1樓：深藍之藍心
這個大家都知道的基本
是在經期的時候喝紅糖水哦
希望可以幫到你：）
2樓：匿名使用者
隨時可以喝紅糖水，盡可能喝熱的！
3樓：軒軒沫沫麻麻
經期的時候喝紅糖水最好，能夠平衡血液迴圈，緩解肚子疼
喝紅糖水是經期前喝還是經期後喝
4樓：寶潔護舒寶
miss 護乙個跟斗bai雲就過來給親親解答了哦du，經期是可以喝紅zhi糖薑水的dao
哦，可以祛寒暖宮專，避免痛經呢。屬另外miss護還有一些小貼士跟親親分享。
1.在生理期期間要更加注意保暖，可以適當喝一些溫性的湯水，例如紅糖煮雞蛋、紅棗薑湯等等。
2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含豐富纖維的食品以防便秘，也可以消除痛經的誘導因素。
3. 還要適當忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗糧、豆類、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
親親要是覺得miss護的答案不錯的話，那就給miss護賞賜乙個美膩採納唄～
來例假的時候 是喝紅糖水好還是喝黑糖水好？
5樓：匿名使用者
一樣，紅糖和黑糖一般在南韓人區分的比較明顯，但我們一般都說是使用紅糖。紅糖和黑糖主要區分在於外觀明顯的色澤差異。但是，都可以。
月經不調不單純是要靠喝水，因為月經不調有很多原因引起的，多喝紅糖水只是對氣血不足引起的月經不調管用。主要是起到乙個增加血量的作用（補血）。月經不調表現方面很多，比如，月經期不准，不是延遲就是早到，比如痛經。
比如量過多或過少，顏色等等很多方面。
就對氣血不足，月經疼痛而言：每天晚上燙腳，多喝紅糖水，吃點紅棗或者阿膠棗都是很好的。
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅 糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好。
6樓：其名為鵜鵠
黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。紅糖指甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。為了區分黑糖和紅糖，國家工信部對黑糖和紅糖也進行的定義，並釋出了對應的國家行業標準：
黑糖qb/t 4567以及紅糖qb/t 4561，目前來看黑糖和紅糖的區別主要有下面幾個方面：
1、黑糖的製作工藝更加複雜，熬煉時間更長，對於營養成分的馴化時間更久，火候更足；
2、黑糖顏色比一般紅糖顏色要深，甘蔗含有多酚類物質，在fe離子的環境下顏色容易變深，而多酚類物質對於人體健康是有益處的；
3、黑糖有焦香味，紅糖沒有焦香味，焦香與蔗香的結合讓黑糖檔次更上一層樓；
4、黑糖的執行標準和要求比更高（黑糖指標要求比紅糖高33%~150%），高標準的產品質量自然更佳。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。
另外，像是小朋友吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助；有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯來袪寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。
這兩種糖都可以喝。
適宜人群：
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及兒童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可祛寒，是老少咸宜的飲品。
不適宜人群：
陰虛內熱者減量沖服，女性生理期間可適當加量。肥胖者、各種眼疾患者，需適當減量沖服。
黑糖與牛 奶不能同時食用，因為牛奶中的蛋白質與黑糖在高溫狀態下能發生醣基化反應，生成醣基化中間產物，能導致血管內皮損傷，加速動脈粥樣硬化。
7樓：鮑洪波
紅糖 也叫「黑糖」、「褐糖」，含有較多的鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質，具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。中醫認為，紅糖有活血散淤、溫中散寒等作用。但是紅糖性溫，經常上火、口乾舌燥的人應當少吃。
所以說，喝黑糖還是紅糖，基本上都是差不多的，近乎是一種糖。
黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由於顏色近似黑色，故被稱為黑糖。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡，女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。
黑糖水對婦女月經順暢也有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。
中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。
另外，像是小朋友吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助；有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的孩童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯來祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用；但若陽虛內熱者不宜多吃黑糖。
紅糖的種種特殊作用，主要得益於它的天然成分。據香港賽特**研究中心的**醫學專家們20年來的潛心鑽研，發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單醣和多醣類能量物質，可加速**細胞的代謝，為細胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性**的營養、氧氣、水分**。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化**組織結構和**彈性，同時補充**營養，促進細胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡**內色素分泌數量和色素分布情況，減少區域性色素的異常堆積。
[編輯本段]營養成分
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合**體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
專家用原子螢光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多醣，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
[編輯本段]適合人群
紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
希望對你能有幫助。
8樓：莫名哀嘆
不要過量，依照體質而來
經期能喝紅糖水嗎
9樓：匿名使用者
經期能喝紅糖水嗎，一般是可以喝的噢，經期疼痛喝紅糖水有緩解作用，能幫助順利度過月經期的，寒性體質平時也可經常喝紅糖水有暖脾胃調月經作用，經常月經期疼痛建議睡前用芙神花 敷在小腹上，經常敷一般後期疼痛會消失沒有
紅糖有活氣血作用能暖脾胃調體寒，不過紅糖水雖然有利身體，但因為其含有高糖分，建議經期適量飲用紅糖水還是可以的
10樓：默默她狠傷
女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。
一般女性可以在來月經前幾天服用紅糖水，如果月經量少，腹痛不適可能以在經期服用也是可以的。紅糖水有活血化瘀，對於輕微痛經也有作用，還有補血作用，所以女性可以喝的，可以放點姜也可以。
1經期可以喝紅糖水嗎,經期能喝紅糖水嗎？
你好！經期非常適合喝紅糖水的，紅糖可以提高子宮微迴圈，促進經血的排出，改善經期不適。經期能喝紅糖水嗎？miss護翻了個跟斗雲為bai親親解答問題來du了。zhi月經期間是可dao以喝紅糖水的哦。內讓miss護再告訴親親幾 容款能在經期時飲用的湯水吧 1 紅棗花生湯。花生 紅棗先泡1小時，胃不好的朋友...
經期痛可以喝紅糖水嗎,經期能喝紅糖水嗎？
女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利 痛經 月經暗紅兼小腹冷痛等情況。紅糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵 鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。另一方面，從中醫學的角度講，紅糖是溫...
經期喝紅糖水吃紅棗好嗎,經期喝紅棗姜紅糖水好嗎
好呀，經期的女性體copy質普遍虛弱，血氣外洩，因此適當補充血氣利於體質健康，此外注意休息，更利於精神恢復。紅棗 枸杞歷來都是補充血氣的食療素材，因此是合適的。紅糖水是以補充能量為主，以葡萄糖成分為主，利於身體能量的恢復，比如暖和子宮，利於排出毒素，因此也是合適。經期喝紅棗姜紅糖水好嗎 經期喝是比較...