1樓：we永遠不聯絡
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，專否則會因某種營養素屬的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於巨細胞性貧血的醫療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸取。
適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗清楚是哪種型別的貧血再補。當然啦，心態要調整好！
缺鐵性貧血是這些症狀嗎，缺鐵性貧血是這些症狀嗎
我說這位小妹妹，你可一定要多加注意你的身體了，不要自我感覺自己具有一些缺鐵性貧血的症狀就感覺一定是缺鐵性貧血，這只能是你進入乙個誤區，通過你的這個症狀以及以往我自身的經歷，你有可能是貧血，但是你要結合自己的情況，你現在是學習很緊張的學生階段，壓力大 休息不夠 運動量少，這樣極易使自己身體處在乙個亞健...
缺鐵性貧血的症狀，缺鐵性貧血的常見特徵性症狀有哪些
總體來說還要從飲食找原因。好好吃飯 多樣化 多曬太陽 光補鈣 不曬太陽 一樣補不了鈣。豬血補鐵 肝臟補鐵 紅肉補鐵。我覺得先從飲食下手 如果飲食沒問題在用藥 補鐵 硫酸亞i鐵藥物。恩 多喝點補品，然後去正規的醫院檢查一下。組織缺鐵的表現 兒童 青少年發育遲緩 體力下降 智商低 容易興奮 注意力不集中...
遺尿症引起的心理障礙怎麼辦，遺尿症引起的心理障礙怎麼辦？
所謂的心理障礙就是你自己跟自己過不去而已，就比如說你在網路上就敢於這樣說出來，看不看心理醫生我覺得不重要，關鍵是你要能正視自己，從小的方面開始做起，因為不是人人剛開始就能什麼都處理的很好的，都是鍛鍊出來的，就比如你可以先試著小範圍的去大膽的交際，我是說要大膽。然後慢慢擴大範圍，關鍵就是如何邁出第一步...