1樓：秀我
百香果吃多了有害處。百香果的營養價值非常高，但是吃得太多的話對健康也是會造成一定不良影響的，特別是陽虛體質或者是氣鬱體質以及痰溼體質的人。百香果一次不能吃太多，一次性吃太多可能會出現上火的現象，而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌過多，一般來說一天吃三個中型大小的百香果就夠了。
百香果別稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，香氣濃郁，甜酸可口，具有生津止渴、提神醒腦、增進食慾、促進消化等食用功效，還能降低血脂、防治動脈硬化、降低血壓和防治細胞老化、癌變等作用。
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吃百香果的好處
1、消炎排毒：百香果中含有多種維生素，能降低血脂、防治動脈硬化、降低血壓，可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、增強免疫：百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
3、美容養顏：百香果不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的vvc等都有美容養顏、抗衰老的作用。
4、****：百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
2樓：匿名使用者
百香果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%%以上。其果汁色澤鮮豔，天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶**帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱。 一般3，4個就好，多了容易胃酸，畢竟什麼東西吃多了都不好。
3樓：匿名使用者
百香果偏涼,吃百香果有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓等療效。
百香果適宜人群: 一般人群均可食用百香果。
禁忌人群: 胃不好的人不適宜吃太多百香果，以免導致胃酸過多。
4樓：紅棗
百香果不宜吃多，會生產較多胃酸的。一般吃3，4個就好了。
百香果的功效與作用
1、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;
2、**失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;
3、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;
4、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;**氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。
吃百香果的注意事項
1.患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2.百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。
但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。
3.百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
5樓：林慕笙
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(sod)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶，更被稱為水果中的vc之王，口感獨特(種子香脆可口，營養豐富)。
1、直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。
2、製成果汁：取乙個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。
夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。
3、**失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫公升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
5、提取果膠：果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
吃百香果的食用禁忌
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。
所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。
3、百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
4、百香果雖好，但是吃太多也不利於身體的健康
6樓：匿名使用者
俗話說：一年之際在於春，一天之際在於晨。春天是萬物生長的季節，也是農作物播種的季節，而秋天則是收貨的季節。你們知道什麼果是夏季、秋季、冬季都長果的嗎？
那就是百香果，你答對了嗎？百香果在春季這就是這個時節長苗發育生長，到了六月份也就是快到夏季的時候就開始結果了。
百香果的結果期比其他的果子期長，從六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要說百香果什麼時候最好吃，那還得是夏季和秋季。
因為夏季和秋季是百香果生長最旺盛的時候，也就是產果最多的時候。此時的果子鮮嫩多汁，果肉飽滿，口感酸酸甜甜，味道非常鮮美。
而到了冬季的百香果，口感便會下降，略酸一些，沒有那麼鮮美，但依舊可以吃，加點蜂蜜口感就更好了。
百香果雖好吃，但也不能貪嘴多吃，要適量，否則吃多也會出現不良反應。一天建議吃三個便可。
百香果屬於水果之王，具有排毒養顏、**、美容的功效，老人、孕婦、小孩都可以吃。
7樓：騰巢網
百香果味甘、酸、性平，吃的多了不會導致上火的。百香果是屬於熱帶和**帶地區果實，它顏色分為黃色、紫色、紫紅色這三種，其具有安神、寧心、和血，止痛、潤腸通便等功能。
百香果的營養價值
百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的vc（維生素）之王。
百香果的功效與作用
百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長；
百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；
百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘症狀也非常有好處；
美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。
溫馨小貼示
百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
百香果一天吃幾個最好，吃多了百香果會怎樣
雞蛋果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質 脂肪 糖 維生素 鈣 磷 鐵 鉀 sod酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的vc 維生素 之王，口感獨特。百香果一天吃幾個最好 吃多了會怎樣？百香果吃多了有害處嗎 一天可以吃幾個 百香果吃多了會有不良反應 一般一天吃兩到三個即可。百香果是一種常見...
怎樣吃百香果百香果的幾種吃法，百香果皮可以吃嗎怎麼吃 百香果的四種吃法介紹
教你百香果的四種吃法 把百香果切開，把裡面的果汁和籽放到酸奶裡，或放蜂蜜裡，一起吃。直接吃，榨汁，做雞尾酒都可以 百香果皮可以吃嗎怎麼吃 百香果的四種吃法介紹 1 直接鮮食 將百香果剖開，用湯匙挖出瓤包直接食用 籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪。2 製成果汁 取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中...
百香果嬰兒能吃嗎吃了百香果能吃牛肉嗎
可以吃的，百香果因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉 菠蘿 檸檬 士多啤梨 番桃 石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為 百香果 又有 果汁之王 之美稱。功效 百香果中富含的vc 胡蘿蔔素 sod酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用，改善 美化容顏。對結腸炎 腸胃炎 痔瘡有特殊消除作用。百香果營...