血脂稍微有點高能不能吃蛋

2021-03-04 08:57:31 字數 272 閱讀 8086

1樓:魯南製藥集團

您好,血脂稍微高是可以吃雞蛋的。很多人知道,雞蛋是高膽固醇食物。一般來說,正常**每天攝入膽固醇的含量應該是小於300毫克,而乙個雞蛋中所含有的膽固醇含量大約在200克左右。

但是我們人體80%的膽固醇是靠自身合成,只有20%是**於食物,而且人體對食物中膽固醇的吸收含量只能達到30%左右,所以吃雞蛋並不會造成我們人體內的膽固醇過高,但確實會對膽固醇造成一定的影響。所以建議高血脂患者,可以每天吃乙個雞蛋,而且要煮熟吃,不能生吃,最好不要吃煎蛋、炒蛋。

死魚能不能吃,茴香能不能吃能不能吃

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鴨蛋能不能吃,茴香能不能吃能不能吃

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豬肉嬰兒能不能吃能不能吃,寶寶能不能吃腐竹能不能吃

寶寶超過6月之後慢慢新增主食睡覺,麵湯,麵條等等羊肉,寶寶都能吃 pprove of what you say,but i will defend to the dea 寶寶能不能吃腐竹能不能吃 慎吃。小寶寶不適合吃,不易消化,較大年齡的兒童,能適量多吃些。牛排紅糖能不能吃能不能吃 可以的。不過吃多...