1樓：絲幽娛樂
你可以找乙個小夥伴一起學習，我乙個人學習的時候，也很難靜下心來的，所以每當這個時候我都會去圖書館，在有學習氛圍的地方學習，會更容易學得進去。實在不想去圖書館的時候，我就會找朋友一起去教室自習。
2樓：青衫
轉頭看抄一看身邊比你優秀的人在bai幹什麼，想一想家中的父du母現在在幹什麼，比你zhi優秀的人都在努力，父母dao為了你年齡那麼大了還在辛勤工作，這個時候是不是就有了動力呢，靜不下心的重要影響因素就是沒有動力吧，找一找能夠激勵自己的事。
如果是太累了，不妨可以休息一下，壓力過大會讓學習效率降低，這一次的休息是為了下次更好的努力啊。
3樓：小曉侃娛樂
首先你是要在心裡就是認定自己是要去做這件事情，要做乙個學習的計畫，找乙個環境美好內安靜的容環境，找乙個比較好，學習也好的朋友一起來讀書，俗話說近朱者赤，近墨者黑。和好的朋友學習，能更好的提高自己的學習能力。
4樓：匿名使用者
我覺得我們之所以靜不下來心，更多的是不知道學習的回報率是多少，假想一下學習和不學習的後果，然後想想自己想要什麼……
還是因為你的生活並沒有到達絕境，如果到哪天你必須做出選擇大概就好了。
5樓：1阿笙
當你不想做一件事情的時候不要強逼著自己去做，因為這可能會適得其反，對於學專習也是這樣，屬如果你在不想學習的時候非要拿書看，那你肯定是看不進去的，所以不如去做自己想做的事情，做完了你想做的事情之後再投入學習中，你的心就會靜下來，並且會記的很快。
6樓：社會觀察者說
可以在學習
抄之前聽一襲
首純**，隨著**的節奏，大腦跟著運轉。另外去和班上成績好的同學學習 坐在他們身邊，你要知道環境可以改變乙個人的態度。
最後看看心靈雞湯，沒沒事的時候給自己喂幾口，高速自己學習的重要性。
7樓：木子李ly小西瓜
第一：想想
來父母的艱辛，在自想想現在的自己，什麼都給bai不了他們，只能用心學du習。
第二：放
zhi下一顆煩躁的心dao，用心去對待學習，堅持自己的理想，報答家人。
第三：借鑑周圍學習成績好的同學，跟他們多相處學習經驗，提高學習動力。
第四：端正態度，保持初心，和父母老師多交談，求助改進。
8樓：感情幸福你我他
遇到這種情況我就建議先放下手上所有的任務，到外面好好放鬆一下自己，然後再想想問題到底出現什麼地方，我應該如何解決此問題，如果著急的學習，這樣的效果會更加渺小的，不如先放下心來再好好學習。
老是靜不下心來學習，我該怎麼辦？
9樓：影子
請耐心地認真地仔細地看,對你真的會有幫助! 經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。
我以前也曾經常用乙個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。
如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二：
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在乙個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在乙個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前乙個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有乙個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要乙個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。
作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的乙個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點， 要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另乙個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉乙個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
第二點， 另乙個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造乙個十分輕鬆的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四：
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
最後：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關.
總是靜不下心來學習，怎麼辦，我最近學習老是靜不下心來怎麼辦？
我建議你最好把手上所有的事情放一放，找個清淨的地方靜靜心，好好想想，想想自己想要的是什麼，自己要走怎樣的路，明確你的目標，堅持！然後再回到生活中去，你會覺得能定下心了。送你兩句話吧 有付出就會有收穫 事上無難事,只怕有心人.只要你是真心的付出,就會有無窮的回報.努力吧沒有風浪，就顯示不出帆的威力 沒...
靜不下心來怎麼辦 靜不下心怎麼辦
不要緊張，沒什麼大不了的，考試而已，又不是第一次，相信自己，你能行的，當平常一樣。親愛的樓主 很高興您的問題 明知不可以，偏要喜歡你，許多人都是這樣！然而很多時候往往會傷害到自己。等到過了很久以後，你會發現當時覺得自己很可笑，有點傻傻的感覺，甚至感覺自己很幼稚！所以有時候我們必須學會放棄，在明明知道...
想學習，但心始終靜不下來，心太浮躁了怎麼辦
原因1,壓力太大 2.看 玩遊戲弄的 3 自己的惰性 這個我覺得還是要看你主觀怎麼想，心態 我跟你的情況一樣 但我的選擇是學不進去也要學 畢竟知識對自己還是有用的 我比較偏科 我喜歡的科目好好學 不喜歡的 硬著頭皮也要聽 多少也能記住些 但是這樣做的下場就是成績不好t t 不過覺得挺沒壓力的 那你浮...