1樓：朱俠
藥物只是暫時的，還得你自己真正的走出來，找個理解你而你又很信任的人談談心。也可以出去散散心，你只是短暫的不開心，不要給自己扣上抑鬱的帽子，你要相信你自己，能想到在這上吐訴煩惱，說明你還是想奔著好的方向去，祝福你！
2樓：餘晶娜
找個自己喜歡做的事情，發現自己的興趣愛好。對於一些事情不要總往壞的方面想，要多自己有信心。以前我總是因為擔心這個、擔心那個導致整個人處於悲觀狀態。
這樣會很痛苦的，有些事順其自然，不要太過於計較。
3樓：黑色幽默
看看心理醫生 比吃藥強
4樓：難忘的愛
做自己喜歡的事情把別的統統忘掉
抑鬱症又**了，這已經是第4次**了，我真的不想再這樣痛苦下去，想結束自己了，有人說，你連自殺的勇
5樓：文所謂藝
我能理解，但是我聽過一位抑鬱症患者通過長跑減輕痛苦，拜託了抑鬱症，加油
6樓：匿名使用者
下山的時候下起了雨，山路變得又陡又滑。我悄悄地從後面握住了他的手，自然而然。他似乎一點都不吃驚，只是用力握緊了我的手。
7樓：thanks陌生人
即使全世界都逃避不要去面對，還是要面對自己。
8樓：持久戰鬥三十九
到現在我都不明白什麼是抑鬱症，為什麼張國榮抑鬱症去世呢 ，那你怎麼會得上抑鬱症呢！抑鬱症到底有多難受呢？
9樓：我的世界
多出去走走吧，會好的
10樓：匿名使用者
請問抑鬱症有什麼表現呢？
我以前得過抑鬱症，但是沒看醫生，自己調節好了。現在又感覺要**了怎麼辦，每天都很痛苦
11樓：痘友救星
這不是抑鬱症吧，現在大多數人處境都一樣，社會現實壓力太大，大多都孤獨，沉默。
乙個抑鬱症患者的求助？我的抑鬱症**了（經專家聯合會診得出的結論，輕微的精神病症狀），經過一段時間
12樓：匿名使用者
住院**，醫生曾經也建議過我做。但是我拒絕了。沒有住院**，就好比非常重的感冒，自己還在上班拖著一樣，雖然好了，對我身體是摧殘。
你能有住院的機會放鬆，很好的機會。 其實人都需要類似這樣放鬆的機會。
乙個有過節的人有個人總是刺激別人，只是說明他自己心理有問題，需要調整或者**。
或者有人說話就是那德行，誰都會有。你就原諒他吧。能原諒別人，就是讓自己心理強壯起來。能為別人做事並且感到開心，就是讓自己真正健壯起來。
醜事栽贓？其實作為人，每乙個人都有說不完的醜事。不如大大方方的接納。
他栽贓別人，只是說明他自己膽子小，不敢承認他自己的醜而已。你擔當就擔當吧。我倒是在心情重壓下，有人栽贓我。
我根本沒有生氣。因為我心裡非常清楚，上司會理解我的。如果那個大老闆連這點鑑別力都沒有，這個企業很快就會玩完。
大不了我捲鋪蓋走人，反正已經不是第一次了。嗨！人要是拿出做乞丐的勇氣，真的是，什麼也不怕了。
倒是把我的幾個心理醫生嚇壞了。--「不！你不能就這麼開始流浪了！
」- ---這時，我會突然想笑起來，「哦--難怪做心理醫生。你們也有自己解不開的結啊。唉，其實人都是一摸一樣的。」
13樓：
說明沒有**抑鬱症，住院**用藥物**的方式佔主要，抑鬱症是由心理因素引起的，藥物**只能是治標不治本，還會形成藥物依賴，有***，一遇到事件的刺激就會**。只有用心理學理論和方法去**抑鬱症才能做到治標又治本。心理諮詢的過程就是找到你抑鬱情緒爆發的原因，從而徹底解決這些原因，達到**的目的。
有需要可以去找廣州市慧苑心理諮詢公司的張功和老師，他**抑鬱症有專長，完整個案豐富。
14樓：相信的力量
心理諮詢的過程就是找到你抑鬱情緒爆發的原因，從而徹底解決這些原因，達到**的目的
我被確診為抑鬱症了，我該怎麼辦，好心人幫幫我。 5
15樓：寧寧我的專用
抑鬱症，是因為心情的原因，心情不好，又長期得不到解決，你如果趕承認自己有抑鬱症，你可以到人群中去，找朋友聊聊天，找同事一起出去吃吃飯，跳跳舞，多參加一些娛樂節目，對你的心裡上是乙個調理，在飲食習慣上，我給你以下建議，1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩定血壓、舒緩心情。 2.
多食b族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、穀類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑鬱症患者心情低落、全身疲乏、食慾不振等症狀。祝你好運，早日**。
16樓：匿名使用者
抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
[藥物**]
藥物**是中度以上抑鬱發作的主要**措施。常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥等。
[其他**]
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物**的同時常需合併心理**。
放鬆自己，舒緩壓力，培養愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等。
[飲食調理]
1.多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩定血壓、舒緩心情。 2.
多食b族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、穀類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑鬱症患者心情低落、全身疲乏、食慾不振等症狀。
17樓：浥蜻塵
要不去找個工作吧！你們小區應該有菜鳥驛站吧，去那裡工作一段時間吧，那個不需要技能，工資應該不高，先邁出一步讓自己充實起來。哦還有乙個，買個小狗回來養，去寵物店買條兩三千塊的小狗，它會**你的。
不要買土狗，像你有抑鬱，每天早晚遛狗時會遇上很多名犬，然後你會感到自卑的哈哈，因為我有個土狗，天天早晚遛，一遇上別人家的狗我第一句話就是「我家狗不咬，好慫的」。感覺我都抑鬱了。小狗可以**你。
有嚴重抑鬱症，我想改變我自己，可是做不到怎麼辦？我好痛苦不想再這樣下去了，我該怎麼辦？ 20
18樓：秋葉茅廬
不要著急，抑鬱症很常見，絕大多數能夠**，而且癒後良好。只是，方法一定要科學合理，有針對性。
依照我的經驗，中度、重度抑鬱症往往不是自己意志力能夠克服的，需要用藥，依靠適當的藥物支援幫助，才能見效。所以，一定要到有關醫院去看看，在醫生的指導下用藥，調節生活和情緒，會有效果的。
19樓：外星勝將
本人也在痛苦當中 一直糾結這個問題呢
20樓：告別過去地人
我非常認可你的說法，現在的人太可怕了
21樓：匿名使用者
是怎麼造成這樣的，最初是什麼原因
沒朋友內向沒能力的我抑鬱症又**了，找不到工作沒有錢吃藥，我不想再托累家人了
22樓：匿名使用者
我和你是一樣的加我吧905625293我們好好聊聊
23樓：鬧
一路順風，幫我給mj帶個好
我才16歲，我感覺我得了抑鬱症了，我真的活的好痛苦怎麼辦？
24樓：水中魚
抑鬱症大多都與家庭
環境有很大關係，最直接的是遺傳因素，再有就是家庭氛圍，長輩過於強勢，子女長期受到壓抑。如果是真的抑鬱症，意味著腦組織已經受到損傷，很難**，需要心理**和藥物**雙管齊下，更要徹底改善家庭環境。你16歲，就算有抑鬱症，也應該不太嚴重，還是有緩解的餘地的，身邊怎麼說也應該有合得來的同學吧，多與他們交流，鍛鍊自己的交往能力，也可以跟信得過的老師多交流，向老師誠懇地訴說自己內心的苦悶。
放學回家，在完成作業之後，做一些使自己身心愉快的事情，比如上上網，玩玩遊戲，但是不要沉迷。最好能根據自身的特長，培養一門一技之長，這對你今後走上社會，是有決定性作用的。我與你的情況有些類似，年輕時也曾度過了很長一段苦悶的階段，但是我沒有放棄，我有個人的愛好、特長，工作後努力將自己的特長強化，現在已經五十多歲了，是一家工業自動化企業的首席設計師，家庭事業雙豐收。
不要放棄，加油！
25樓：清風厲劍
我比你還小時，就得了抑鬱症，但是近幾天才得到確診，對學習、工作和生活造成了很大的影響。你現在如果覺得有抑鬱症建議去醫院檢查確診，不要過於擔心，希望家人能夠理解抑鬱症，你如確診，要積極接受** ，如如果需要吃藥就吃，但藥物的效果是有限的，所以還是建議你積極鍛鍊身體，長期堅持下去，對抑鬱症的**幫助會很大，運動可以轉移注意力，使自我得到放鬆，同時能增強體質，利好較多。當時不要思考人活著是否有意義，以免太過困擾自己。
醫院推薦去開設有專門心理科的醫院，有問題可以私聊我，很樂意和你做朋友，要加油鴨！
26樓：03後一場夢
有沒有意義自己知道，雖然你現在跟我一樣大的年齡，但是我們卻不一樣，我是往好的地方去嚮往，但是你卻要放棄了！生活，生下來，活下去。不要辜負自己的青春，過程和經歷才是最精彩的。
我相信每個人都有自己的生活方式，別再因為一些事情，讓自己變得越來越懦弱無能。無論以後會變成什麼樣子，你都要感謝現在拼命的自己。加油吧！
27樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的感覺，我認為，還不足以診斷為抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種消極心境，屬於相對比較嚴重的心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先取得家長的理解和支援，然後，再幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢服務，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，使你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
28樓：想我了就看看
這麼說吧，其實我們每個人能來到這個世界都是非常幸運的，既然我們來到這個人世就該盡量好好地活著。你知道嗎有很多人還沒出生就因為各種原因沒能有幸來到人世，還有很多人生下來後卻不幸夭折了。說到這你感沒感覺我們確實是挺幸運的？
既然這麼幸運那老天爺讓我們來到人世我們好好活著，雖然你感覺你現在很痛苦，但你想到沒有你見識了多少美好的事物，親人，朋友，可口的食物，五彩繽紛的世界，花花草草，小狗，小貓等等太多了，而且將來還會遇到愛你的伴侶，你說我們是不是很幸運呢？痛苦其實並不可怕，人只有經歷痛苦才能體會到歡樂，我們來這個世界就是來體會快樂來了，所以請不要過分在意痛苦。
29樓：沐浴知識的春風
每個人生活都會伴有一些痛苦，否則就不能成長，你要挺住，一切都會過去的
30樓：劉煜
您如果感覺自己得了抑鬱症，一定要通過正規的醫院去**，千萬不要資訊一些偏方
31樓：大小姐
得了抑鬱症活得好痛苦的話，那就好好的**，好好的生活，努力的尋找自己感興趣的事情。
32樓：匿名使用者
才16歲就得抑鬱症了是不是學習壓力太大了？或者是家人給你的壓力太大了。得了抑鬱症的話就出去跑步吧，把身體鍛鍊好了，抑鬱症自然就好了！
33樓：moxiaoxiao墨竹
不管16歲還是多大年齡，都有患抑鬱症的風險，所以平時就要擺脫心態。
34樓：匿名使用者
人活在世界上，其實是有意義的，每天心情，放開朗樂觀一點
35樓：我媽愛花我愛她
你才16歲，未來的路還有很長，充滿了希望，應該相信自己，對自己有信心，未來一定能很美好。
36樓：匿名使用者
你是因為什麼原因，才會感到痛苦？
抑鬱症的復發條件？ 5，抑鬱症為何容易復發？
首先就是環境 這個很重要。抑鬱症為何容易 抑鬱症為何容易 預防抑鬱症 的方法 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理...
中度抑鬱症在減藥時復發了怎麼辦,抑鬱症有復發傾向該怎麼辦
您好 您可以使用鹽酸阿公尺替林片，本藥可以用於 各種抑鬱症，本品的鎮靜作用較強，主要用於 焦慮性或激動性抑鬱症。口服。常用量開始一次25mg，一日2 3次，然後根據病情和耐受情況逐漸增至一日150 250mg，一日3次，高量一日不超過300 mg，維持量一日50 150mg。注意 初期可能出現抗膽鹼...
抑鬱症復發了，請問還能治好嗎,憂鬱症二次復發能治好嗎？
抑鬱症，藥物只是輔助，通過心理諮詢提高自身心理素質才是關鍵。憂鬱症二次 能治好嗎？抑鬱症一旦確診，就要正規 一般以藥物為主。抑鬱症可以並用改良 無抽搐 電休克 並用心理 1 藥物 抗抑鬱藥物有效率達60 80 抗抑鬱藥物 過場中如出現話多，興奮 易激怒，不眠等躁狂表現時，應按雙相情感障礙 常用抗抑鬱...