1樓：百度使用者
做夢對身體本身沒什麼影響，但做夢多了對睡眠有影響，一般多因為精神緊張、壓力大致使大腦在睡眠時仍然興奮所致。耳鳴則原因很多，睡眠不好也是其中之一，建議去醫院做相關檢查。
為什麼我天天晚上都是兩三個夢，這樣做夢對身體是否有影響
2樓：裂風
做夢對身體本身沒什麼影響，但做夢多了對睡眠有影響，一般多因為精神緊張、壓力大致使大腦在睡眠時仍然興奮所致。耳鳴則原因很多，睡眠不好也是其中之一，建議去醫院做相關檢查。
天天晚上做夢是怎麼回事,都持續乙個月了是不是身體有什麼病的徵兆!拜託了各位 謝謝
人為什麼天天晚上都要做夢？拜託了各位 謝謝
3樓：百度使用者
做夢是乙個生理現象,就是你要上廁所一樣.是不可避免的.
4樓：富凌絲逯坤
夢是人類的一些記憶碎片，也有些是被壓抑的情緒。
做夢只是幫助我們減低和排洩焦慮的的機制。
在夢裡面，很多事物都是現實感覺焦慮的東西的替代。
也有些人說是前世留下來的記憶，和預知未來的能力。大部分人都經歷過的現象就是在生活中出現的場景曾經在夢中發生過的事情。有些人認為這是預知能力。其實不是的！huhu
天天晚上做夢對身體健康有影響嗎？拜託各位了 3q
戒菸之後對身體有什麼影響拜託了各位 謝謝
5樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
6樓：八抬八座
喝綠茶,口香糖,零食,鹹話梅,吃茶梅之後 再抽菸 久而久之就不想再抽了~~ 國際五日戒菸法主要是有組織地科學地執行戒菸計畫。要求：
一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。
二、每天洗溫水澡，忍不住菸癮時可立即淋浴。
三、在戒菸的5日內要充分休息，生活做到有規律。
四、飯後到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。
五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經排除尼古丁。 過了最初5天，可按下列方法保持戒菸「戰績」：
六、盡量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。
七、多吃富含維生素c的蔬菜水果，以及維生素b類食品，安定神經排除尼古丁。 過了最初5天，可按下列方法保持戒菸「戰績」：
一、飯後刷牙漱口，穿乾淨沒菸味的衣服。
二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。
三、將大部分時間看報紙、書刊雜誌、種花或工作學習上。
四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸菸者在一起。 記住：戒菸成功之法寶是意志＋技巧。
輔助**僅供參考，目前在國外流行的戒菸方法是尼古丁替代**、催眠術法、針刺**、戒菸藥等。 ~~~~~~~~~~~~很多人明知吸菸對自己健康有害，可是戒掉卻很不容易。怎樣才能戒掉呢？
簡單說就是要有戒菸的決心和堅強的毅力。具體需要做到以下兩條：（1）認真學習和深刻認識吸菸對健康的危害。
（2）用各種方法和自己的菸癮作鬥爭。包括自己管自己，利用周圍人管自己，利用環境和其它措施管自己。 很多人光聽說吸菸有害，並不徹底明白也不完全相信。
有些人是半信半疑。所以一定要想辦法採取有效的宣傳讓吸菸人真正相信吸菸有害。如果吸菸人徹底了解並且真正相信吸菸是有害的。
聯絡自己實際，想一想得了肺癌、心臟病、中風等病的後果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸菸、堅持往疾病和死亡的路上走。我們常看到有些50歲上下的男同志得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌絕大多數活不過2年，孩子還沒有工作，給家庭帶來的後果可想而知。
有些人聯絡自己實際仔細想想就會戒菸。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。 菸草煙霧有輕度麻醉作用，使人產生輕鬆舒服的感覺，使人戀戀不捨，經常產生對香菸的懷念，也可以說是留戀。
這就是一般所說的菸癮，也就是對香菸的心理依賴性和對尼古丁依賴性。菸癮主要是心理上的需要，突然斷煙，只是精神上情緒不大舒服，但是不會引起肉體上不良反應，既不痛，也不癢。舉例說，吸菸人上電影院看1—2小時電影或是在公共汽車、電車裡邊，幾小時不抽菸，絲毫也不感到不舒服。
我們也看見過突然車禍外傷病人的病房裡躺1—2個月不吸菸也毫無反應，沒有不舒服的感覺。為什麼在電影院裡不吸菸不犯癮呢？因為他本人心中很清楚，知道電影院、公共汽車、病房裡都是不准吸菸的。
有人管著自己，也就不敢吸了。這說明想吸是一種條件反射，突然斷煙是完全可能的，不會引起肉體上的損害和症狀。 如果長期處在上述這種不准吸菸的環境當中，就可以長期不吸菸，也就是可以戒掉香菸。
怎樣製造這種管理約束的環境呢？首先是自己管自己，其次是請周圍人幫助管自己，或是採取其它辦法幫助管自己。 在戒菸過程中，像這樣懷念和理智的鬥爭會經常發生，如果理智和決心戰勝懷念就能堅持不吸，如果戰不勝就會前功盡棄。
所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。 一旦決心戒菸，最好正式向全家人和同事宣布我決心戒菸了，懇請別人幫助自己經常提醒勸自己別再吸。勸的人要誠懇地耐心地反覆用科學道理講解吸菸的危害，不要諷刺嘲笑。
一次不行，過幾天再勸，要理解戒菸是比較難的。更不要過多強調煙霧侵害周圍別人，要使吸菸人覺得這完全是為了關心他的健康。吸菸人對別人的規勸要虛心接受，覺得這是關心自己，千萬不能反感，如果你露出不快或乾脆拒絕，人家就不肯耐心管你。
如有條件，最好讓家屬也學習一些有關吸菸危害健康的知識，可以到吸菸與健康協會或是戒菸門診索要材料或諮詢，使他們的勸告更有科學性和說服力。 在家裡或是上班地方，在牆上或是其它合適的地方，貼點大家警語，如：「我已戒菸，恕不敬菸，也請勿給煙」「請勿吸菸」「無菸室」等。
在想吸菸時，找點事做，轉移注意力，所謂替代行為。像喝茶、冷飲、吃糖塊、吃瓜子、深呼吸、外面散步、看報刊、看電視、反覆學香菸危害材料等等。 決定戒菸後，最好馬上全停。
逐漸減量的方法不好，容易反覆。因為決心和懷念常會交替出現，趁決心堅定的時候，馬上全部停止，就完成戒菸了。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又懷念香菸。
臨時發生不愉快的事或大喜事等，也不要以此為由又吸菸，以免前功盡棄。 戒了又吸，吸了又戒的不算新鮮。在600名戒菸人中有60人戒後在6個月內又吸上了，所以戒菸以後，還要重複以上講的各條，繼續深刻認識吸菸的危害，理智要經常和菸癮做鬥爭。
遇到人家送喜菸，一看是一盒大中華，很貴，有點捨不得，內心也想吸，千萬不要吸，捨不得一盒，會再賠上幾十盒，幾百盒，又受毒害，實在不值得。有時為了求人辦事，為了業務，需要陪煙，陪一支煙也不值得，要和自己的健康性命相比較，什麼事也沒有健康性命重要，可以採取別的方法千萬不要陪煙。 戒菸方法 對於吸菸成癮的人，戒菸是件很困難的事。
當乙個吸菸者決心戒菸時，一定要深思熟慮，切忌在心理準備尚不充分的情況下戒菸。否則，強烈的生理反應和心理依賴會使你難以忍受。一陣痛苦、猶豫之後，你可能重新吸菸，並得出「我這輩子是戒不掉煙的」結論。
這也是有的人多次戒菸、多次失敗的原因。要充分估計到戒菸的困難，做好相應的準備工作，通過戒菸磨練自己的意志力，使戒菸成為現實。 選擇適當的目標 由於吸菸已成為一種習慣和嗜好，所以戒菸者一開始就完全戒菸是不明智的，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸菸的慾望戰勝了戒菸的決心，戒菸就不會成功。
選擇適當的戒菸目標，採取逐步戒菸的方法，會大大減輕戒菸所帶來的痛苦。第一步是將無意識吸菸變成有意識吸菸、因為你不自覺地去吸菸，這是乙個習慣性動作，吸菸的數量是控制不住的。你應該清楚地意識到自己吸的每一支煙，計畫一下自己每天吸菸的支數、吸菸的時間和場合，這樣你吸菸的數量就會得到控制。
第二步是為自己制定比較可行的戒菸計畫，如一天減一支或是二天減一支。戒菸期間多進行些文體活動，如看場電影，和朋友們打場籃球等，以緩解戒菸帶來的焦慮與不安。但有一點必須注意，一旦制定了計畫，就要堅決的執行。
改變吸菸的環境戒菸者要反省自己在何種環境下易吸菸，那麼就盡量迴避這種環境。如乙個人獨處時易吸菸，那麼就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊天時易吸菸，那麼聊天時你就少帶煙，或是帶瓜子、糖果之類的東西代替吸菸。
並盡可能找不吸菸的朋友聊天。吸菸受環境影響極大，所以戒菸首先要控制好環境。家中由妻子、孩子來監督；對於陌生人，則說自己不吸菸；對熟悉的朋友，則 說自己戒菸了。
只要態度誠懇，他們是會支援的。現在禁菸的場所越來越多，這是好事，明令禁菸，從外部抑制了吸菸的動機，這樣的地方越多，吸菸的行為就越少。吸菸控制法 （l）香菸控制。
計畫好一包香菸吸的天數，每天吸幾支也有規定，不許以任何理由違反。在家中則把香菸鎖在抽屜裡，鑰匙由家人保管。（2）時間控制。
每天什麼時間吸菸，要有規定，如上午2支，飯後1支等。（3）地點控制。戒菸者在一些場所禁止自己吸菸，如在孩子面前不吸菸，客廳、臥室不吸菸，要吸就得到陽台、廁所去吸。
這樣就會使吸菸次數逐漸減少，最後達到戒菸的目的。
人為什麼晚上天天做夢拜託了各位 謝謝
7樓：愛心便便當
夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
8樓：手機使用者
當初我也有提過這個問題。當時我選了二個答案： 1。
做夢的原理就是部分腦細胞還沒有得到完全休息，還在活動。如果是少量的腦細胞在活動，那就會做很少的夢，早上起來也不會記得，更不會影響休息質量。如果太多的腦細胞在活動，肯定是影響休息的，白天就會「昏昏沉沉」的，這實際上就是沒休息好。
建議去看醫生了。 **法是（醫生開的藥）吃一盒「朱沙安神執」一天兩次，晚上睡前吃一片鎮靜片助眠，連吃一週。就好了，如果再不好就要吃湯藥了。
2。手部要壓著胸口：因為人在睡眠狀態時是全身呈放鬆狀態的,如果睡覺時手臂壓著胸口部,(蓋的被子過重或睡覺時上身部位壓著過多的衣物也一樣如此)那就使身體的其它部位在放鬆狀態下相對使胸部受到的"壓力"要比"正常情況下(手不放在胸口時)大些.
這樣就容易使呼吸等受到壓迫的影響;此時,由於腦細胞並非是完全停止工作的,身體的某些感覺功能依然存在,但由於人是處於休息狀態而思維活動可能會變得"不連慣"而產生一些"奇異的""景像",所以人就往往會"感覺到"被其它人追得上氣不接下氣,而自己又一點也跑不動等等夢境,這就是所謂的惡夢的成因了.
為什麼我天天晚上做噩夢,每天都是在天快亮的是被嚇醒
你好，愛做夢這種情況一般考慮是神經衰弱導致的，建議平時不要太勞累，給予安神補腦液口服 的，注意保證充足的睡眠。平時要注意放鬆心情，不要有太大的心理負擔的。為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒 老是噩夢可能是壓力太大啊，該放鬆下心情了，持續精神上蹦得很緊，就會容易做噩夢，也會有半夜嚇醒的情況發生，睡...
l為什麼我天天晚上睡覺抽筋啊，我為什麼晚上睡覺總是抽筋
這是缺鈣的表現，抽筋是身體缺鈣的強烈訊號，它是肌肉痙攣性收縮所致。身體缺鈣時，血鈣會發生短暫的波動，血鈣偏低，會使細胞膜的通透性增大，使大量的鈣離子進入骨骼肌細胞，這就發生了肌肉痙攣性收縮。建議 早上喝牛奶，晚上直接補充鈣元素600 800 毫克，有條件每天曬曬太陽，或直接補充維生素d3 400 1...
為什麼夢會做兩次為什麼同夢，可以做兩次
這個夢境讓你的大腦皮層受到了反覆的刺激，於是形成了記憶，當它成為記憶後又在 版夢境權裡浮現。套用一句盧梭的話 痛苦 於擺脫痛苦的願望。當然這句話用在你身上並不貼切，但也意味著你想擺脫夢境中的宿命，於是那個 宿命 的結果反過來更深地刺激著你的記憶，最後結果是越想擺脫越掙脫不了。換個不太恰當的說法 你的...