1樓：喬微蘭門煙
在自己覺得某些事情不順意的時
候就會感到心煩，當問題解決的時候心情就會慢慢變好，在心煩時可以嘗試著去解決某些問題讓自己忙碌，或者投入到自己感興趣的事情中，也可以和知心的人聊聊天，訴說一下心煩的事，到網咖去聊天，釋放情懷，最重要的還是自己要想得開，以一顆寬容和感恩的心對待身邊的人或事，就會減少煩惱的源頭，對待別人像對待自己一樣就會發現許多煩惱都會飛到九霄雲外，祝天天好心情！
心煩心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
【愛戀無級限團隊】傾心為你解答
^v^願你每天好心情——————————————祝幸福快樂一生^v^
2樓：漫奕琛寧媼
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3樓：匿名使用者
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
4樓：左丘忠仙鶯
樓主,你好!
每個人都有心煩的時候,不可能乙個人生下來就天天開心,沒煩惱的事吧.小時候可能沒煩惱,長大了煩惱就來了,有心煩的事,說明你在不段的成長啊.也是乙個鍛鍊的過程.心態最重要.
5樓：匿名使用者
開心不開心最主要是你自己的想法，如果你每天早上對自己微笑，告訴自己是最棒的，沒有人可以打到的，要有自信的，這樣你就可以開心一點啦，不去計較太多的得與失，人生本身就是不斷的得不斷的失去的，要以平常心去面對就可以啦
6樓：針源鈕璇娟
因為時機未到
而且人生也會有倒霉或不順的事情
這是很正常的
不需要抱怨
7樓：香芫鮮樂和
因為有些人有些是讓你煩。或許是你自己想太多，不用想太多，太累了。
8樓：隱抒冒從蓉
把心開啟，人要往前看
9樓：閻輝門曼雲
我認為，調解情緒最好的辦法就是運動，出透汗，自然情緒就好了起來。試試吧。
10樓：厙璇庫宜嘉
要想開心的事情，不要想另自己苦惱的事情哦~~·
11樓：尉布軒轅冰蝶
是因為你喜歡上某個男生了嗎？你在想他！
12樓：弓羅明融
每個人都有自己的心魔，當你不開心的時候都是心魔作怪，聽聽歌，散散步，放鬆心情，轉嫁注意，讓自己不受心魔的影響心煩就找些能使自己開心的方法啊，比如聽聽歌，散散步，放鬆心情，推薦給你哦
13樓：居芝析夏
你的思想被一些事情牽引了。。放開點才可以釋懷。。
好的心情是靠自己的,我是天生的樂天派,我覺的你該珍惜手上的一切,所以你該感到幸福快樂啊
14樓：阿元兆奇正
因為你有責任心
想不心煩
現在去公路邊來個小解
就不那麼煩了
15樓：皮飇湛依凝
因為你在擔心一些
不必要的事情吧
推薦你看本書
遇見未知的自己
我可能出了嚴重的心理問題，總是集中不了精神,需要專業的心理醫生
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