1樓：
1.芹菜有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用，還可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療。
2.芹菜還是含有粗纖維的，不會發胖。
3.不過，芹菜是感光食物，吃過後不要出門，否則容易曬黑的。
2樓：匿名使用者
好的。但夏天要少吃，因為芹菜是感光性的，夏天多吃了，人會變黑~~
吃芹菜有什麼壞處
3樓：戀著多喜歡
吃芹菜的bai
壞處：芹菜屬涼性食
du物，陰zhi盛者常吃可清火，陰虛dao者則不宜多吃，回多吃會導致胃寒，影答響
消化，大便變稀。
4樓：champion國潮
1、減少精子數量
男性常吃芹菜會抑制精子
的發育，甚至導致部分精子死亡，從而使體內回精子含量下降答。建議備孕期間的男性切記遠離芹菜，否則會使受孕難度大大增加。
2、脾 虛寒少吃
芹菜屬於一種寒性的蔬菜，所以體弱多病、脾胃虛寒等人群要少吃，以免導致身體變的更差。另外感冒期間也不宜食用芹菜，它會對病情的恢復產生不利影響。
3、或致**變黑
芹菜屬於「光敏蔬菜」，其含有一種叫做補骨脂素的物質，當食用芹菜後再去曬太陽，相對平時**更容易被曬黑，在美容界一直有吃「光敏蔬菜」千萬不能曬太陽的說法。
4、血壓偏低少吃
芹菜具有降低血壓、降低血脂的功效，但這對於血壓偏低的人群恰恰不適宜食用，否則容易導致病情加重，產生不利的影響。。
芹菜，別名芹、早芹、香芹、蒲芹、藥芹菜、野芫荽，為傘形科芹屬中
一、二年生草本植物。原產於地中海沿岸的沼澤地帶，世界各國已普遍栽培。我國芹菜栽培始於漢代，至今已有2000多年的歷史。
起初僅作為觀賞植物種植，後作食用，經過不斷地馴化培育，形成了細長葉柄型芹菜栽培種，即本芹(中國芹菜)。本芹在我國各地廣泛分布，而河北遵化、山東濰縣和桓臺、河南商丘、內蒙古集寧等地都是芹菜的著名產地。
5樓：匿名使用者
芹菜原是「精子殺手」
男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，
內會減少精子數容量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
6樓：小馬僮
如果你是在生孩子過程，盡量別吃，不管是不是謠言，據說有殺精的作用。其餘時間吃芹菜還是有好處的，纖維高，防便秘。性清涼，對降壓有一定作用，但是低血壓的人也不能多吃咯~
7樓：愛上天天的珺珺
吃芹菜也會讓體內產生某種色素
經日曬後被激發
會使**變黑
8樓：匿名使用者
優點：富含纖維素，降血壓
缺點：殺精子（男性避孕藥？）
9樓：陳思其
對於男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量
10樓：睿爸育兒記
吃芹菜有什麼益處？#星知計畫#
吃芹菜有什麼好處和壞處？
11樓：
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有
高血壓，或者有高血壓家族病史的朋友，您不妨在日常食譜中多增加一些用芹菜做的菜餚。除此之外，芹菜還有一些其他的營養價值
芹菜有**貧血、美容養顏以及鎮靜安神等保健作用。其實，芹菜除了是一種常見蔬菜外，它還是一種非常重要藥材，關於這一點，歷代醫學文獻都有記載。傳統中醫認為，芹菜有「甘涼清胃，止咳利尿」的功效。
現代中醫在總結前人的基礎上，發現芹菜具有廣泛的藥用價值
12樓：閭寒天眭惜
好處是,常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓;糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用;經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果;若以150克連根芹菜同250克糯公尺煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
壞處是：芹菜原是精子殺手
男性多吃芹菜會抑制**酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
任何食物吃多了都會物極必反.過尤不及..芹菜屬於感光食物,夏天如果多吃的話,容易吸光,有人說這樣可能使人變黑..所以,一般晚餐吃比較好。
13樓：毓誠戴書
芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.
5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。
常吃芹菜能防治多種疾病：嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對**痛風有較好效果；若以150克連根芹菜同250克糯公尺煮稀粥，每天早晚食用，對**冠心病、神經衰弱及失眠頭暈諸症均有助益。
另外芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的13倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。
14樓：匿名使用者
芹菜中含有大量鐵元素，這些鐵元素可以補充婦女的經血損失，多吃不僅可以養血，更能避免**乾燥，使目光有神、頭髮黑亮。有的酸性物質對血壓有降低作用，芹菜中就富含這種酸性物質，經常食用芹菜，能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的公升壓反應，對更年期的高血壓症狀有奇效
15樓：愚振英喜女
增加腸胃蠕動，預防便秘。同時芹菜含酸性的降壓成分，可以降血壓，
16樓：林木笙
我來補充一點：芹菜還有美容的功效，可以淡化色斑
17樓：天好高
聽人家說吃芹菜**.
18樓：木子上
芹菜含有豐富的纖維素。
19樓：何夫招雅容
芹菜營養十分豐富，據測定，100克芹菜中含
蛋白質2.2克，鈣8.
5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中
蛋白質含量
比一般瓜果蔬菜
高1倍，鐵含量為
蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的
胡蘿蔔素
和多種維生素
等，對人體健康都十分有益。
常吃芹菜能防治多種疾病。嫩芹菜搗汁加
蜜糖少許服用，可防治高血壓；糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸後服用，有降血糖作用；經常吃鮮奶煮芹菜，可以中和
尿酸及體內的
酸性物質
，對**
痛風有較好效果；若以150克連
根芹菜同250克糯公尺煮
稀粥，每天早晚食用，對**
冠心病、
神經衰弱及失眠
頭暈諸症均有助益。
值得一提的是，不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和
葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素c的含量是莖的1
3倍；維生素b1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，芹菜葉片的
營養價值
的確不容忽視。
菠菜，原產伊朗，我國各地普遍栽培。其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。
由於菠菜營養極為豐富，所以特別適用於兒童和
病人食有。菠菜中所含的酶對胃和
胰腺的分泌功能能起良好作用。
貧血、胃腸失調、
呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑（將100克菠菜放入碗中，加水200毫公升，隔水煮10分鐘，早晚分服），有一定
療效。此外，高血壓和糖尿病患者多食菠菜，其
好處更多。
菠菜和葡萄乾
、藍色漿果
、黑刺莓、
羽衣甘藍、士多啤梨
一樣，富含
抗氧化劑
。這種抗氧化對保持人體健康異常重要。因為人們身邊有多種射線和
化學物質
，使人體產生帶電荷的
自由基，這些自由基能殺死
細胞，最終導致人的
心臟等重要器官病變，
記憶力減退。而菠菜中含有大量抗氧化劑，它能吸收有害的自由基，從而
使人保持健康。
吃芹菜有什麼好處，吃芹菜有什麼好處和壞處？
經常食用芹菜確實可以起到降血壓的作用，如果患有高血壓或者有高血壓家族病史的可以多食用有芹菜的飯菜，此之外，芹菜可以有 貧血，美容養顏以及鎮靜安神等保健作用，多吃芹菜還有止咳利尿的好處。芹菜味道不好，營養卻高，能平肝清熱，祛風利濕 利尿降壓。粗纖維潤腸通便降血壓 芹菜含有豐富的維生素，且有糖尿病的可以...
吃芹菜好處多，女孩吃芹菜有什麼好處？
可以降血脂，可以降血壓，可以美容養顏，可以補充維生素，可以增強體質，可以預防感冒。可以美容養顏，可以幫助自己消化，還有就是有著非常好的氨基酸，並且有非常豐富的鈣維生素。可以降低血壓，也可以降低血脂，並且可以養胃，可以健脾，可以幫助便秘。可以增進食慾。首先就是可以達到利尿的效果，然後也可以去除水腫，同...
性胃炎可以吃芹菜嗎,有胃病的人可以吃芹菜嗎
平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆製品,粗糧,促進脂類的代謝。飲食不注意節制,生活無規律,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物在腸胃停留過久,膽不好則容易產生失眠多夢,膽小憂鬱,做事消極,膽很多些要,抽空到田間刨些...