1樓：可親的舊光陰
首先,這孩子欠揍; 其次,這孩子欠揍; 最後,這孩子欠揍。 沒有禮貌,目無尊長。
控制不住自己的情緒，老是發脾氣，各種摔東西罵人，這是得了躁鬱症了麼
2樓：匿名使用者
學會克制..
慢慢養成習慣啊，
很難的，慢慢的來。
乙個能夠很好地控制自己情緒的人，總是安詳而快樂的；而不是像那些容易衝動和後悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂。
情緒上保持無堅不摧的狀態是完美且難以達到的，而你也不可能一下子就完全控制自己的情緒，這需要你主動地學習，通過一些行為來改進自己處理情緒的能力。
首先你要更多地意識到自己的情緒，體驗自己真實的反應，並且知道為什麼會有這樣的情緒發生。
如果不好的情緒佔了大多數的話，那就把它們列出來，註明是在什麼情況下發生的，下次再遇到同樣的情況時，嘗試學習控制自己。
更重要的是，你現在就要開始給自己的情緒正面的教育。
告訴自己：
從此刻開始，我將保持心平氣和，並且心情愉快。
這樣的感覺應該一直在你的心中，你要不斷地重複加強這樣的感覺，使這樣安寧愉快的情緒植根於你的腦海裡，任何事情都不能動搖它。
而你在面對不愉快的事情時，更要記住這種感覺，讓自己真正做到心平氣和，心情愉快。
這樣就會激發出你心靈裡健康的情緒—— 沉著、勇敢、謙讓、果斷、自信、堅定、愉快等等，你就不會被那些憂慮、急躁、挫折、恐懼等不健康的情緒所困擾(千萬不要讓不愉快的畫面一直在你的腦海裡盤旋，在後面的內容裡我們將教你如何忘記)。
可以的話，你還應該去做一些能讓你感到快樂的事情，比如痛快地打一場球直到出一身臭汗，有些人在唱歌的時候可以提公升自己的情緒，去看一些真正有幽默感讓你發自內心大笑的喜劇片……總之，你要知道一些能讓自己開心起來的小訣竅。
最重要的是，你絕對不能繼續無助地指望情緒會自己好起來。
記住我們的宗旨—— 主動快樂。
學會面對自己的情緒。當產生不愉快情緒時，假裝那個不快樂的人是別人，站在局外的角度去分析事情，讓自己保持冷靜，然後再用情緒控制三步法舒緩自己的心情
感覺越來越控制不住自己的脾氣 生氣時會想摔東西 會自虐 也會想打人 怎麼辦呢 10
3樓：匿名使用者
是稟性發作，恨怨惱怒煩都是稟性，稟性是至惡無善的，稟性是天生的，稟性是可以化掉的，在發作之時立即發現，打斷，放下，放下什麼，放下肉體與心靈，就是放下「我」，把肉體想成是乙個外殼，心靈向水學習，水能利萬物而不爭，水能溶汙納垢，水能隨圓就方，水能向低處流，海洋最低，所以能海納百川，海洋的胸懷最大，向水學習做到低矮就下，把自己看得很低，這樣就能放下心靈，心靈與肉體都放下了「我」就放下了，那時你也不知是誰在發脾氣，有這樣乙個人嗎，你也不知道，不是忍不是控制，是發現，打斷，放下，一發現自己在發脾氣就反覆念：外殼而已，低矮就下。
4樓：粑粑練劈叉
盡快去諮詢一下心裡醫生！
5樓：心靈之愈
給我乙個你發脾氣 生氣 摔東西 自虐 的理由！
6樓：白羊
買個沙袋，挺管用的，還有籃球
7樓：
生氣的時候就找個地方發洩一通
我控制不住自己的情緒愛發脾氣易怒是什麼原因
8樓：哆啦a夢沒鈴鐺
愛生氣的人常見的有以下原因：發洩情緒、心胸狹窄、沒達目的、虛榮心過強、性格變異。
1、發洩情緒
有些人情緒反應十分簡單，缺乏幽默感，不會開玩笑，對於滿意的事沉默不語，對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決，面對生活中的挫折，就只會發洩，一發火就罵人、砸東西，甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就著，只要別人稍微得罪了或者觸犯到他，甚至進入他的安全範圍之內，就會讓他變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸說，不能自控。
3、沒達目的
有些人對別人過於高要求，別人如果沒有達到自己的目的和要求，就會很生氣，覺得別人不夠重視自己的任務，為發洩不滿，就會變得脾氣暴躁。
4、虛榮心過強
一些高層領導或者是年長的長輩，可能會以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活上時常想法子來維護自己的尊嚴與權威，一旦有人冒犯了他，或者是傷了他的面子，她就會暴躁起來。
5、性格變異
悲慘痛苦的經歷，會讓人的性格略為改變，例如心理受傷後，對特定的環境有恐懼感，對特定的人群有排斥感，當別人一靠近自己，就會煩躁不安，長期以往，這類人的社交能力會逐步減弱，形成乙個自我封閉的環境，自然，脾氣暴躁就越發加重了。
脾氣不好的自我調節
1、在生氣的時候立馬的喝上一杯水。這樣可以緩解生氣的現象，這是因為水能促進體內的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
2、不妨放鬆坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然後慢慢抬起頭，呼氣。
3、專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進撥出的空氣的溫度變化，這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。
4、當一旦想生氣的時候，可以盡量的控制自己，然後回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。
9樓：匿名使用者
有兩個因素控制。
一是恐懼
你害怕的事情越少，就越能在不爽的時候把脾氣表達出來。
二是修養
人都有脾氣，但有些事情值得動怒，有些不值得，知道什麼值得什麼不值得就是修養。
10樓：我家還有狗娃子
人非聖賢，控制不住自己的脾氣是很正常的，在要發脾氣的時候自己先想想值不值得，先在大腦過一遍之後在說
11樓：看歷史的文化人
喜歡發脾氣，易怒的女人是什麼原因，專家教你一招改善！
12樓：匿名使用者
這裡治好了很多人的頑疾，這裡對這類病症還是很有研究的
10歲小孩愛哭鬧，摔東西，心煩控制不住自己，容易發火，是怎麼回事
13樓：匿名使用者
有些是家長慣的，有些是孩子心裡控制不住，好好管教以一下就好了
14樓：lhl0331681快樂
有些是家長慣的，有些是孩子心裡控制不住，這是一種病，最好上醫院看看
15樓：fy愛在同行
慣的。現在不把他改正過來長大了脾氣會更大
16樓：**座
小時應該是慣歷害了，十歲了需要加緊引導改變，越大會越麻煩
17樓：匿名使用者
慣出來的毛病，打一頓就好了。
孩子發脾氣總是摔東西，打媽媽怎麼辦
18樓：百度使用者
小時候太寵他了，要找個時間與他單獨聊聊，我有乙個朋友的孩子也是這樣，他都6年級了，首先面對他發火時，家長首先不能慌，如果他動手打你的話，先不要阻止他，等他發洩完，要嚴肅的告訴他，你受傷了，你很難過。如果他自己管不住自己，你們可以商量一下，當他好像要發火時，摸一摸他頭之類的，漸漸就會變好，還有，你可以找乙個朋友給他，看看面對朋友時他發不發火，最好找乙個性格好，有主見的女孩子，男生一般不會和女生動手，最主要的還是家長的心態，一定要平靜!
19樓：leo只愛我
孩子長大了，都會變懂事的。好好跟他講
20樓：百度使用者
他生氣的話 你們家長不用管它 就讓他生氣去 過了幾週 他發現你們不搭理他 他自然而然就懂事了
愛發脾氣摔東西的人是不是有病
21樓：啊稀溜溜
不是的，是他火氣旺，性情不好。但是可以克制的，方法如下：
在現實生活中，我們經常會為一些小事控制不住自己的情緒，進而大發雷霆，但事後又悔恨不已，不知如何挽回；在公司面對領導、同事；在家中面對父母、兒女、老公（老婆），任何乙個人都與自己息息相關，讓每乙個人受到無端的暴躁譴責，都會傷害到自己和他人；那麼應該從哪幾個方面去緩解自己暴躁的性格呢？
一、人活在世，痛苦和不順時刻伴隨著我們，我們能做的只有：隨時排解心中的壓抑；也就是說：事情過去了就馬上忘記它，不要一直記在心裡久久揮之不去；只有馬上忘記它，才會讓自己的樂觀心態永遠處於不敗之地；所以要學會「隨做隨忘」，把不好的東西立刻從記憶中排除，這樣就不會為那些無聊的小事而發脾氣了。
二、有心事時，不要不說話，更不要愁眉苦臉的乙個人生悶氣：人的思緒是會聯想的——能從一件不開心的事聯想到另一件不開心的事，如果任由思緒無休止的聯想下去，只會越想越生氣，越想越壓抑；如果感覺到自己有了聯想的念頭，要馬上打斷自己的不良思緒，多和身邊的朋友說說話，出去做做飯、打掃一下衛生，把目標轉移開，慢慢的就不會有發脾氣的念頭了。
三、如果暫時控制不住，還是想發脾氣，那要切記：不要說過激的話。我有乙個朋友一發脾氣時就愛說：
「給我滾出這個家門，永遠不要再回來。」因為這句話，她的老公、兒子、女兒都曾離家出走過；後期消氣後，她又辛苦的出去尋找被她逼出家門的親人，這種行為不但傷了自己也傷了別人，更會導致家庭不幸福的。
四、如果已經發了脾氣，而且親人也傷心的離家出走了，那麼一定要深刻反思自己身上的問題；要深思哪幾句話是最傷人的，還要保證傷人的話永遠不要再講了；如果不深刻反省，等親人再回來，你下次再生氣還控制不住，又說出同樣傷人的話，如此反覆，只會讓仇恨加深、信譽盡失，進而出現「冰凍三尺非一日之寒」的場景，讓親人們遲遲不肯原諒自己。避免這種情況發生的根本就是：時刻提醒自己不要出口傷親人。
五、不要曲解別人所說的話的意思。曾見過這樣乙個場景：兒子從外面買了雞蛋回來，媽媽問：
「多少錢」？兒子回答道：「問多少錢幹嘛？
買回來你儘管吃就是了？」本來是很正常的聊天，而媽媽卻不高興了，破口大罵道：「問問多少錢你都不和我說？
還有沒有把我說的話聽進去？長大了翅膀硬了是不是？問句話都不說了？
」最後搞得大家都不歡而散；所以不要曲解和延伸別人所說的話的意思，本來什麼意思都沒有，經你一想象：出事了；這樣不但讓對方心裡很不愉快，還讓自己變成了乙個神經兮兮的人。
六、不要沒弄清楚事情的真相就控制不住的大發雷霆；曾見過一位母親，一找不到錢就拿起笤帚質問自己的女兒偷沒偷錢；孩子說沒偷，她還不相信，動手就打；一頓毒打過後、一場怒氣發洩完，事情沒解決，錢也沒找到，女兒還委屈的哭個不停。到了晚上一問：原來是老公拿了錢買別的東西了；這位母親又悔不當初，不知怎麼去安慰自己的孩子；其實這種做法是非常傷害人的，尤其是孩子幼小的心靈更會承受不了、深受傷害，所以：
為了避免這些不該發生的事情，一定要用理智控制自己的情緒，不要沒弄清事實就大動肝火。
22樓：愛紅薯的
有病？不讓人摔憋著氣得抑鬱症嗎
23樓：氯化鈉
屬於肝火旺盛，脾虛，脾氣大很唯長壽。
24樓：愛麗佳楊
公主病得治！發脾氣就算了，因為每個人有他的脾氣。摔東西就是你的不對，會顯得很沒教養。切記，再怎麼發脾氣也好，千萬不能摔東西。
總是控制不住自己對孩子發脾氣，該如何調節一下自己？
通過你的描述能看出來其實你處理情緒很多時候想的是壓制，而越壓抑反而越容易爆發。這種外面的壓抑是會帶來在孩子面前的爆發。可以通過改變自己的認知，選擇合適的，不傷害彼此的方法來表達情緒。不壓抑，比如說你可以告訴孩子你做哪一件事情讓我感覺不舒服，生氣等，而不要直接說你再怎樣我不喜歡你了。在想發脾氣的時候可...
初三孩子狂躁不安愛發脾氣情緒控制不住怎麼辦
十幾歲的孩子了，這個不是一天兩天養成的了，想要管晚了。要不你就多想想辦法，多看看兒童心理學的書，拿出耐性來，慢慢疏導，要麼就乾脆大病下猛藥。往死裡打，再皮的孩子也能打過來。一 共情 能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？二 具體化 您可以舉例說明下孩子焦慮易怒 及哭鬧的具體表現嗎？三...
脾氣暴躁 一點小事也會大發脾氣就是控制不住 怎麼辦才好
冷月9月6日回答，請你採納 看看是什麼事咯！如果是不太要緊的事，就不要發脾氣啦！對身體不是很好的！做人應該拿得起放得下！寬容對待別人和自己！每天保持好的心情 脾氣就是qrye自己的心ywt魔，wur需要學會控制，從心理上就行wyt控制。人不是天生就是壞脾氣的，很多人的壞脾氣是在ta的生活環境tei中...