.不過,至於你dao導師的事,我認為,你可以當內面和他道個歉容,把你今天的遭遇講一下,我想他會原諒你的.
風雨過後就是美麗的彩虹,所以,開心起來,不要讓今天的遭遇影響你的生活.
30樓：匿名使用者
不算是心裡來有問題，只是那天你非自常鬱bai悶而已，一般人du都會你這樣。但是我zhi覺得男的和女的dao又有什麼區別呢？同樣是人，為什麼男的就不能道歉呢？
不就一句話嘛~如果實在說不出口，你可以用手機簡訊的方式道個歉或別的方式，這樣對你以後的發展是有好處的
我幫你**乙份吧
導師，有時候我心情不好，語氣有點兒重。那天是因為有點兒鬱悶的事才會這樣的。你還好吧!
就這樣發一條簡訊就可以了
31樓：匿名使用者
男人？—
bai—導師是導師—du—在古時，一日為師zhi終身為dao父的——這叫低了你的內男人尊嚴？——還容是不想道歉啊！其實，男人間的道歉沒有你想的那麼誇張——去把你的事情和導師說說——鬱悶的事情找個活人說說會受到你預想不到好處，同時，你認為的矛盾也會好的！
32樓：匿名使用者
男人為什bai麼不能道歉，你就這樣好du
了，第二zhi天看見導師，打個dao
招呼，拍上他的肩膀，低聲點回說，昨天不好意答思，倒霉的事特多，脾氣有點差，別放心上啊。導師是男人的話，肯定會微笑著說，沒事，昨天遇到什麼事啦？會關心你的。
男人就更應該有勇氣去為自己說錯的話負責，才更像男人！加油～
33樓：匿名使用者
研二了嗎？
我認為你要把事情想得開一點，去道歉，我認為，男人是應該尊重長輩的，，尤其是師長
我的話不多，句句肺腑，希望你過你能滿意我的回答
34樓：獨孤玫羽
把老師今天和你討論的問題處理好
和老師去討論，你心情不好不能遷怒其他人
35樓：無敵磚頭
及時的道歉是重要的，發個簡訊比較妥當，你這麼鬱悶，不然早點化解它，省得日後煩心
36樓：哭吶
去跟導師道歉。誰說男人就不能道歉了？別大男子主義。
37樓：匿名使用者
你是很在bai意別人的
感受說明你是du乙個很zhi重感情的人 那樣很好啊dao 很真誠的
我想你最好版還是和你導師道歉權 大男人嘛 能伸能屈的才對哈別在意 你一道歉 說真的你別不信 你的心情肯定沒負擔 以後也不用揹負心裡壓力的 加油
38樓：匿名使用者
燒個紙什麼的，看看能不能好。。。
39樓：匿名使用者
不敢道歉才不是男人呢！能屈能伸大丈夫！
40樓：型男′希特拉
請導師喝酒 。嗨男人嘛。說說也就過去了 。你太背是因為你把做錯的事兒就歸結到迷信。
41樓：匿名使用者
睡一覺就好了，發個訊息給導師說自己今天狀態不好，為自己的表現很抱歉就好了。
兩性青春煩惱去澡堂洗澡的心理障礙
當乙個人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢?
42樓：手機使用者
當乙個人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢? 障礙是需要去面對和解決版才能真正的解決的。權 排除是排除不了的。
煩惱你可以通過不同的方法去解開自己心裡的壓力或者情緒。 能適當的解決自己的心理壓力的話才是最好的方法 不管如何都是乙個成長的過程。 加油。
希望你能走出自己的煩惱和解決自己心理的障礙。
43樓：td哥哥
呵呵~ 缺什麼給自己補上什麼就不會感到煩惱勒`````生活中的很多煩惱通常往往都是沒辦法達到自己想要的才會產生煩惱```其他的方法只能治標不治本，想要沒有煩惱就先開啟自己的心結勒`````
大家好，我精神病又犯了，怎麼辦。。。煩惱 30
44樓：饅頭
真有精神病就得治病 假裝的話 那就是矯情 作
45樓：匿名使用者
調皮，又盜用別人的**了。。。
46樓：抑心艹
這明明是網上找的圖，樓主應該是個公的
47樓：蝸牛的浪漫
精神病看起來挺正常啊 都什麼時候發瘋啊
48樓：毛里求是
和乙個精神病人沒有什麼可以說的，因為既然是精神病人他根本聽不懂，所以你也不別再追問了，因為你糊塗起來沒辦法說話。
49樓：匿名使用者
活出自己吧，別看別人的冷嘲熱諷了，至少自己思想沒壞是不？看你挺好看的一孩子。
你改變不了別人，就改變自己的想法吧！
50樓：匿名使用者
去看醫生啊！我告訴你自從得了精神病我就精神好多了
51樓：我是靚靚
這樣可以告訴我你是那裡人嘛私聊
52樓：哎呦呵呵呵
?這是你還是你拿別人**發的。
53樓：匿名使用者
沒辦法……去精神病院都不一定能徹底醫好
54樓：匿名使用者
去住院唄。好好休息一下。
強迫症自知力的理解？（害怕得過精神病）**等！煩惱 急！！！
55樓：大山紫色蒲公英
應該不是精神病了，強迫症跟精神病是有很大區別的。看你說的症狀應該就是強迫症，這個是可以**的。主要是心理疾病造成的。去比較好一點的醫院找大夫看看，很快就會好的。。沒事的。
56樓：艾綠葉黃
如果是強迫症的話有這樣三個特點：
1.典型的強迫症狀（動作的儀式化、程式化）；
2.強迫和反強迫的心理衝突同時存在；
3.感到非常痛苦，存在自知力。
比如你說的洗手，如果是有潔癖，怕有什麼東西感染的話不斷洗手，這樣不是強迫症。如果是你知道反覆洗手不對還是無法控制自己不斷洗手而且覺得十分痛苦的話，才有可能是強迫症。
所以我看以你描述的情況，不大可能是強迫症，最多是有點潔癖。
如果是就醫的話，用系統脫敏或者暗示**就會好了。
而精神病一般是要存在著幻覺和妄想。
而從你的描述中我看不到有什麼幻覺和妄想的地方存在。所以基本上可以排除是精神病的可能。
如果你要是還是非常擔心的話，而且控制不住自己反覆洗手，可以去看看心理諮詢師。
只要不太注意這件事，不會有太大問題的。
最後祝樓主開心、幸福。
57樓：匿名使用者
什麼精神病，你放心吧，**會得什麼精神病，要得早就得了，你只管開心過好每一天。我不信乙個開心理智的人會得什麼精神病。好好拼博，我同樣相信你的未來一定精彩！
58樓：大山小連
強迫症是存在強迫觀念和強迫行為，比如反覆關門，反覆洗手，但有一條標準就是強迫和反強迫同時存在，比如你在洗手的時候，非常想克制住洗手，可能會通過大叫一聲來制止洗手，你沒有反強迫行為，所以還不能診斷為強迫症。
精神病的診斷也是同時滿足幾條才能診斷，比如存在幻聽，幻視、社會功能減退，無自知力。
所以你既不是強迫症，更不是精神病了。
59樓：匿名使用者
不是,過去不是,現在也不是,但有必要去看心理醫生
強迫症自知力的理解？（害怕得過精神病）**等！煩惱 急！！！ 5
60樓：匿名使用者
放鬆復自己的心情，多聽制點輕**，**可以讓人bai平靜！多看du點喜劇類的東東吧，zhi不要總是處在dao很緊張的狀態，強迫症差不多每個人都多多少少有點，比如，下樓了，就想著，呀，剛才門關了沒？煤氣關了沒？
嗯，最主要的還是自己調節好心態吧！
61樓：匿名使用者
輕度強迫症的表現 不嚴重 調理好自己的心態
62樓：匿名使用者
心態 看些心理的書，但不要很沉迷就好了，看那些名人傳的也很好，其實很多人都有各種各樣的強迫症狀，好好加油吧，過了就好了，要能讓自己走出來，一切海闊天空！
63樓：藍星教主
最重要的是減少胡思亂想，多做有意義的事。看看森田**或者佛教的書，希望對你有用。
64樓：匿名使用者
你怎麼知道自己有強迫症?醫生確診過嗎?我感覺你是非常的焦慮和懷疑.應該去心理醫院看下.結合藥物和心理**應該很快會好起來!不要拿自己當醫生.
怎麼樣才能不胡思亂想，要怎樣才能讓自己不胡思亂想
為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為 很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養乙個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你...
怎樣才會不心痛，告訴我怎麼樣才能不心痛
要麼忘記，要麼再次找到幸福，其實如果真的心痛了不會那麼快癒合的，我經歷過，越是想忘記越是想的痛徹心扉，越是想積累他的壞塞進腦海卻越是想起了他那麼多的好，然後心痛的要死，直到有一天，他的傷害把我整個心弄碎了，就再不會痛了。如果是生病了，心臟有問題要去醫院看看，如果因為感情的事，不要太認真，拿得起放的下...
怎麼才可以不上學啊 100，怎麼樣才能不去上學
堅持不上，打死也不上！你爸還能打死你不成？你爸打你就打110，家長打孩子是犯法的！110會管的。我試過，真的。後來我媽顧忌鄰居的眼光就不敢打我了。你不讀書，你可以幹什麼，想好了，如果餓不到自己，就去做，記住，後路一定要想好，因為我身邊的例子太多。努力讓自己去學習生活的學啊 沒別的。工作了就可以不上學...