1樓：匿名使用者
這位朋友，這種情況經大家都經過，
我勸你經過我的梳理再結合自己的情況
早做決定！
第一，望子成龍是每個父母的期盼，要理解他們的好心，但學習是不能強求的！要看自己的成績和自己對學校的興趣，而不能考慮父母的想法強迫自己，
第二，這樣做欺騙了自己，欺騙了父母，既然自己讀不出來，就跟父母好好解釋，讀書確實是個好出路，卻不是唯一的出路，咱不能一條胡同走到底，況且你這胡同都快見到底了，
第三，與其這樣，還不如早日步入社會，讀書的目的就是能輕鬆的適應生活並生存下來，或者找到自己的興趣和方向，去學習取經！
第四，你這種壓力已經大過你所能承受的範圍，因為你考慮的過多了，這樣百害無一利，浪費父母的血汗錢，荒廢自己的青春時光，
有些事情必須要面對並處理，還要果斷！
我不建議喜歡讀書，成績好的學生因某些原因放棄學業，而對於你這種明知讀下去的結果無望，我勸你還是讀完這期就算了吧，
我當年唯讀了高一，知道自己的成績最多就是考個三本，大學無望，我就果斷放棄了，跟父母好好溝通這方面的利弊，他們也不再強求了！
純手打，望採納
2樓：就是實在了
這位同學不要把憤怒怪在上大學上，給你說混社會很不容易，壓力很大，除非你能力很好，察言觀色能力很強才能如魚得水！那會覺得壓力更大！大學四年是人生最美好的四年，我覺得學業根本沒你說的那麼艱難，就是考試最後一段時間需要努力，其他時間都很輕鬆！
在社會上看似工作很輕鬆，實則有勾心鬥角，有地位之爭！看似很自由，實則有千萬雙眼睛看著你，特別是年輕人，如果都不管你，那你更完蛋！對比一下你覺得哪個更好？
好好把握你的大學生活吧，現在的你最幸福！2年以後才是開始，聽了這些話估計你就不難受了！
3樓：尋找派大星
你可以找兼職做，減輕家裡負擔，也許這樣會減少心裡的負罪感，爭取把大學讀完，社會不好混，尤其是在沒有學歷的前提下，只能做苦力。把畢業證拿到手什麼都好說
4樓：『〆鵪‰酈
總有乙個你學不下去的理由吧，找出問題，解決它
5樓：s羽
心情煩躁，。問題出在**，關鍵是找出問題來解決
6樓：手機使用者
去醫院裡找心裡醫生看看農村的讀到大二不容易父母會受不了的
7樓：匿名使用者
趕緊去買一本書看看《當下的力量。》一定會有很大的幫助。
8樓：匿名使用者
學個你喜歡的專業，幹什麼都吃飯，行行出狀元，
內心很壓抑怎麼辦。。我真的感覺快要瘋了。。 15
9樓：勇士
我也是對於小事很敏感的人，有時候就會覺得很壓抑，時間久了對身心都不好。
第一，你需要找人傾訴，找個朋友或者家人，又或者陌生人吧第二，要慢慢想開，心胸豁達，慢慢去調整自己，學會控制情緒，第三，找到自己的興趣愛好，有讓自己能夠專心的事或者自己的夢想和目標你長時間壓抑容易得心裡疾病，就第一條，一定要找乙個願意傾聽的人，和他訴說，讓他來開導你。
其實我現在和你挺像的，懷著夢想步入大學，最後畢業了卻發現物是人非，曾經想過的美好未來貌似都不存在或者很遙遠，感覺錯過了很多，也感覺自己對未來很迷惘，但是，就因為迷惘才有意義，正所謂吾日三省吾身啊，一切順風順水，人生的精彩何來呢。
自己努力調整，或者找人幫忙開導一下吧。把難過和疑惑和他人說一說
10樓：註冊
我上大學的時候，情緒很頹廢。
無論是現在還是當時我都很明確自己為什麼會產生這樣的情緒，首先就是無所事事，說白了就是沒事就乙個人在哪瞎想，你明確一下自己想幹嘛能幹嘛就去幹，不要讓大腦影響到你的情緒就ok了，比如說：你可以和朋友一起打遊戲宣洩一下情緒，和同學打籃球、跑步、運動起來讓自己身體帶動你的激情熱血、盡情的燃燒、釋放一下就ok了，不行就找女朋友，到時候你就不會有這想法了，再不行就拼命的看書，書中的世界會讓你忘掉顯示世界，就看你進不進的去，再不行，去旅遊，窮遊、去k歌，去吃大餐、去孤男寡女共處一室，什麼不能幹啊？總是在那瞎想腦子會瓦特的。。。。。。。。。。。
11樓：may丶狂少
內心壓抑會是乙個人的性情大變，時而冷靜，時而暴躁，最好的方法就是解開自己的心結，你得知道你是為什麼而煩並找到解決辦法，因為你得知道，一味的去宣洩發脾氣是解決不了任何問題的。
12樓：匿名使用者
越是情緒不好，越是得學會忍耐，你能忍受過去，自然雨過天晴，如果你不能忍受只能帶著本該不願意的心去承受更猛烈的暴風雨，不管你願不願意，你都得去忍受，忍過去一切就好了，忍不過就會有災難，你為什麼不順，一切都是有原因的，即使某件事上你沒有錯，你覺得委屈，你覺得不公平，這都沒用的，這個世界上沒有不受委屈，不受氣的人，你必須得經歷這些才會變的更加強大。
13樓：太原科大心理
心理**具體說來，包括以下幾種方法：
（1）疏導與渲洩
積「壓」成疾是抑鬱症乙個重要的致**素，抑鬱症患者多數都有一定的生活事件為誘因，如工作、學習、生活或人際關係嚴重受挫，患者在尋求心理**前的處境是無人理解，無處訴說，他們來到心理醫生面前首要的需求是表達痛苦，吐露心聲，但又顧慮重重，醫生應該做的是除了為患者提供寬鬆、保密的環境外，重要的是平等、熱情地接納患者，給予患者一定指導勸解，幫助解決現實的困難，同時應傾聽他們的痛苦，在精神上給予鼓勵和安慰，樹立戰勝挫折的信心，明確生活的動機， 增強自我防衛能力和對環境的適應能力。
（2） 改變不良的認知
從心理的角度看，抑鬱症的深層問題是患者的病理性認知模式，這種認知模式就像戴著一副「有色眼鏡」，它導致了患者的感知錯誤，促使其情感及行為異常，當然也影響到其神經、內分泌、免疫等系統的生理功能，形成心身惡性迴圈。由此可見，改變這種認知模式是心理**的核心。這種病理性認知模式在臨床上主要表現為負性思維和邏輯錯誤，如患者對自身、對以往經歷以及對自己的前途總是負性評價，認為自己無能為力，過去一無是處，前途一片灰暗。
在對具體的人際交往或學習工作及生活上，病人常任意推斷，過分概括，放大或縮小，選擇性注意，二分法思維（非此即彼），個人化（「攬錯」於己） 等。人們對某一事件的看法或評價（即認知）是決定其情緒和行為的內在因素。認知**是通過醫生幫助患者辨認這些負性思維和邏輯錯誤，讓患者親自用事實檢驗自己的認知假設，用改變行為來改變認知等方法，去掉患者的「有色眼鏡」引導患者走出「雲霧山中」，重建健康的認知結構， 使患者能客觀地對待自己，看待世界，**未來
14樓：心佛塵
我和你一樣 選擇了錯誤的創業路 結果 。。現在欠了一屁股外債 銀行每天不停地催債
想想家裡已經白髮蒼蒼的爸媽 還有只有五歲的孩子 我想哭 真的想哭 我現在什麼也沒了 沒了 只有家人 我本是乙個要強的人 我不知道該向誰去訴說 我心裡難受 好難受 我我要瘋了 我真不知道我還能堅持多久 身上僅有的兩百戰了乙份工作 今天做了體檢 前景渺茫。。。
15樓：匿名使用者
有時候，你應該想想你擁有了什麼，你擁有了別人沒有的什麼。你擁有健康，你已經是幸福的了。我，被病痛折磨了11年了，每天都要吃藥，我依然活得好好的。
不用有什麼目標，好好照顧自己，多和家裡聯絡，經常出去走走，享受這美好的世界。加油！
16樓：還在迷茫的人
我也是如此，我又很嚴重的依賴心理，工作的時候沒有人帶著就害怕，覺得自己很沒用，對自己特別失望，父母也對我很失望，沒什麼人傾訴，很孤獨，覺得前途渺茫。
17樓：匿名使用者
這個明顯是真的有些問題
建議還是去看看醫生
畢竟緩解這些需要專業的方式
然後也確定自己是不是疾病
18樓：宿魏
你可以去遊樂園做一些刺激性的運動，平時也是加強鍛鍊，可以每天繞小區跑步，當你疲憊的時候，情緒就會有相對的緩解，盡量不要看一些傷感恐怖的電影或者**以及歌曲，可以看些段子，搞笑的綜藝，增強自己的認同感，淡化你的消極情緒。你也可以學習一種新的東西，或者去當志願者，上寺廟等地方幫助別人，開啟之後的心結。
19樓：崎嶇獅子
我也快瘋了，在我計畫好的一切，我卻生病了，工作沒有，生活怎麼過，又不能工作。
20樓：欣大暖寶
這個很常見，大學時間的寬鬆自由造成的無所事事，說難聽點就是閒的，盡量找點事情做，騎車到處走走，逛逛公園，爬爬山，站在高處人的心情會好一點。
21樓：匿名使用者
我覺得這是小事啊，靠拼命的鍛鍊身體就可以好的。比起我來你真的可以算好的了，你知道被害妄想症精神**症再加強迫症聚合到我乙個人身上那是什麼感受嗎？
22樓：逛骨灰盒
跳出你自己生活的圈子，去接觸一些你從來沒有接觸過的事和人，換一種生活方式會更好
23樓：羽♀晗
練練毛筆字，聽聽古箏，笙簫等古代樂曲，看看諸子百家的著作，這些都是定心凝神的。看看電影，想想兒時的事，就回憶起從前的目標，心裡自然也就有了定數。找找人傾訴，儘管他們可能會當面一套背後一套，但是至少在你自己面前他們會開導你，幫你提提方法，你從心理上也懂得緩解。
另外，多和父母在一起，與他們傾述，不會有什麼顧慮的，也會真心實意的幫你，家是唯一的港灣
24樓：乙個人回家
我覺得你應該給自己乙個每天必做的規劃，比如每天早上，必須5點起來，跑個1500公尺，讓自己有個壓力釋放點。不然會出大事。
25樓：匿名使用者
不不不，所有人都不可信，找別人傾訴？呵，他只會出賣你的秘密，把他透漏給你的敵人，不不不，我不需要像任何人傾訴，我很好
26樓：匿名使用者
想的多 做的少 會導致內心很壓抑，唯一的辦法就是要行動起來，不要想太多
27樓：我愛問我快樂
主要是太閒了，都是過來人了。
好好學習專業，要麼找個兼職，也可以找到娛樂性的電影（怪物大學）挺好玩的，或雷人的漫畫，精彩。
28樓：心跳d不朽
哎 走頭無路了 我也要瘋了
哎，我覺得我快瘋了，每天都是這樣乙個人呆著，什麼朋友工作都沒有，20年白活了，。。我好難過。。崩潰
29樓：匿名使用者
乙個人呆著不好會胡思亂想，找個人聊聊天咯，出去旅遊啊，找我玩兒啊
30樓：手機使用者
去富士康打工，那裡都是年輕人。
31樓：手機使用者
你好 朋友 當下重要的是學習一門，打拼技能學成功以後做點事情就好了！！！
32樓：匿名使用者
為什麼要這樣，找原因。
33樓：匿名使用者
沒工作……自己呆了二十多年？
我覺得我快要瘋了，我會自言自語，會胡思亂想，會自己對自己笑，會為了一點點小事發狂，還會做很多正常人
34樓：神黃海神明神愛
注意飲食安全，環境正常，有些東西、技術、情況會影響人的性情、健康。
如果不良狀況很嚴重，不能自己調節，就應該去諮詢聲譽好水平高的心理醫師。
抗壓能力差，總是因為一點小事擾亂思緒，因某件事，某個人擾亂心境，因為看到某件事就浮想聯翩，該怎麼辦
有乙個人十分崇拜女作家楊絳。高中快畢業的時候，他給楊絳寫了一封長信，表達了自己對他的仰慕之情以及自己的一些人生困惑。楊絳回信了，淡黃色的豎排紅格信紙，毛筆字。除了寒暄和一些鼓勵晚輩的句子外，楊絳的信裡其實只寫了一句話，誠懇而不客氣 你的問題主要在於讀書不多而想得太多 我迄今都覺得這是對包括你我在內的...
本來覺得他對我有好感，現在覺得一點也沒有，你們覺得呢
看來他的心在以前的情渦裡還沒有出。你若能把他救出來，他就有很大可能愛上你。沒有，是你的心理問題。沒有吧。我覺得他還停留在之前的感情中 直接問吧 試探最不行了我覺得 最重要的不是你對他有沒有好感嗎 以前感覺他對我有好感，現在看看，感覺好像沒有了。你們覺得呢 有的人喜歡裝深沉，在接觸看看唄，不能因為他給...
怎麼辦我覺得活著沒有一點意思，我感覺活著沒什麼意思，怎麼辦？
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...