1樓：妺姝
我的看法是，不要給自己太大的壓力。我曾經跟你有一樣的想法，每天過的很壓抑，很壓抑，感覺就像行屍走肉一般，沒有活力，沒有動力。
所以我經過我們學校的乙個心理老師的調整，我重新地定下了自己的目標。然後開始有了動力，據我們的心理老師說，這個不是抑鬱症的問題。抑鬱症一般有輕度，中度，重度三個程度的狀況。
你會感覺自己像得了抑鬱症一樣，其實並沒有，只是因為你一段時間的心情抑鬱了，這個只是精神上的一點抑鬱，它並沒促使你得抑鬱症。如果你覺得自己得了抑鬱症的話，一些**上面都有自測抑鬱症的小測試，你可以去看看。
你反映的問題只是因為你沒有發現一些快樂的事情，你就是整天一段時間沉浸在悲傷之中，你根本沒有時間去想那些開心的事情，沒有去跟別人溝通，所以你要多跟別人溝通從而走出這個困境。比如給自己定乙個小目標，什麼之類的，這樣完成了之後會讓自己每天都有成就感。
如何生活是要看自己如何去看待生活的。生命很短暫，所以要我們積極去發現生活中令人愉快，有意義的事情吧!
以上是個人看法。
2樓：公尺戈工作室
可能是你病了，你要堅強起來。要有好心情，凡事想開點。，如果拿生命比啥事都不是事。。
生命是可貴的，是神聖的，任何人都不 能踐踏它。你要珍惜父母給你的生命，要報答父母的養育之恩，你報答了嗎？如果你一直不好，多出去走走看看，找人聊天。
或者看看病，相信你會好起來的，加油！
3樓：滕幼荷
我覺得連死都不怕，你還有什麼可怕的東西好好的活著，為了自己，為了家人必須好好的面對生活。
4樓：世界公民之一
我覺得你多想想身邊親近的人就好了
我總是想死我的心是不是很脆弱？
5樓：
幫不了你 因為我也總想死
可是沒有勇氣
找個女的一塊死吧
做一對快活鴛鴦死了也值了
6樓：
也許你有抑鬱症,該去看看心理醫生啊!
7樓：匿名使用者
誰能一切順心啊~遇到了挫折就想死~你還幹點什麼事不幹啊~/??
8樓：終於成功
...咱倆正巧相反,我總是想殺人...
我得了抑鬱症，一心想死，什麼辦？
9樓：匿名使用者
我曾經也有過這樣的經歷：我現在經過很長一段時間，大約兩三年時間的的抑鬱，但是還是走出來了，我只想告訴你，那樣做是不負責的，首先自己死了，並不是什麼難事，但是爸媽把你養這麼大，你懦弱的去死，不在乎他們的感受，或者說你有孩子，或者是其他兄弟姐妹，你有沒有想過他們的感受，一輩子的心裡創傷，其實世界上愛你的人還是多的，一切都可以從頭再來，沒有晚不晚，在別人都自己沒有信心的時候，你可以找個地方清靜一下，給自己找點勇敢然後宣布以前的自己已經死亡，自己一切從新開始，只有有希望，比什麼都好。
10樓：匿名使用者
開啟心結，你得了抑鬱症是乙個慢長的積累過程，不大可能一下子不能全部擺脫出來，對於你自己來說，一定要有信心，對於你的家屬來說，一定要來幫助你解結，慢慢的會好的。如果家人就是你抑鬱的原因，那麼你最好去找個心理諮詢的人來幫你怎麼辦。
11樓：發明正能量
你遇到了什麼特別的事情、不開心的事情嗎？
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！人生除死無大事，凡事別往心裡去！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。
所以，為了以後的美景，你要好好生活。
你的思維、視野一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找樂趣，尋找價值！
抑鬱症的話，還建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
找時間，還建議諮詢心理醫生。
歡迎你繼續補充提問，我願意繼續為你解答！
有一種想死的衝動，是不是抑鬱症的表現
12樓：發明正能量
應該是有抑鬱症了。
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
「山重水複疑無路，柳暗花明又一村！」
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有乙個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
思維一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找樂趣，尋找價值！
對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
13樓：心理教學楊白勞
得抑鬱症的前兆表現，這幾種現象你有嗎？
為什麼每天都想死，是不是得了抑鬱症？
14樓：匿名使用者
是的，想自殺是抑鬱症的典型症狀！必須要去看心理醫生了！好死不如賴活著，人都有求生的本能！
我得了抑鬱症，一心想死，什麼辦
15樓：生死皆歡喜
那可以去死了，我陪你好不好，我也不想活了。
16樓：發明正能量
你遇到了什麼特別的事情、不開心的事情嗎？
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！人生除死無大事，凡事別往心裡去！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。
所以，為了以後的美景，你要好好生活。
你的思維、視野一定要開闊一點，從多個角度尋找方向，尋找樂趣，尋找價值！
抑鬱症的話，還建議你：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
找時間，還建議諮詢心理醫生。
歡迎你繼續補充提問，我願意繼續為你解答！
17樓：夏夢酷雅
我愛你呀，不要走嘛，好不好
有時候心情極度煩躁，想死，是不是抑鬱症了
18樓：滄海浩波
這些症狀是有可能是抑鬱症
，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，回二是可以答
19樓：大娜蘭性叡
去看看心理醫生吧
這是一位抑鬱症**的心理諮詢師鄧莉姣的部落格**內容專打坐（打坐資料參見：日屬常焦慮的**）是乙個不錯的練習方法了。當然覺察也不是絕對要打坐，就像提高身體素質不是絕對要跑步乙個道理。
日常生活中也可以練習覺察，我梳理了以下四個維度方便我們著手練習：思維、情緒、行動、身體感覺。
什麼是思維呢？通俗說起來就是想法：我想了什麼，可能是一句話或是乙個畫面。
情緒在理論書籍上解釋起來比較複雜，一般來說高興、憤怒、傷心、恐懼這些就是情緒，當然還有別的情緒。行動很好理解就是我們此時在幹什麼。比如我在走路，我在掃地、我在打羽毛球，可以細到每乙個細節動作都去感受，比如手指的彎曲，走路時大腿往上抬起等。
身體感覺有：餓了、渴了、胃灼燒等。
抑鬱症的人為什麼那麼想死！
20樓：22陽光總在風雨後
得抑鬱症會想死是由於植物神經紊亂所導致。抑鬱症經常會表現為情緒比較低落，而且還會有自責和自醉的感覺，總覺得生活沒有意思，感覺度日如年，所以會有自殺幻想，而且還可能會出現自虐傾向。抑鬱症可能是精神和工作壓力過大導致，也可能是經歷了失業或失去親人所引發，也可以通過口服抗抑鬱的藥物來進行**，並且要多去參與社交活動轉移注意力。
21樓：汲凡巧
因為抑鬱症受盡了這個世界對他們的殘酷 抑鬱症是因為被逼到了極致所以才會想死 死對抑鬱症來說是一種解放。
22樓：
當病人發展到後期階段，病人的思維意識都會發生錯亂，內心十分痛苦想要得到解脫，就會做出一些過激行為來傷害自己，這種情況需要及時到正規的精神科醫院才能控制的，不然是很危險的，家人也將會受到一定的傷害，
23樓：嗯0了
如果有一天我死了 那一定是蓄謀已久...
24樓：匿名使用者
杞人憂天。是抑鬱症的代表。
25樓：匿名使用者
因為糾結讓人心裡難受
為什么為什么為什么活著死恨罵怨，為什麼 為什麼 為什麼 活著 死 恨 罵 怨
因為只有失去才懂得珍惜。當人之將死時，旁邊的人都會想起他種種的好處，不會在念叨他的不好，和生命相比，平日的那些瑣事根本算不上什麼的。人是感性的動物，總會有情緒，會說重話，對待別人會有不好時候。如果我們可以做到對人人都好的話，那人身就沒有遺憾了，這也是不可能的事。記得這句話，可以減少點遺憾 對自己好點...
為什么我這么愛她,她為什么還要考慮
她是很物質的人，你要考慮清楚 有些感情可能一開始就錯過了！哥們，能放手就放吧，你認為你現在有安全感嗎？愛是雙方的。有些東西是永遠都買不到的。那就是心！為什麼我這麼愛她，她還要走？相愛的人有時候不一定要在一起，在一起的有時候不一定是相愛的人。只是習慣這東西太可怕了！寧願高傲的孤獨,不要卑微的戀愛 不屬...
為什么為什么都要變？為什么，為什麼 為什麼都要變？ 為什麼
因為人不可能活在過去，肯定會改變的，你也同樣改變了，從小時候到現在，到以後老了，都是乙個過程 因為人都是有思想的,所以都是會變的 什麼都要自己好好把握 他們 都要學 他 這就是你的失敗了 在乙個地方跌倒一次 還要第二次 第三次 你沒有長腦子麼 社會就是這樣 除了時光和地心引力 什麼都是會變的你不改變...