1樓：匿名使用者
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際
（4）與現實的環境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
（6）具有從經驗中學習的能力
（7）能保持良好的人際關係
（8）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮
2樓：美麗心晴新手
（1）了解自己：有乙個人永遠跟我們生活在一起,這個人就是我們自己一一自我.孔老夫子說過:
知己者明,知人者智;我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的健康的.了解自己的長處,我們會清楚自己的方向;了解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。主體的男性,如果能在日常生活中經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的；
(2)面對現實:我們可能沒有出生在乙個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微；我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難......但是,我們只有先正視這一切,在此基礎上,才有改變的可能性.
只有認清現實,接受現實,腳踏實地,我們才能有更大的收穫；
（3）善與人處：人生活在由他人構成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存.有心理學家統計,人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關.
對別人吹毛求疵,動輒向他人發火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱,而逃避責任
、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨；
（4）控制情緒：情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。
反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標誌。當乙個人心理十分健康時，他的情緒擊表達恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆；
（5）塑造人格：人格是人所有穩定的心理特徵的總和。心理健康的最終目標就是保持人格完整性，培養出健全的人格。
有一則印度諺語：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成；（6）有家有業：
家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關係是相互促進的，家和萬事興；無力「齊家」，恐怕也無力「平天下」。在處理好二者之間的關係時，更應具備乙個健康的心態；
（7）取之有道：「君子好財，取之有道」。一方面是說光明正大的增加收入,另一方面也可以說是以乙個健康的心態對待自己的私慾.
在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界裡的**.老天總是會把機會給那些勤奮的人。
3樓：滄海浩波
王登峰、張伯源提出的心理健康標準
1．了解自我、悅納自我
乙個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，對自己的能力、性格和長短處都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能泰然處之。乙個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自己不滿意；由於所定的目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，於是總跟自己過不去，結果心理狀態永遠無法平衡，無法擺脫自己感到將要面臨的心理危機。
2．接受他人，善與人處
心理健康的人樂於與人交往，不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人。能認可別人存在的重要性和作用，同時也能為他人和集體所理解、所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關係協調和諧；在生活的集體中能融為一體，既能與摯友相聚時共享歡樂，也能在獨處沉思時無孤獨感；在與人相處時，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多於消極的態度（如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等），因而在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感。而心理不健康的人可能常常置身於集體之外，與周圍的人格格不入。
3．正視現實，接受現實
心理健康的人能夠面對現實，接受現實，能動地適應現實，進一步改造現實，而不是逃避現實；對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價，並能與現實環境保持良好的接觸；既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望；對自己的力量有充分的信心，對生活、學習和工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現實，而不敢面對現實，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰；總是抱怨自己「生不逢時」或責備社會環境對自己不公而怨天尤人，因而無法適應現實環境。
4．熱愛生活，樂於工作
心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身於生活，並在生活中盡情享受人生的樂趣，而不會認為生活是重負；他們在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，並從工作成果中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔；他們能把工作中積累的各種有用的資訊、知識和技能儲存起來，隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，使自己的工作行為更有效。
5．能協調與控制情緒，心境良好
心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是佔優勢，當然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久；他們能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂、憂不傷、勝不驕、敗不餒，謙而不卑，自尊自重，既不妄自尊大，也不退縮畏懼；對於無法得到的東西不過分追求，爭取在社會允許範圍內滿足自己的各種需要；對於自己所能得到的一切都感到滿意。
6．人格完整和諧
心理健康的人，氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面平衡發展，人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；他們思考問題的方式是適中和合理的，待人接物能採取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應；他們能夠與社會的步調合拍，也能和集體融為一體。
7．智力正常，智商在80分以上
智力正常是人們正常生活工作和學習的基本心理條件，是心理健康的重要標準。一般智商低於70分者為智力落後，而智力落後是很難稱為心理健康的。
8．心理行為符合年齡特徵
在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現，從而形成不同年齡階段獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有同年齡多數人所符合的心理行為特徵。如果乙個人的心理行為經常嚴重偏離自己的年齡特徵，一般是心理不健康的表現。
4樓：匿名使用者
⒈ 智力正常 智力正常是乙個人生活、學習和工作的基本條件。在心理諮詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。
一般不需要進行心理測驗。⒉ 情緒穩定樂觀 情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌。與這一條相對立的是喜怒無常。
這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。⒊ 人際關係和諧 人際關係和諧是心理健康的重要標誌。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。
因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關係都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。乙個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。⒋ 行動自覺果斷 這是心理健康的又一重要標誌。
心理健康的人幹什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地採取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。⒌ 熱愛學習、生活和工作 乙個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。
⒍ 正確的我觀 這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。
上述標準是互相聯絡的。乙個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。
5樓：匿名使用者
一、具有充分的適應力，對周圍的環境有好感、能適應；
二、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際，不盲目攀比；
四、能保持人格的完整，對人對物有包容心；
五、善於學習、能接受新事物、新知識；
六、能與人友好相處，有慈悲心、同情心、憐憫心；
七、能適度地發洩情緒和控制情緒；
八、能有效的發揮自己的能力做好工作；
九、工作起來井井有條，休息時則精神能放鬆，能很快進入良好的休息狀態；
十、能反省自己，找出修正不足之處。
十一、遇事沉著冷靜，不急不燥，舉止端莊大方得體。
6樓：匿名使用者
僅僅包括身體的健康,也包括心理的健康.專家認為:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的人,如果能在日常生活中,經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的.
心理健康其實是一種持續的心理狀態,在這種狀態下,當事人能夠有良好的適應能力,具有生命的 活力,並能發揮本身的能力和潛力.心理健康是不好去通過儀器來檢測的.因此有乙個健康的標準就能更好地把握住乙個健康的心理狀態.
對於男性來說,承受著更多壓力和責任的群體,這個標準就顯得更加有必要了..專家分析,心理健康標準的核心是:凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人,其心理便是健康的.
心理學界認為,完全符合心理健康標準的人是不存在的,但心理健康卻永遠是人們努力的方向.作為支撐家庭社會主體主體的男性,如果能在日常生活中經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的;（1）了解自己：有乙個人永遠跟我們生活在一起,這個人就是我們自己一一自我.
孔老夫子說過:知己者明,知人者智;我們只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的健康的.了解自己的長處,我們會清楚自己的方向;了解自己的缺陷,我們才會少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。
主體的男性,如果能在日常生活中經常通過這個標準來衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的;(2 )面對現實:我們可能沒有出生在乙個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微；我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難......但是,我們只有先正視這一切,在此基礎上,才有改變的可能性.
只有認清現實,接受現實,腳踏實地,我們才能有更大的收穫.（3）善與人處：人生活在由他人構成的社會中,就像魚生活在水中一樣,離開了他人,離開他人的幫助,人將無法生存.
有心理學家統計,人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關.對別人吹毛求疵,動輒向他人發火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來無盡的煩惱,而逃避責任 、逃避工作只能使人感到煩躁和悔恨。（4）控制情緒：
情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標誌。
當乙個人心理十分健康時，他的情緒擊表達恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆。（5）塑造人格：人格是人所有穩定的心理特徵的總和。
心理健康的最終目標就是保持人格完整性，培養出健全的人格。有一則印度諺語：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。
我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成.（6）有家有業：家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。
家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關係是相互促進的，家和萬事興；無力「齊家」，恐怕也無力「平天下」。在處理好二者之間的關係時，更應具備乙個健康的心態。（7）取之有道：
「君子好財，取之有道」。一方面是說光明正大的增加收入,另一方面也可以說是以乙個健康的心態對待自己的私慾.在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界裡的**.
老天總是會把機會給那些勤奮的人。
心理健康包括哪幾個方面,心理健康的標準包括哪幾個方面
正常的心理狀態 協調的人際關係 完善的社會適應能力。所謂正常的心理狀態是指乙個人應具有健康的情緒 健全的意志和協調的行為，它是處理好人際關係和社會適應的基礎。協調的人際關係是指乙個人在與他人交往時態度真誠，善於理解他人的需要，而不事事以自我為中心。完善的社會適應能力是指個體為了適應社會生活環境而有效...
心理健康的標準是什麼，心理健康的基本標準是什麼。
心理健康的標準 關於心理健康的標準，在目前世界上並沒有統一。我們認為，判斷乙個人的心理是否健康，是看他或她與大多數人 特別是與同齡人 同性別的人是否一致。因此，心理健康的標準應該包括 1.智力正常 智力正常是乙個人生活 學習和工作的基本條件。在心理諮詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話 察...
心理健康的標準是什麼？心理健康的基本標準是什麼。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點 有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要...