糖尿病的日常保健

2021-03-07 06:14:42 字數 1658 閱讀 8098

1樓:任大夫

一、膳食**

1、 碳水化合物 佔總熱量55-60%,提倡用粗製公尺、面和一定的雜糧,忌用甜食、糖蜜及其製品。

2、 蛋白質和脂肪比例 蛋白質約佔總熱量的15-20%(其中1/3來自動物蛋白質),脂肪約佔總熱量<25%(其中,飽和脂肪:多價不飽和脂肪:單價不飽和脂肪為1:

1:1),膽固醇每日攝入量<300mg

3、 每日膳食計畫 按上述方法確定每日飲食總熱量和碳水化合物、蛋白質、脂肪的組成後,將熱量換成食物重量,根據生習慣、病情制訂食譜。可按照每日三餐分配為1/5,2/5,2/5或者1/3,1/3,1/3;也可按四餐分為1/7,2/7,2/7,2/7進行分配。

4、 平衡飲食 提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗穀物、含糖成分低的水果,限制飲酒,每日食鹽攝入量<10克,伴有高血壓<6克。

二、 運動**

1、 適於病情穩定,無任何併發症和合併症者

①散步、太極拳、上下樓梯,騎自行車或輕度家務勞動等

②運動時間30-60分鐘,分2次,早晚餐後20-30分鐘左右進行。

2、病情不穩定,血糖控制不理想或有併發症或合併症,不宜採用運動**,但可以在室內,庭院等近距離慢步。

2樓:匿名使用者

林*20多年前一次體檢查出

了糖尿病,後開始口服二甲雙胍等藥物,病情還算平穩。可近年來開始出現胸部隱痛 、心慌氣短的症狀,醫生說是糖尿病心血管併發症先兆 ,四處打聽藥物 ,可吃了好幾種藥效果一直不好 。直到2023年12月林教授開始服用「 深海胰島復活組合」 服用30天後血糖就正常了.

服 完 5 個 療 程 ,胸部隱痛 、心慌氣短等症狀全部消失。後經 過3個療程的鞏固**後停藥,現在林教授停藥已有2 年多血 ,尿糖始終正常 ,沒有出現併發症的症狀 ,20多年的糖尿病奇蹟般痊癒了。45

3樓:匿名使用者

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我的糖尿病好了

我叫趙月白,家住內蒙呼市東瓦窯新一區26號。曾患糖尿病、失眠多夢、頭痛頭悶、全身軟癱無力、而且身上總感覺象小蟲亂竄一樣難受,體重快速下降,心臟供血不足、頸椎疼、手關節疼、腿疼、眼花看東西模糊、記憶力減退、肩周乏困、氣短咳嗽、腸胃不適,每天入廁多次已有14年之久。常期的用藥使我體態臃腫,人變得又老又醜,無奈之際得知「深海胰島復活組合」可**疑難雜症,於是開始服用,效果非常明顯的是睡眠好了,而且入廁次數越來越少,頸椎和咳嗽在調理初期反覆多次由疼痛到緩解,在此期間還有嘴苦、嘴臭、打飽咯、從下排氣等現象;通過服用「深海胰島復活組合」調理,現在身體特好,吃飯香、睡眠好、精神飽滿、心情愉快!

更讓我驚喜的是以前的花眼現在竟然能做針線活了!感覺自己年輕了二十歲!身材面色恢復正常,大家都說我變美了,全身疾病一掃而光,我真誠的感謝「深海胰島復活組合」給了我第二次生命。

現在我全家都用「深海胰島復活組合」,我老伴以前一天抽④盒煙,而且脾氣大,用藥一段時間後,煙也戒掉了,脾氣也好了,現在感覺家庭生活特別幸福、溫馨、快樂!

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糖尿病日常護理,糖尿病患者的日常護理

n 多動獲益 在日常生活中要多多鍛鍊,平時步行 多運動可以提高身體機能的消耗,促進健康代謝。n 均衡營養 一定要減少高脂肪 高熱量的食品 如洋快餐類食品 的攝入,選擇適量蛋白 高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜 水果 瘦肉 脂類 魚類 雜糧。n 合理作息 隨著人們生活 工作壓力的加大,應學會勞逸結合,...

請問什麼保健品對糖尿病效果最好,糖尿病患者,請問吃什麼保健品最好

蜂膠作為保健品在控制血糖方面是不錯的。但是,有些保健品在生產時是違規加了西藥的,所以有些保健品吃多了會死人的。如果保健品刻意宣傳功效 療效是作為假藥論處的。糖尿病是終身疾病,目前沒有 的藥物。你最好別給你母親買些來路不明的保健品 藥品,一定要到正規醫院檢查 只有科學 合理飲食 遵醫囑才能控制併發症的...

糖尿病遺傳,糖尿病遺傳嗎?

有可能,但不是絕對的。這個病是可以遺傳的。首先 糖尿病不是靠藥物能治的,所有的藥物和胰島素的作用都只是維持病情,而其中效果最好的是胰島素,沒用任何 藥物 很大。下面是 方法 1,每天形成規律的作息時間,睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。2,每天堅持做些運動,至少要半個小時。以出微汗為佳。3,少吃...