1樓：匿名使用者
自己寫的；
微笑著繼續
在假期中的一天，我出門看到了人們的臉上都沒有了發自內心的笑了，笑上哪去了呢？這一點讓我開始了對笑的理解與認識同時內心也有了對「笑」的感慨了。
笑，是心情愉悅的表現，對健康是有益的。笑，是一種複雜的神經發射的作用，當外界的一種笑料變成訊號，通過感官傳入大腦皮層，大腦皮層接到訊號，就會立即指揮肌肉或一部分肌肉動作起來。
小則嫣然一笑，笑容可掬，這只不過是一種輕微的肌肉動作，一般的微笑，就是這樣。
大則是爽朗的笑，放聲的笑，不僅臉上的肌肉動作，就是發生器官也動作起來。捧腹大笑，手舞足蹈，甚至全身的肌肉，骨骼也一起動作起來。
我愛微笑，並深深迷戀著這種美麗的表情。也許這源自我對一位老人的聊天吧！
我問她怎樣才能永遠年輕和快樂，她讓我去找一種永遠不會凋謝的花朵。我問這種花在**，她微笑而不答只是深深的看著我。剎那間，我恍然大悟道：
對呀，是微笑。它不分四季，不論南北，只要有人它就會開放。越是高潔的心靈，微笑之花越美。
永遠微笑的人是快樂的，永遠微笑的臉永遠年輕。
笑有笑得哲學；笑有笑的醫學；笑有笑的心理學；笑有笑的政治學；笑有笑的教育學；笑有笑的藝術；笑有笑的文學；笑有笑的詩歌。
我相信，當所有的熱情.激情.豪情都如爐膛中的炭火一樣慢慢冷卻使，人們才會發現自己所追求的夢想多少都存在著盲目和不切實際，並在一次次的失敗與反省中被痛苦放棄了。
如果命運只允許我平凡，那麼好吧！我會欣然接受，微笑這繼續。
讓全人類都有了笑意.笑容和笑聲，把悲慘的世界又變成歡樂的海洋。
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2樓：飄零下線
驀然回首，發現我們已漸漸長大，不知什麼時候起，18歲這個字眼已時常掛在嘴邊。曾幾何時，認為18歲是那麼神聖，只知道那時我們長大了，可以飛得更高更遠。而此時，當我真正要面對它的時候，突然感到一種莫名的手足無措。
我擔心自己是否能夠充分理解18歲這一平凡數字所蘊藏的豐富內涵，但我明白，18歲意味著責任。也許成長本身就是一種責任吧！
高中兩年，不覺中我們度過6歲的花季，經歷了17歲的雨季。曾經在迷茫中嘆息，又在平靜中尋找自己，在迷茫與平靜中我們長大了。於是，開始習慣用自己的大腦去思考周圍的一切，也許這種思考是膚淺的，但我們這一群驕傲而不盲從的孩子，渴望用理智與成熟告別曾經的年少懵懂。
18歲是乙個結束，也是乙個開始。這一刻，在得到與失去的交替中，在迫求與放棄的轉換之間，我們感受著快樂，也經歷著痛苦。幾乎所有的痛苦都源於對夢想的追逐。
當我們經歷了無數痛苦實現自己的夢想後，總算體味了歡樂，這才明白：痛苦，常常孕育著快樂的種子。成長本不是一件輕鬆的事，痛苦也不一定是壞事，於痛苦中，我們知道，當現實無法改變時，我們要適時地改變自己，但是我們還總愛同現實討價還價，因為我們深深地愛著這個世界，這個幸福、溫暖，愛與痛苦交織的世界。
在成長的過程中，我們學會了發現，學會了珍惜，對於我們心中那些解不開的小小的結，我們學會了淡淡一笑，去欣賞它的缺憾美。因為我們知道，只要灑脫地轉過身，就能尋找到新的美麗的風景。成長是一種痛，但我不願讓它留下傷痕。
成長是一種蛻變，經歷了磨難才能破繭而出。
在成長的路上往往是孤獨的，要學會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔心，勇敢、坦然地面對成長中遇到的一切給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經歷，平靜的感知，勇敢地面對。
站在**的門檻上，眼前或許仍然是一張張稚嫩的臉。年輕而明亮的眼睛，透露出那麼一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容裡潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣：
憂傷和著歡喜，失落和著欣慰，喧嘩和著寧靜。
曾經苦澀的日子，在回憶的畫面裡，已釀成芬芳。每當夜幕邁著輕盈的腳步姍姍而來，白晝的繁華和喧鬧漸漸銷聲匿跡，在朦朧和寧靜的夜晚，我常常陷入無邊的回憶之中。在回憶中，那曾經許下的願望和美麗的諾言，那執著的堅持與不懈的努力，都化為幸福的葉片，被我精心收藏。
是的，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來。
成長中的一件事
快樂的事兒就像夜空中的星星一樣多得數也數不清，有些已隨時間的流逝而變得模糊不清，但在我十歲時暑假裡發生的一件事，讓我至今難以忘懷。
在前年暑假，我回到了我的故鄉。有一次，我和外婆去超市買東西。超市裡的人真多啊，那些售貨員叔叔阿姨個個忙得滿頭大汗，但仍然不辭辛苦地認真工作著，這種精神多麼可貴呀。
看他們這樣累，我忍不住對一位售貨員阿姨說：「讓我來幫幫你吧。」阿姨驚奇地張大嘴巴，說：
「你……行嗎？」「讓我試試吧，慢慢學。」阿姨答應了，她先讓我在一旁看。
只見她麻利地拿起讀碼器對準條形碼一照，**馬上就出現在小螢幕上，全部照完之後，又在鍵盤上打了幾個字母，最後收一下錢，就大功告成了。哈哈……原來這麼簡單，我忍不住躍躍欲試。哎呀，真是看起來容易，做起來難啊。
我笨手笨腳的，好不容易才把面前貨品的條形碼照完了，可鍵盤上的字母好像在跟我捉迷藏，半天打不出乙個。阿姨「撲哧」一聲笑了，對我說：「這樣吧，我來打字，你來照條形碼。
」我爽快地答應了。時間慢慢過去了，我越來越熟練，工作順利地進行著。我正暗自得意呢，困難就來了。
一位顧客捧著一大堆的東西過來了，嘴裡還不停地說著：「快，快，我趕時間……」這下我慌了手腳，一下子亂了秩序，還有些條形碼像是故意跟我作對似的，怎麼也打不進去，真是越忙越亂，最後還是阿姨幫我搞定的呢。一晃，都下午五點了，我得回家了，臨走時，阿姨還送給我一盒巧克力，說這是我今天的工資。
我快樂地走在回家的路上，雖然汗流浹背，但心裡是比吃了蜜還甜，有說不出的高興。手上拿著的這盒巧克力，似如有千斤重，這可是我第一次靠勞動、辛辛苦苦掙來的啊。我拿了一塊放進嘴裡，覺得格外香甜。
3樓：匿名使用者
心理健康心得體會
在學校第一次接觸到心理課之後，我才發現心理的素質教育對乙個學生成長有多麼重要的作用。
隨著社會的發展，我們所要需要的是心理素質與科學知識全面發展的人才，而不是單向發展的科學技術秀才。而許多高校頻頻發生的大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學生存在著嚴重的心理疾患。這些都暗示學校要大力開展心理教育。
通過學習，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發生原因與潛在危險因素分析。這對我來說收穫匪淺。首先我認為我自己的心理現況總體上還是良好的，對於大一新生的我來說，迅速適應大學新的生活習慣與規律是最大的挑戰，但我是比較幸運的，覺得沒有什麼困難的出現。
我認為我有著積極向上心態，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學有說有笑，人際關係還算不錯。我還認為從初中就開始住校的我能夠處理好學習生活中遇到的各種困難。我生活在乙個美滿的家庭裡，父母關係融洽。
在家庭出現經濟困難時，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導我從小懂得選擇性接受社會事物。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑，有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀，從而有正確的追求目標，所以我不曾迷惘過。
同時在自己的親身經歷中，我也學會了正確對待的心態和放鬆、自信的心情對健康成長是有很大影響的，而通過心理課讓我更加全面、肯定和系統地了解了這個觀點。
在此，我通過總結在心理課上學到的知識，準備了如下計畫：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裡邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生樂於與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關係，保證大學生心理的健康發展。
3、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
4、積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
通過社會交往才能實現思想交流和資訊資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和啟用人們的內心世界，有利於心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對症下藥。
首先影響情緒發生差異的有環境和認知。對於環境來說，我們可以努力避免生活在乙個消極情緒的生活環境中，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環境。同時我們也可以通過冥想、**等在腦海觀念上改變不能改變的環境。
而對於環境影響來說，積極觀念的改變是戰勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習慣或規律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對於認知的影響，有乙個正確的自我認知和評價系統,保持心理平衡。 其次修正不良的個性是預防不良情緒所不可缺少的。
同時也可以通過與自己期望的比較、與社會的比較或結合他人的評價來認識自我。
千萬記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調節人體生理指標就會增進人的身心健康。
現在**癌症的方法之一就是控制患者的樂觀情緒提高身體的健康，有時候甚至會有**作用。不能不說情緒對健康的影響是其作用的。當消極情緒的確產生的時候也不用怕，我們可以再進行自我調節，使用**、運動、吃東西、哭等方法進行發洩。
我們要想做情緒的真正主人，就一定要記住，要敢於面對、知道如何面對、擁有能克服消極情緒的信心。心理課對我的作用是很大的，特別是現在大學生的心理健康問題有待解決。學好心理知識不僅能讓自己受益，同時也可以為朋友解決一些心理問題，何樂而不為呢？
我愛生活，我愛心理課！
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銀杏銀杏 gingkgo gingko.拉丁名ginkgo biloba 俗稱白果，公孫樹 鵝 鴨 掌子，屬裸子植物。是一種孑遺植物。落葉大喬木，高達40公尺，胸徑可達4公尺。樹皮灰褐色，有不規則的縱裂。葉互生，在長枝上輻射狀散生，在短枝上3 5枚成簇生狀。葉形狀似扇，兩面均為淡綠色。雌雄異株，偶見...
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