1樓：金私
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚艷手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
手部**方法: 1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另乙隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另乙隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚艷手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡濕度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保濕因子深入滋潤雙手，而保濕因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
2樓：小籬笆豬
一種很好的方法``
經常活動手指
揉關節然後你可以天天做伸長手指
那樣就會好
白皙呢就用熱水泡``經常保養 不要做重活
3樓：en石雅琪
都敲鍵盤之類的東西。少打籃球
買一瓶護手霜
睡覺前先用熱水把手泡透 然後把護手霜塗在上面 拿著透明塑料布包住自己的手半小時再洗掉
堅持做三天就會發現自己的手變的又嫩又白哦
4樓：匿名使用者
第一帶手套，不碰髒東西，不幹活。
第二一想起來就擦護手霜，隨時隨地不忘擦護手霜。推薦尼維亞~~~~~~~~~！
堅持乙個星期見效！
5樓：匿名使用者
學做麵包吧，每天和忌廉、雞蛋、麵粉、水摻在一塊，又白又嫩！不信你摸摸麵包**的手，跟小孩的一樣！
6樓：bt璐
想讓手瘦就多讓手運動，嗯....用鍵盤打字（這個實用）或是做手指操。你手凍了了啊~~就多抹點護手霜，晚上睡覺時把手洗乾淨，抹上厚厚的護手霜，然後帶上朔料手套。
（帶半宿就行）。凍刨好了以後，就睡覺前抹上點檸檬汁，也是帶半宿塑料手套。
7樓：匿名使用者
修長：彈鋼琴（我哥從小開始練，效果顯著！）
白皙：爽膚水和珍珠粉，美白的效果很顯著。（沒試過給手美白，不過面部美白還是比較明顯的）
8樓：麥迪是黑人
我的經驗噢 首先洗乾淨 塗上一層厚厚的手霜(推薦妮維雅的) 再戴上那種白色的純棉手套 戴著睡一晚上 起來看效果很明顯哦
9樓：星之野
修長：彈鋼琴
白皙：洗手後摸護手霜...然後擦點珍珠粉
10樓：匿名使用者
哈 白皙其實很簡單，經常容熱水泡，不要做些比較對手不好的事，比如凍了，刺激什麼的，修長似乎只能讓手瘦下來，變長？那你沒事使勁拽吧 哈哈
11樓：匿名使用者
的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每乙個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
用熱水把手泡軟，然後擦適量的按摩霜，兩隻手互相揉捻手指關節，雖然很簡單很管用哦。
同時，經常使用鍵盤打字，也能運動手指
12樓：
嘿嘿`我的手就很好看`』
多活動下手的骨結``嘿嘿`
13樓：匿名使用者
白皙修長好像是用來形容女性的吧，你乙個男人，幹嘛非得弄成那樣，男人有男人味不是更好嗎
14樓：匿名使用者
男人就應該有點男人味,只要身體強壯,長的不是很醜,能保護女人就夠了,要那麼白皙幹什麼啊?????
15樓：我存在主義者
戴手套，喝牛奶，吃維生素a，敷黃瓜
16樓：匿名使用者
日 ！ 難道你不抽菸嘛 何必去搞它呢 男人就應該粗糙點 沒必要去美白
17樓：匿名使用者
用**藥抹手，**茶泡手，用美白霜塗手。
18樓：匿名使用者
洗完手就擦護手霜，沒事經常用牛奶泡泡手
19樓：凡間邪人
靠..你是不是男人啊..?
男人就要有男人的樣子..
沒事做幹嘛去學女人保養**啊..
真是..給我們男人同志丟臉..!!
200分）如何讓月經提前？（不懂勿入，謝謝！
首先我想知道 你這次和老婆約會是否希望老婆懷孕，還是只是想恩愛一下 如果只是想恩愛一下的話，最好不要提前了，提前對女性的身體損害很大的，考慮下推遲吧，叫你老婆吃短效的 避孕藥，那個其實是每次月經後第5天開始吃的，每天一片，連續吃22天 然後停藥2 5天會來月經，你可以叫你老婆遲點吃 然後在你們在一起...
高手進來 200分希望能淘個500 600手機 請仔細看
樓主 我想你估計也不是太想玩機 所以我排除智慧型機 就算有 也不足哈 我用過索愛的k750 拍照 不錯 音質也不錯 手機該有的基本功能也都有了 這機子在 也就400多 不過可以告訴你 現在的k750都是翻新的 不過質量也不會有什麼問題的 用著真的不錯 機子外觀也不賴 首先要告訴樓主，500 600不...
怎樣讓手變白，怎麼讓手變白
1出門帶手套。尤其是夏天因為太陽的紫外線會把 曬黑，所以更要帶一付薄薄的手套 2 不要用涼水洗東西。3 在手上抹護膚霜。保護手的 我發現，有段時間，我媽叫我洗碗，後來一點時間後，我發現我手白了很多，但是粗糙了不少。那麼你就多多的保養一下手部，比如說每次晚上都洗手。還有到了冬天的時候記得帶手套。怎麼讓...