1樓：汝麗多食品科技
從中醫的角度來看，脫髮和早期白髮其實是一種徵兆。這說明我們的腎臟不夠，因為頭髮健康與否，這直接關係到我們的腎臟。腎臟是乙個先天的起源，主宰人體的造血系統，是非常重要的對我們的身體。
頭髮，在中醫術語中，也稱為「血過剩」。腎臟不僅是乙個排洩系統，而且還包括內分泌系統、生殖系統和神經系統的一部分。另外，腎臟也聚集在五臟六腑的本質上，如果我們過於用力，休息時不注意飲食，以及過度流失的本質，腎虛造成的，我們的身體就會是錯誤的。
因為我們的身體首先向主要器官輸送營養，而頭髮不像其他器官那麼重要。如果腎氣不足，頭髮就會首先被牽連，就會出現脫髮或白髮的現象。
有幾個民間偏方對少白頭有很好的**效果：
一、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。海參切油，加調料煸炒，煮湯煨烤熱後，加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁。
二、黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1 ~ 2。將梨切片，加適量水和黑豆一起放鍋內旺火煮開，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，每次15～30天。**肺陰虛引起的毛髮虛弱，色白，疲倦無力，易受涼。
三、桑椹膏：鮮桑椹1000克（或乾品500克）洗淨，加水適量煎煮，取1次，每次30分鐘，然後加水再煎，共取煎液2次。將湯合後，再集中在小火上，再往粘稠較濃的地方，加入300克蜂蜜煮開，待裝瓶後冷。
每次1湯匙，用開水沖洗。
四、黑芝麻核桃糖：紅糖500克，黑芝麻和核桃仁250克。黑芝麻和核桃仁熟煮。
把糖放在鍋裡，用小火把厚厚的黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。將瓷盤熱塗上白糖，澆上食用油，要稍微冷一點，糖會變平，用小刀分為小塊，冷卻後放入砂糖中的黑砂。可以隨意吃。
當然這些只能算作是食療，是外物的**，最主要的還是在於自身，要時時刻刻的保持樂觀的心態，每天都盡量達到一種愉悅的心情，注意營養平衡，多鍛鍊身體，按照一定的規律按摩頭皮
2樓：北京王嘉化妝學校
讓白頭髮變黑的方法有很多種。
1、染髮，但是染髮的後遺症就是頭皮老癢且對頭皮有損傷。
2、將手指彎曲，經常用彎曲的手指「梳頭」，為的是促進頭部血液迴圈、新陳代謝，從而有效產生黑頭髮所需要的黑色素。堅持半年，效果自顯。
3、多吃點含黑色素的食物：黑芝麻、黑公尺、黑豆、黑棗、海帶等。缺什麼補什麼還是有一定道理的。
3樓：紫眸喵喵
最簡單就是染髮了。。。何首烏也可以試試。
4樓：緱瑛植建修
白髮變黑食療：1. 鵪鶉蛋2個，何首烏30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去殼，放回湯中再煮一會兒，棄渣食蛋飲湯。
2.何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫公升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭髮烏黑發亮。
3.每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，長食可烏髮。
4.黑芝麻25克搗碎，大公尺適量洗淨，加水共煮為粥，經常佐餐食用。
5.鮮桑椹100克(或乾品50克)，加水適量煎煮，待黏稠時，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷卻後裝瓶備用。每次取1匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
6.黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；大棗去核，搗爛成泥。以2：1的量調成膏，或做成丸。每日早、晚各服食10克，服至白髮變黑為止。
7.石榴花陰乾為末，與少許鐵粉混勻，公尺泔湯沖服3克，早、晚各1次。服一年。
8.冬蟲夏草60克，白酒240毫公升。將冬蟲夏草浸入酒中，浸七晝夜，濾去渣取汁液，外搽患處，每日2次。
9.黑豆120克，黑醋500毫公升。醋煮黑豆成稀糊狀，過濾備用。以刷牙蘸醋糊，外刷白髮處，每日2次。但頭髮有癤腫及其他**病者不可用。
如有疑問請追問，滿意請採納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創√能解決】謝謝！
5樓：匿名使用者
少白頭還是跟心情有關的，我12歲少白頭白了接近1/3，當時寄人籬下天天被整，父母也不管，當時差點都跳樓了，但現在我大了工作了，雖然天天很累但頭髮又黑了回來就只有1/6的白髮了，說實話我覺得少白頭還是看個人心境，看透人生沒有那麼多煩惱自然沒有白髮了。
6樓：
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。
（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。
（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
**脫髮需注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、經常按摩頭皮，配合（老羅青絲）一文中講，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉。
7樓：商務
少年白分先天性和後天性，應根據自身情況調節**。
分析：少年白，西醫稱之為早老性白發病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。
在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。
中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；
如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
調節**：
長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白，調節心情。
毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。
據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。其實最好的預防是從小接受一下我們傳統文化的教育，從最基本的誠意，正心，修身做起，提高自己的修養，就自然大大減少沒必要的精神壓力。
**以滋陰養血，祛風潤燥為主。
口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。
西藥則有維生素b6、維生素b2和胱氨酸等。
維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。
內調外養，合理膳食，日常護理，注意清潔。
養成早睡的習慣，避免熬夜，每天睡眠時間保證6-8個小時。
8樓：匿名使用者
用何首烏·黑芝麻各200克研細煮沸，用紅糖送服，每日三次四天將上述藥服完。第五天將頭上白髮剃去刮淨，使黑髮重生。
9樓：做廣告的人
我也是少白頭。
。。這是乙個民間土方，你不妨試試。
白髮變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒乾研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健髮.忌蠶豆.
我看過很多書，有一種比較簡單，但是沒有機會試過，正打算明年試的。就是用新鮮的桑葚加水與糯公尺同煮，熟時加入些許冰糖，蜂蜜調味，每天吃一碗，可密封起來。
還有一種也是用桑葚，置入透明瓶子中加純淨水放到太陽底下曬乙個星期，等水變黑，每次先完頭用桑葚汁水擦頭皮。
可以試試，大家一起努力！加油哦！
如何保養才能讓少年白頭髮變黑
10樓：唯愛唐七
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海浬的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
規律運動，放鬆身心。要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換髮型。女性要避免天天長時間綁髮，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。
如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
11樓：汝麗多食品科技
現在的很多人都會或多或少擁有一些白頭髮，更可怕的是很多少年青年人也出現了少白頭的問題。出現白頭髮以後很多人都想治好它，尤其作為青少年這類人群，那麼白頭髮到底能不能治好呢？都有哪些方法可以**長白頭髮呢？
白頭髮可以治好嗎？
白頭髮從中醫的角度來講是因為血熱、腎虛、氣血虛等這些都是造成白頭髮的原因，可以慢慢從中醫的角度去調理自身身體。從西醫來講白頭髮的原因是因為缺鈣、睡眠不足等原因引起的，所以平時也要多注意休息，保證乙個良好的睡眠，不要過度疲勞。
有哪些方法可以**緩解？
1、生薑。在平時生活中可以看到很多的洗髮水一類的產品上都註明含有生薑，生薑是**白頭髮很有效的一種方法。可以把生薑刮下來的皮放在鍋內用溫火煮熟成薑湯，但不要用大火煮的太沸騰，溫火出鍋盛在碗裡就可以了，平時要養成多喝薑湯的習慣。
2、黑公尺粥。黑公尺也可以有效**白頭髮。每天中午下午吃飯的時候準備一把黑公尺再加一些核桃仁和大公尺熬成黑公尺粥喝下去，熬好之後可以適量放一些紅糖進去，每天按時適量的喝一些黑公尺粥也是可以**白頭髮。
3、黑芝麻。黑芝麻對於**白頭髮也有很好的功效。可以在晚上睡覺之前準備一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一類的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大公尺還有百合熬成粥，熬大概十幾分鐘，熬的軟一些，出鍋之後可以適當的蓋上蓋子放一會兒，不僅晚上可以喝，第二天早上起來熱一熱也可以喝。
所以黑芝麻也是有效**白頭髮的一種食物。
哪些人容易長白頭髮？
1、腎不好的人
腎氣不足的人通常會長很多的白頭髮。並且這種人的白頭髮通常集中於後腦勺。如果是後腦勺部位出現很多的白頭髮，這時候就要對腎進行一定的補養。
2、營養不良的人
因為頭髮雖然是結締組織，但是它也需要一定的營養。如果身上出現營養不良的情況，必然會導致頭髮黑色素的合成受損，就會長出很多白髮。
3、用腦過度的人
尤其是一些腦力勞動工作者，特別容易長出很多白髮。並且由於壓力過大很多人就會出現大量掉頭髮的情況，和長白頭髮是乙個道理。
想要預防白頭髮的產生，平時一定不要熬夜，要注意休息，按時按點早睡早起，不要過度疲勞。要保持乙個良好的心情，很多白頭髮也是因為心情方面或者有極大的壓力等原因造成的。而且頭髮是腎之根源，所以平時一定要注意保養好自己的腎臟等器官，多吃一些枸杞黑芝麻等，希望每乙個人都擁有一頭烏黑亮麗的秀髮。
怎樣才能讓頭髮長的快些？如何才能讓頭髮長的快些呢？
如果想讓頭髮長快，可以在平時膳食中多吃 黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。如果你的頭髮某乙個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫 不老林 用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，...
如何才能讓我自己不大哈欠
打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了 醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。多年來人們以為,當肺臟周邊組...
怎樣才能讓我的頭髮長多呢，怎樣才能讓頭髮長得多
如果你想多的話 我總結了10幾條經驗 願意與你分享。用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。民間 綠色蔬菜 綠色蔬菜中的鹼性無機鹽 鈣 鎂 鈉 鉀等 含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜 蘿蔔 大白菜 菠菜 藕等，黃豆製品 香菇 黑木耳 猴頭菇等也有益。水果 如櫻...