1樓：匿名使用者
這可能bai是缺少運動的du緣故,要多注竟運動!盡zhi量少熬夜! 習慣熬dao夜,壞處多 現在的年輕版
人無論在求權學和工作中屬於長期從事腦力勞動、壓力大、常處於疲勞狀態的一群。這不僅是學業、工作緊張造成的，也和一些青年的生活習慣有很大的關係。他們總覺得自己「年輕，身體好，多熬熬夜沒什麼了不起」。
過度沉迷上網、打遊戲等娛樂，使熬夜變成生活方式的一部分。 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。
感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。
疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
為什麼我覺得每天渾身都沒力氣 軟綿綿的使不上勁？
2樓：匿名使用者
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，貧血,缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中
3樓：匿名使用者
如果只是一兩天這樣的話可能是你沒睡好,如果是經常性的話,你得主意一下飲食了還有多提公升一下你自身的陽氣,陽氣弱也會出現這樣的後果,現在的年輕人啊70%的人都是陽氣相對效弱的.....哎有時間的話多把主意力集中在後背,督脈上..........
4樓：匿名使用者
有可能血壓低。貧血。或缺乏鍛鍊！
5樓：匿名使用者
為什麼我這兩天渾身沒力氣，動都不想動，說話也不想說，請問是什麼原因呢
經常體虛無力總覺得很累很乏力是怎麼回事
6樓：滄海浩波
這是亞健康的表現，每天感覺得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
7樓：另乙個
你這種情況可去找中醫仔細看看，別耽誤
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