1樓：事件
橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的最佳藥材。 國外有關研究人員對六千多人進行調查後發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。
橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。
因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。 在食用橘子時應注意以下幾點： 控制食用量 據研究，每天吃3個橘子，就能滿足乙個人一天對維生素 c的需要量。
若食用過多，過量攝入維生素 c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 橘子不宜與蘿蔔同食 蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
2樓：百度使用者
吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素c外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。
3樓：為愛痴狂
橘子內有豐富的維生素,檸檬酸,蛋白質,蘋果酸,脂肪,食物纖維.科學家說,每天吃乙個橘子可以使人們避免某些癌症.吃它很好的.
大橘子和小橘子的作用是什麼？吃了對身體分別有什麼好處
作用就是讓你覺得好吃舒服。身體就是上火。橘子全身都是寶，是水果的佼佼者 吃小橘子有什麼好處，晚上吃好不好？總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因為它富含豐富的維生素c，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3 5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘子不同於橙子和柚子，它性...
讀書有什麼益處
1 建立正確的人生觀 閱讀書籍，可以讓我們了解許多人的悲歡離合，了解到人間冷暖，所以可以讓我們早日看清社會，從而樹立好正確的人生觀。2 增加內涵 讀書可以很好的提高乙個人的涵養，讓人變得非常有氣質，不過，這種改變不是一蹴而就的，這需要很久的堅持後才會慢慢凸顯出來的。3 學習知識 雖然現在在網路上也可...
鳥類對人類有哪些益處，鳥兒對人類有什麼益處
鳥類對人類的益處很多，比如以下幾點 1 對農業和林業有益 例如杜鵑嗜食昆蟲，對農 林業有益。2 播種 例如黃臀鵯主要以植物果實與種子為食，是知名的播種益鳥。3 捕捉害蟲 例如燕子主要以蚊 蠅等昆蟲為主食，是眾所周知的益鳥。鳥兒對人類有什麼益處 1.鳥對人類的益處比比皆是，尤其是在幫助改善自然環境這個...