1樓：麥菲體育
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。儘管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯絡，讓他們學會珍惜和成年人之間的關係，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。
現在有很多家長會讓他們的孩子在很小的時候就參加運動隊，夢想著他們有一天能成為體育明星。他們在心裡悄悄地盼望孩子能在大學獲得全額獎學金，有朝一日能參加奧運會，或者成為一名專業的運動員。
而事實是，能實現這些夢想的人不到總人口的1%。 所以，對於剩下的99%的人，他們的孩子可能很擅長運動、處於平均水平，或者對運動完全不感興趣，我們應該心裡有數，他們最終都不會成為從事這些運動的專業運動員。
然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。
2樓：匿名使用者
高等學校的學習比較繁重緊張，學生的體質狀況同在校時能否很好地完成學習任務，畢業後能否勝任所從事的工作，都有重要的關係。因此，新生入學前要經過嚴格的體格檢查，體質不合格的不得入學。進校後更要重視體育、衛生、保健，不斷增強體質。
體育的任務是要使他們的體力得到充分發展，並在全面鍛鍊的基礎上，根據所學專業和將來工作對體力的要求，加強某些身體活動技能的鍛鍊，熟練地掌握一兩項運動技能。
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大學體育課的原則：
2023年，教育部重新編訂了《高等學校普通體育課教學大綱》，其編訂的原則是：從增強體質出發，與《國家體育鍛煉標準》相結合；要符合學生的認識和生長發育的規律；根據實際情況和今後發展的需要，注意訓練現代的運動技術。
根據高等學校普通體育課的基本任務，大綱分為基本教材和選用教材。並規定在
一、二年級必須開設體育課，如學校條件允許，高年級也可開設體育課，前兩學年共授課 140學時。
3樓：匿名使用者
1、體育鍛煉可以增強體質，為健康的人格提供物質基礎。
著名的體育教育家馬約翰先生曾說：「體育是培養健全人格的最好工具。」中國奧林匹克運動的先驅張伯苓也曾說：
「教育裡沒有了體育，教育就不完全。」體育運動不僅能夠強身健體，而且處處體現著德育的功能。體育對陶冶情操、啟迪智慧型、壯美人生，對於培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神，對於人的意志品質、自信心、心理調節能力以及健康生活方式的培養，都有著積極的作用。
體育既是素質教育的重要內容，又可以通過育體進而全面育人。沒有體育，素質教育就無法落實。
人的心理是人腦的有機體,人腦是人體的一部分，心理健康的發展必須以正常發展的身體,尤其是以正常健康發展的神經系統和中腦為物質基礎，通過體育活動,促進身體健康地發展,為心理發展提供物質基礎。
2、體育鍛煉可以增強意志，培養永不放棄的意志品質
運動專案一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗性強的特點，人們在參加體育鍛煉時,總是伴隨著強烈的情感體驗和明顯的意志努力。因此,體育運動本身可以培養勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難、機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎、團結友愛等優秀品質，培養集體主義和愛國主義精神,使人保持健康向上的心理狀態。尤其是在當前，我國已經進入到獨生子女時代，急需培養青少年團結合作、堅忍不拔、吃苦耐勞等多方面的品質，而體育在其中可以發揮不可替代的作用。
3、體育鍛煉可以宣洩不良情緒，鍛鍊良好的心理素質
體育鍛煉可以調節心精,振奮精神,有助於大學生不良情緒宣洩。心理疾病與人長期情緒低落、煩躁、壓抑等有關。但體育運用可以調節人的情緒,改善心理的不良反應。
神經心理實驗研究表明,當人體進入運動狀態時,在大腦主管情感的右半球立即興奮起來,參加者進入一種愉悅氛圍中,體會到成功的快感,以達到精神振奮。大學生由於持續緊張學習,極易造成身心疲勞和精神衰弱。積極參加體育鍛煉可以使他們的身心放鬆,消除疲勞。
同時,在體育鍛煉中可以使他們長期壓抑的情緒通過宣洩的方法發洩出來。進行大運動量的體育鍛煉對緩解人的心理壓力,消除不良情緒具有十分明顯的作用。
4、體育鍛煉可以增強人的人際交往，促進身心和諧。
學校的體育鍛煉都是以群體活動形式居多,是鍛鍊人際交往能力最有效的手段。體育活動在許多場合通常成員之間是自由組合形成的,這些參與者通過彼此在活動中的聯絡而構成了一種特殊的社會群體。在活動中人們交往較為直接、隨意,並在一種友好的氣氛中進行,很容易消除學生交往中的緊張心理,這種遊戲群體是學生個體所參與的脫離家庭以外的,最初的藉以學習生活知識和技能並得到個性方面陶冶的社會群體。
因此通過遊戲群體及其活動對學生人格發展有重大影響。一方面集體活動為學生提供了交往的機會；另一方面通過遊集體中成員對體育活動的共同行為傾向和價值觀,使學生內心世界彼此溝通,進而又彼此友愛的感受和心理傾向,這既有利於減輕個人的孤獨感,又有利於良好的人際關係的建立；三是遊戲群體及其活動也有陶冶學生性格的作用,活潑歡快的集體活動本身具有心理保健和情緒調節功能,也是避免人格偏差,增進學生對群體生活的適應性的良好手段。可見體育鍛煉在加強大學生人際交往,促進心理相容培養心理適應能力方面具有重要作用。
4樓：_天正
鍛鍊身體，修學分，拿畢業證學位證，交朋友
大學生體育的意義和作用
5樓：匿名使用者
1、促進人腦清醒、思維敏捷
體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。
2、促進血液迴圈，提高心臟功能
進行體育活動加速血液迴圈，以適應肌肉活動的需要，這樣就能從結構上和功能上改善心血管系統。經常從事運動，能使心臟產生工作性肥大，心肌增厚，收縮有力，心搏徐緩，血容量增大，這就大大減輕了心臟的負擔，心率和血壓變化比一般人小，表現出心臟工作的「節省化」現象。
3、改善呼吸系統功能 呼吸是重要的生命現象， 肺是呼吸系統的重要器官，具有氣體交換的功能，經常運動能使呼吸發達，呼吸慢而深，每次吸進氧氣較多，每分鐘只要呼吸8-12次，就能滿足機體需要。運動可使人體更多肺泡參與工作，使肺泡富有彈性，可增加肺活量。
4、促進骨骼肌肉的生長發育 適當體育活動能為骨骼和肌肉提供足夠的營養物質，促進肌纖維變粗，肌肉組織有力，促進骨骼生長，骨密質增厚，提高抗彎、抗壓、抗折能力。
5、調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力
6、傳統體育鍛煉專案能促進骨骼的生長發育
6樓：
體育是乙個發展身體，增強體質，傳授鍛鍊身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分。
7樓：大俠
讓人變的樂觀向上，在學習壓力中能夠緩解情緒，維持輕鬆的心情。
同時在大學四年之中專心於一門體育運動，並成為高手，會給自己的一生帶來快樂。
談談你對大學體育課的認識,並提出自己的建議
8樓：匿名使用者
大學的體育課可以讓學生們在閒暇時候加強對自己身體的鍛鍊，身體是革命的本錢，這也是我們一貫堅持的原則
9樓：匿名使用者
大學體育課，所有的學校都會有體育課呀，讓學生全面發展。
10樓：大嫘嫘
在大學裡一些體育課的認識在大學裡認為就不愛上體育一些建議就少上體體育課
11樓：天一閣姥
暈,樓上真厲害,哪抄來這麼多.牛!
12樓：蓄意的天空
說實話,我覺得如果不是專業的體育生,大學體育幾乎沒什麼意義,只要你每次上課都到,體質不是很差的人都會過.沒什麼意思.
13樓：匿名使用者
有google，有baidu，還有什麼搞不定的呢
14樓：匿名使用者
很懊惱~ 這學校沒體育課~ 牛不？
大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
15樓：匿名使用者
1、參加體育
活動可以強身健體，學習體育技能，減脂塑形，排遣壓力，追求全面發展，培養品德。
2、大學體育活動能使校園師生明確人的全面發展，明晰體育運動的價值取向，能培養和增強學生愛國主義情懷和民族精神。
3、大學體育能對學生個人心理發育有著正面影響，能舒緩壓力，減少焦慮、失落等情緒。
4、大學體育活動能激發競爭意識，大學體育課過程中身邊的榜樣能激發其對體育的興趣。
5、通過大學體育的訓練，對自身的身體素質與中學階段相比有所提公升，堅持體育鍛煉使工作、學習效率更高，在體育活動的過程中，能夠親身體驗到團隊帶來的快樂。
6、大學體育有「塑造功能」「規範功能」「激勵功能」「調適功能」。作為隱性思想政治教育的一種，也作為思想政治教育的一種具體存在型別，將思想政治教育功能寓於大學體育之中，與其他社會實踐活動相融互通，能讓受教育者愉快主動地接受教育。
由於隱性思想政治教育更加貼近生活，通過精心創設輕鬆、愉快的教育環境，能讓受教育者沉浸其中，教育效果良好。大學體育課程本身就是一種特定的社會結構，也是社會文化的表現形式之一，在這一層面上，大學體育不僅受生物屬性的制約，也受社會發展規律以及生產力水平的制約。
16樓：小肥肥啊
一、體育鍛煉的目的：
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。減低成年人患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會。可以減少你早進入衰老期的危險。
二、體育鍛煉意義：
體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
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鍛鍊須知
盛夏酷暑，稍一活動就會大汗淋漓，此時鍛鍊，需要注意以下幾點。
一、忌在強光下鍛鍊
中午前後，烈日當空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛鍊，謹防中暑。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體**長時間照射，可發生i°～ii°灼傷。
紫外線還可以透過**、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。
二、忌鍛鍊時間過長
一次鍛鍊時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上公升過高而引起中暑。如果一次鍛鍊時間較長，可在中間安排1～2次休息。
三、忌鍛鍊後大量飲水
夏季鍛鍊出汗多，如這時大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。
四、忌鍛鍊後立即洗冷水澡。
因為夏季鍛鍊體內產熱量增加快，**的毛細血管也大量擴張以利於身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。
五、忌鍛鍊後大量吃冷飲
體育鍛煉可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。
六、忌鍛鍊後以體溫烘衣
夏季運動汗液分泌較多，衣服幾乎全部濕透，有些年輕人自恃體格健壯常懶於更換汗衣，極易引起風濕病或關節炎。
大學生強身健體的重要性，大學生參加體育鍛煉的目的及意義是什麼？
一 體育鍛煉對學生生理和心理的好處 生理上的好處 第一，高校學生處在身體成長發育時期，體育鍛煉對於他們骨骼和肌肉的生長有著一定的促進作用，同時通過運動可以增強他們的心肺功能，對於血液迴圈系統 呼吸系統以及消化系統在機能上也有一定的增強，能夠促進學生的成長發育，增強免疫能力，有效調節身體的各項機能，提...
大學生學習的重要性，論大學生學習的重要性
上天是有一桿秤的，它會衡量乙個人的得失，不會因為某個人富有而給予更多的時間和健康，也不會因為乙個人貧窮而索取時間和健康。這個世間任何的情況都有因果迴圈。種什麼瓜會得什麼果。不好好學習，帶到白髮才知道後悔莫及。那麼，學習到底有什麼作用呢？首先，學習的重要性體現在朋友方面。一般是物以類聚，人以群分。了解...
大學裡體育課幹什麼，大學體育課有什麼專案？
當別人推著孩子 雞血 那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。儘管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，...