1樓：匿名使用者
其實有外國科學家研究，人在睡眠過程中一直不停的在做夢，一般人有印象的夢是在自己快醒的時候做的夢，也就是醒前最後乙個夢，如果是在做夢的過程中突然被夢的情節驚醒，這時候人對夢的記憶非常清楚，也就是我們做噩夢時常有的反映，或是說夢見自己找廁所卻找不到被尿憋醒的情況，當然也有其他的夢會很清楚，通常都是在夢境被打斷的情況下。如果比較完整的結束夢境，然後醒來，這時候夢的記憶會很模糊，這時把握不住會馬上忘記。
2樓：匿名使用者
基本上每個人都會在睡的時候做夢的，在快波睡眠的時相是不記得夢的內容的，在慢波睡眠的時候可記得夢的內容。
3樓：
俗話說：日有所思，夜有所夢。
人的睡眠分兩個階段
1 淺睡眠
2 深睡眠
一般夢出現在深睡眠中
你如果在深睡眠時醒了（就是後半夜）你就不會忘記你做的夢
4樓：仙榜
做夢是正常的事,一般對睡眠也有益的,不做夢的話才有點問題了
5樓：匿名使用者
因為你白天太累了
還有你想的太多了
最近休息也不是很糟糕，但是剛剛沒睡醒又接著睡'，可是一眼就能做夢，而且都是各式各樣的人要害我 50
6樓：星空x風
第一次醒了，不要立刻再睡，喝點睡，吃兩口東西，或者抽根菸，或者走兩步，反正幹點什麼，然後再睡，就不會有第一次的感覺了
7樓：匿名使用者
睡的有點多，起床幹點活吧，到外面活動也行。
8樓：匿名使用者
可以選擇在睡前熱水泡泡腳！
9樓：萌萌咯
總有刁民想要陷害陛下
每天睡覺都會做夢，而且沒什麼好夢，怎麼回事呢？
10樓：藍苛菲
如果總是做惡夢的話，應該是最近發生了一些事，導致心理壓力比較大，所以才會睡不好。建議你好好放鬆下心情，可以找一些自己喜歡做的事情，調節心態。
11樓：琳雪飄飄
心裡壓力過大 可以適當運動放鬆心情 出去旅旅遊等
為什麼睡醒之後大多數人都會忘記之前做了什麼夢？拜託各位了 3q
12樓：憨概回掉冼
正常反應。。人不是每次都能把自己的夢記的很清楚。並且把它講出來.
13樓：賣襠勞對尋
人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，也就是說夢的形成是大腦的無意識行為，人在進入休眠狀態下大腦的活動相對減弱，記憶的儲存也相對減弱。大多數夢境都是在無意識狀態中，人醒來後就恢復意識狀態，但是夢沒有丟，一旦有現實活動與無意識中的夢重疊就會記憶起來，形成一種冥冥之中的感覺
為什麼睡醒了之後再躺下睡還會做夢？
14樓：藝吧頂貼組小嚳
腦子裡的想法開始浮動了
15樓：糖糖7矃
日有所思，夜就有所夢咯。
女，21歲，最近白天很煩悶，晚上睡覺多夢，而且總是醒，睡醒後全身痠痛，怎麼回事呢？
16樓：匿名使用者
心事過多，適當出去走走，旅遊旅遊，或來一次激烈點的運動，如羽毛球，游泳
17樓：jiang嘉琦
可能是有點神經衰弱。
睡眠質量不高，多夢，易醒，是神經衰弱症狀。
物理**可以採用：晚飯後緩慢散步50分鐘、睡前熱水泡腳、喝杯熱牛奶或小公尺粥之類的辦法
再不行就吃點中藥，比如：健腦補腎丸、百樂眠等，改善睡眠質量效果不錯
18樓：
如果您是三點至四點醒的話要注意了。白天心情不好，晚上睡眠不好。典型的陽氣不足，脾胃不合，心腎不交。因該還有便秘吧，看看中醫吧。
睡覺時閉上眼睛就做夢，清楚記得夢的內容，起床總感到很疲憊，是怎麼回事？如何改進睡眠呢？
19樓：匿名使用者
你工作或是學習都處於非常忙碌的狀態,由於腦神經一直處於一種高度緊張的狀態下才會導致你一睡覺就做夢,因為在你睡覺的時候一直做夢,起床後才會敢
到疲憊,建議你休息2天,放鬆一下全身的神經系統,晚上睡覺前做一些簡單的運
動(最好在2個半小時前),然後洗個熱水澡.
20樓：冰山雪海
我和你一樣,但是如果白天多做點運動晚上就不做夢了,睡覺前喝杯牛奶能好點但對我不好使,不知道你是不是那樣.還有一種可能就是沒有安全感
21樓：佐鳴天道
lz我以前和你一樣的，晚上睡覺做夢第二天肯定疲憊，因為大腦處於活動狀態，未得到休息，所以就算做美夢也不是好事。
醫生告訴我老是做夢原因一部分是思想太活絡，想的事情太多不能平下心來，這是睡覺前輾轉難免導致做夢的原因，如果是一閉眼就睡覺會做夢的話，那是神經系統問題，醫生建議睡覺前泡腳15分鐘，可以幫助睡眠舒緩神經脈動。。還有就是晚上睡前不要喝太多水。差不多就是8點以後少喝。
我現在睡眠好多了~lz試試看吧~這個問題不是很難解決~祝lz一覺天亮一夜無夢~~
22樓：匿名使用者
盡量放鬆自己。天天做夢也不是壞事。至少科學家統計過，多夢的人一般都是長壽。呵呵
23樓：獵鷹鼠
黑暗，安靜，舒軟的床加上困倦麻木的大腦，再來點酒精，睡不好，你來找我
為什麼睡覺的時候會做夢，人睡覺時為什麼會做夢
做夢是腦部神經無法得到放鬆休息的表現，偶爾做夢是很正常的，但是如果長期做夢就不好了，會影響睡眠質量。要想減少做夢次數，最重要是放鬆緊張的神經，不要給自己太多壓力，另外營造一個舒適安靜的睡眠環境，飲食上注意攝取富含蛋白質，鈣的食物。因為營養物質的缺乏也可能導致神經過於緊張.下面一些食療你可以參考 牛奶...
睡覺時大聲叫是為什麼,人，晚上睡覺為什麼會忽然叫一下很大聲，自己又不知道是有什麼病嗎
你睡覺的時候有沒有把手放在胸脯？如果是就要改掉了！還有你體格好嗎？睡覺睡的深嗎？如果身體好！睡的深 建議去醫院看下 注意睡覺時別把手放在胸脯上，就不會了。為什麼睡覺的時候會很大聲的喊叫 心理想的白天沒說出來記在心裡了,晚上睡覺說不知不覺說也來了,也叫夢話,說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常...
為什麼人會做夢，為什麼人會做夢
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...