1樓：於是乎
這樣的人活的特別瀟灑，看的明白。現在生活工作壓力大，大家的顧慮很多，有的是不想讓人看出來，有的是不能讓人看出來，能做到把喜怒哀樂都表現出來的人，很羨慕，控制情緒很難，不控制情緒也不容易。
2樓：匿名使用者
第一種情況，他是個直性子，不會掩飾自己，至於內心強大，則可能是天生的樂天派，啥都懂說明他經歷多了卻沒有仍然堅持自己的本心。這種人值得題主去善待他，珍惜他。
第二種情況，就比較恐怖了，很有可能你所認為的喜怒哀樂正是他想讓你看到的，他的真實心情到底是不是這樣，只有他自己清楚。這種人，還是少打交道的好。
另外，他到底是哪種人還需要從平時的細節來看，看他待人處事、言行舉止，這是很容易看出乙個人的真實性格的。
3樓：匿名使用者
內心強大，啥都懂得人說明這個人是有氣魄的人，而且是有目標，抗壓能力比較強，性格應該是比較樂觀的，能力應該也是比較強的。至於把喜怒哀樂全部表現，說明這個人沒有心計，內心是比較善良的，會壓抑表情說明這個人懂得察言觀色。
4樓：匿名使用者
其實他流露出表情，是他經過判斷，故意釋放出的表情。更加簡單地向你傳遞資訊。這是乙個很優秀厲害的人，努力跟著他吧，你會發現你也會更優秀
5樓：匿名使用者
內心強大的人，一般都表現不出來，因為是內心啊。喜怒哀樂表現出來，那是因為人正直，坦坦蕩蕩，不會東掖**的人，是自然的流露。說明這個人是個正直、善良、睿智的人。
6樓：dxdll手繪
內心強大的人，知道自己是誰，想要怎樣的生活。他們往往活得隨性自在，能夠活出自己。喜怒哀樂都是世事無常，個人覺得世俗裡的五味雜成，是最好的修行道場。
7樓：匿名使用者
把喜怒哀樂全部表現出來的人，是心沒有城府的人。
8樓：匿名使用者
內心強大說明無論遇到啥困難都不會畏懼，應該是敢想敢幹有魄力的人，能把喜怒哀樂展現出來也沒毛病，說明此人有可能不喜歡隱忍，有直性子的傾向，但並不代表所有人都會喜歡！
9樓：匿名使用者
首先這個人聰明
然後他理智
最後他愛憎分明
這種人比較強勢（類似於霸道總裁型）
10樓：匿名使用者
內心強大的人是行為，做事，面面俱到，說話十分確定主題，可以在遇到困難挫折不被打倒，但不代表他不能去把喜怒哀樂表現出來，這要看是什麼性格的人，或許他開朗呢，不一定非要成為霸道總裁一類不苟言笑啊。
11樓：攀越
1內心強大，說明心裡素質好，抗壓能力強 2什麼都懂 智商高，手腳靈活 3會壓制表情，說明能讓自己做到面不改色，但是喜怒哀樂都表現出來就是直性子，不喜歡藏著，掖著，人都是多面性
12樓：一切隨緣
比較開放吧可能，肯定是懂事的，也有可能是女強人，哎呀，挺好的吧，我也想這樣的，但做不來。
13樓：vv的
活的通透，懂得克制，真性情，耿直，真實
14樓：wm藍梅
你在是說誰呢？請告訴我！
15樓：匿名使用者
呵呵，大大咧咧，有分寸，不怕事
16樓：匿名使用者
自控力很強的人！這樣人很厲害(ง •̀_•́)ง
17樓：野哲張廖涵山
喜怒不言於色的。。這可不好。。人是要有乙個可以發洩的渠道才好。。不然不早沉默中爆發。就會再沉默中死亡啊。。。。
18樓：單身戒嚴令
最近這一百天
我看了二十一部電影，看完了1988
讀了九本書，聽了一千多首歌
愛上了蔡健雅
爬了十多次山，跑步跑了一百多公里
抽了好多煙
只有實在受不了不行的時候才會去買酒
因為酒實在是太難喝了
可我還是睡不好覺
還是想你
19樓：free還是匿名好
被咯蘇州巫婆理髮被咯去呀巫婆理髮，害怕呂恩義怕苦佛子怕苦佛祖
怎樣克服心理緊張
20樓：鄭曉蕾鬱一
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
21樓：抒沛先生
當心理緊張情緒反應出現時，有效的克服方法有：
第一，必須坦然面對和接受自己的緊張心理。認為自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。
第二，做一些放鬆身心的活動。方法有：①選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」 。
22樓：神經心理醫生
首先、對自己所面臨的事物要有充分的思想準備和精神準備:為事前，要對其性質、內容、基本情況要有所了解，對其可能出現的各種情況和後果要有充分的估計和預見，做好應對一切的心理準備。只有做到心中有數，遇事才能沉著，不慌，應付自如，哪還有什麼緊張心理。
第二、要對自己有所了解.正所謂：知己知彼百戰百勝。
正確分析自己屬於何種氣質型別，是屬於多血質型還是粘液質型，是屬於膽汁質型還是抑鬱質型，以此來正確判斷自己是否具備應付面臨事物的素質和能力，從而堅定自己的信心。即使不具備應付能力也不會有心理負擔，因是客觀原因所致，這樣就可以以一種輕鬆的心理狀態面臨事物。
第三、要保持良好的精神狀態和身體狀態:精神要盡量放鬆，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，如何克服這種緊張心理呢?為防止這種現象的發生，應該在思想上不過分誇大事物與個人前途得失的關係;另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調，神經活動機能減退，加劇心理緊張程度。
第四、要保持情緒穩定:對突如其來的事物和一些和自己關係重大的事情，人們開始面臨它們時，生理上會發生急劇變化，心跳加快，呼吸急促，兩手發抖，手心冒汗，這是由於過分焦慮和恐懼引起的。這種過度緊張，使腦神經活動的興奮與抑制喪失平衡，從而出現難以控制的心慌、不安、緊張，使思維處於抑制狀態。
其實，適度的緊張對人是有一定益處的，它可以進一步調動人體的各種機能，使思維更加活潑，產生一種增力作用。
因此，對於如何克服緊張心理，首先要樹立信心，相信自己是完全可以戰勝的。進而採取做深呼吸或默默數數的方法，以此來轉移注意，穩定情緒。總之，只要我們對面臨的事物有充分的思想準備和了解，對自己有正確的估計，保持精神鬆弛，保持良好的身體狀態，以及保持穩定的情緒，就可以克服緊張心理，以使自己處於最佳的臨場狀態。
23樓：晚安好小子
心理緊張是人的正常情緒，通俗來說就是人的焦慮情緒，而克服這種焦慮情緒可以用以下這幾種辦法
做一些生理上的放鬆，如深呼吸、按摩、散步、聽**等等。因為通過這些生理上的放鬆可以讓人體的血液迴圈得到舒緩，從而可以緩和即將爆發出來的情緒反應，讓人體慢慢處於舒緩，從而可以克服心理緊張。
可以通過吃一些水果來緩解，如香蕉、甜瓜、菠蘿等，因為水果富含豐富的維生素與氨基酸，而這種氨基酸被稱為「快樂激素」，能幫助機體克服心理上的緊張。
3.通過心理暗示來克服緊張情緒，在心裡暗示自己放鬆別緊張，因為緊張情緒是由人心理自身產生的，而通過心理暗示的方法可以慢慢的代替心理緊張情緒。
24樓：小丸子
暗示法：選準最佳時機，有意識地利用語言、動作、回憶、想象以及周圍環境中的各種物體等對自己實施積極暗示，可以消除負性情緒，減緩心理緊張，使心理保持平靜和愉快。如背誦名人名言、回味成功經歷、精心打扮自己等。
換境法：固定的環境會使人逐漸失去興趣，進而引發一些心理問題。適當地變換一下環境，可以刺激人的自信心與進取心。如到遠方旅遊，能夠轉移精力，寄託情感，排解不良情緒帶來的種種困擾。
隨境法：這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。古人云：
「隨遇而安。」面對生老病死、天災人禍等各種各樣的負性生活事件，以一顆隨遇而安的心去對待它們，可以使你減少許多不必要的痛苦，擁有一片寧靜愉快的心靈天地。
放鬆法:選擇幽雅的環境，舒適的姿勢，排除雜念，閉目養神，盡量放鬆全身肌肉，採用穩定的、緩慢的深呼吸方法，確有解除精神緊張、壓抑、焦慮、急躁和疲勞的功效。吸氣時雙手慢慢握拳，微屈手腕，過敏性鼻炎症狀吸氣後稍稍屏息一段時間，再緩慢呼氣，全身肌肉呈鬆弛狀態。
確定適合自己的頻率來重複呼吸。
幽默法:幽默是心理環境的「空調器」。當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境，維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。
**法:當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良心理情緒時不妨聽一聽**，做一次心理「按摩」，優美動聽的旋律，可以起到調適心理和轉換情緒的效果，如《梁祝》的和諧，《步步高》的歡快，《秋日私語》的寧靜等，會讓你緊張焦慮的情緒放鬆，心情愉悅。
觀賞法：閱讀精彩的圖書，觀賞優美的影視劇，容易喚起愉快的生活體驗，釋放緊張，排解憂鬱，驅趕無聊。
自嘲法：這是一種有益身心健康的心理防禦機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡如人意時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑時，你不妨用阿q精神勝利法進行自嘲，來調適一下鼻子乾燥怎麼辦你失衡的心理，營造乙個豁達、坦然的心理氛圍。
內心如何能強大？內心如何強大
這個四個方法幫到你。自信 提高抗打擊能力，大方。做一些自己不敢做的事，但不能犯法。做一些大膽的事情。內心如何強大 您好！內心強大從本質上來說，來自自我力量的強大，如果我們在生活中記住這四個方法，我們就能克服自我身上很多壞習慣，懂得從容克服遇到各種各樣的困難，而不是被困難所打倒。1 控制自己的情緒，學...
什麼叫做內心強大？怎樣變成內心強大的人
你看海賊了？內心強大，意思是乙個人的能力很強大，但外表看起來沒那麼強大，其實說乙個人的內心很強大，是在誇他比那些外表看似很強大卻沒內心強大的人厲害。泰山崩於前而色不變 麋鹿興於左而目不瞬 我覺得堅強復和矯情 制是對立的，我是這樣區分的bai 收到的du傷害大於發洩出來的情 zhidao緒，就叫矯情 ...
如何讓自己的內心強大，自己的內心強大
一從生活細節做起。抬頭挺胸走路，想象自己像棵松樹一樣挺拔 公眾場合放高音量，敢於表達自己的想法 每天早晨對鏡微笑三分鐘，讓每天擁有愉悅的心情。二提公升文化素養。如樓上兄弟所說。三自信心培養。敢於承認錯誤，勇於承擔責任 不輕易否定自己，適當堅持自己的觀點，並嘗試說服別人接納 面對困難不逃避，及時迎難而...